হৃদরোগ

স্বাস্থ্য সমস্যাটি শিল্পোন্নতদেশগুলোয় প্রবল থেকে প্রবলতর হচ্ছে এবং এরা একে মোকাবিলা করার চেষ্টা করছে। কিন্তু উদ্বেগের ব্যাপার হচ্ছে, উন্নয়নশীল দেশগুলোয় এমনকি বাংলাদেশেও শিশু ও তরুণেরা স্থূল হচ্ছে … [Read more...] about ডায়াবেটিস বাড়ছে শিশু ও তরুণদের

জীবনে ঝুঁকি নিতে হয়। সে জন্য ডায়াবেটিসের লক্ষণকে অগ্রাহ্য করার মতো ঝুঁকি নেওয়ার মধ্যে বাহাদুরি নেই। নীরব ঘাতক এই 'ডায়াবেটিস', ঠিকমতো চিকিৎসা না হলে কেড়ে নেয় মানুষের অর্থ, স্বাস্থ্য, সময় ও স্বপ্ন। … [Read more...] about আপনার ডায়াবেটিস হয়নি তো?

পারস্পরিক সম্পর্কের বাঁধন ছাড়া মানুষ কখনোই আধুনিক সভ্যতার এই স্তরে পৌঁছাতে পারত না। বর্তমানে হয়তো প্রস্তরযুগের মতো খাবার খুঁজতে বের হওয়ার জন্য বা হিংস্র শ্বাপদের আক্রমণ থেকে জীবন রক্ষা করতে একত্র … [Read more...] about বন্ধুত্ব সুস্থ জীবনের জন্য

হৃদরোগ ও মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ থেকে রক্ষার জন্য বিশ্ব হৃৎপিণ্ড ফেডারেশনের কিছু টিপস-- সবাইকে সুষম খাদ্য (ভাপে সেদ্ধ, সেদ্ধ, গ্রিল করা, সেঁকা খাবার), যেমন কচি মাংস, মাছ, শাকসবজি, ফল, ডাল, কম … [Read more...] about হৃদরোগ ও মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ থেকে রক্ষার জন্য

এখন অনেক দেশেই নারী-পুরুষ নির্বিশেষে হৃদরোগ প্রধান ঘাতক রোগ হয়ে দাঁড়াচ্ছে। উন্নয়নশীল দেশগুলোতেও এ রোগের প্রকোপ ক্রমেই বাড়ছে। নারীদের হৃদরোগ বাড়ছে। এ জন্য নারীদের মধ্যে হৃদরোগ প্রতিরোধের … [Read more...] about হৃদরোগ প্রতিরোধে চাই সুষম খাদ্য

হার্ট অ্যাটাক হচ্ছেই। এ হচ্ছে নেতিবাচক প্রভাব। রাত-দিন খাটছে, সৎ থাকছে। তবু নিগৃহীত। জীবনযুদ্ধে নেই পুরস্কার। পদোন্নতি নেই। বসাচ্ছে এনে অযোগ্য লোক। এ যেন মানসিক যন্ত্রণা আর নিগ্রহ। বাড়ছে উচ্চ … [Read more...] about হৃদয় ভালো তো হৃদরোগ বিদায়

মনের আবেগ অনেক সময় প্রকাশ পায় কান্নায়। এটি মানুষের স্বভাবজাত। কত জটিল, কত বিচিত্র চিন্তাভাবনার হাওয়ায় দোলে আমাদের মন। সুখ, দুঃখ, হতাশা, ভয়-এসব আমাদের আচ্ছন্ন করে, কখনো কান্না আসে। তবে আমরা সবাই … [Read more...] about কাঁদলে বুক হালকা হয়

পরোক্ষ ধূমপানে শিশুর মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। শিশুরা এমনিতে দ্রুত শ্বাস নেয়, তা ছাড়া তাদের শ্বাসতন্ত্রও অপরিণত, তাই সিগারেটের ধোঁয়া সহজেই শিশুদের শ্বাসতন্ত্রে প্রবেশ করে সমূহ ক্ষতিসাধাণ করে। … [Read more...] about পরোক্ষ ধূমপানে শিশুদের ক্ষতি বেশি

শরীরের অতিরিক্ত ওজন হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়, সঙ্গে দেখা দেয় নানা স্বাস্থ্যসমস্যা-এটা এখন আমরা অনেকেই জানি। চিকিৎসকেরা মুটিয়ে যাওয়া রোধে তাই নানা পরামর্শ দিয়ে থাকেন। সম্প্রতি এ সম্পর্কে আরও … [Read more...] about অতিরিক্ত ওজনে শেষ বয়সে স্বাস্থ্যঝুঁকি

ধূমপান বা তামাক সেবন এমন একটা বদ-অভ্যাস, যা থেকে মুক্ত হতে ধূমপায়ীর ইচ্ছাশক্তিই যথেষ্ট। শরীরের এমন কোনো অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নেই যা তামাক বা ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে মুক্ত থাকে। এক পরিসংখানে দেখা … [Read more...] about তামাকমুক্ত জীবন হোক সবার

‘পেট মোটা’ মানুষের হৃদরোগের আশঙ্কা যেমন বেশি, তেমনি ‘ঘাড়ে-গর্দানে মোটা’দের ক্ষেত্রেও এ আশঙ্কা কম নয়। আমেরিকান হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ কিরক গ্যারেট বলেন, মোটা মানুষ দুই ধরনের হয়-নাশপাতি-আকৃতির, যাদের … [Read more...] about ঘাড়ের চর্বি ও হৃদরোগ

রক্তনালির মাধ্যমে সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালিত করে হৃৎপিণ্ড। হৃদযন্ত্র থেকে পাম্প হওয়া রক্ত দিয়ে ধমনির দেয়ালে যে বল প্রয়োগ হচ্ছে, সেই বলের পরিমাণ হলো রক্তের চাপ। ধমনির মধ্য দিয়ে রক্ত স্বাভাবিকের চেয়ে … [Read more...] about উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন, সুস্থ থাকুন

সমস্যাঃ আমার মায়ের বয়স ৬০ বছর। স্বাস্থ্য মোটামুটি। ওজন ৫৫ কেজি। ডায়াবেটিস নেই। ১০ বছর ধরে তিনি উচ্চ রক্তচাপ এবং পাঁচ বছর ধরে উচ্চ কোলেস্টেরল সমস্যায় ভুগছেন। একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞের কাছে গেলে তিনি … [Read more...] about প্রাকৃতিকভাবে সমস্যা নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা

সমস্যাঃ আমি পুলিশ বিভাগে কর্মরত। বয়স ৩১ বছর। অবিবাহিত। রাতে-দিনে ডিউটি করতে হয়। কাজের চাপ থাকে। যখন সময় পাই, তখন ঘুম আসে না। মাঝেমধ্যে দুপুরবেলায় ঘুম আসে, আবার কখনো আসে না (যখন ডিউটি থাকে না)। … [Read more...] about ৩১ বছর বয়সে উচ্চ রক্তচাপ

সমস্যাঃ আমার বয়স ২৬ বছর। আমি চাকরিজীবী। আমার সমস্যা, সব সময় রক্তচাপ ১৪০/৯০ মিলি পারদ। মাঝেমধ্যে ১৫০/৯০ হয়। আমি ১০ মাস ধরে হোমিও ওষুধ খেয়েছি, কোনো ফল পাইনি। আমাকে রাতে ডিউটি করতে হয়। আমার পরিবারের … [Read more...] about কীভাবে উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করব

সমস্যাঃ আমার বয়স ২৬ বছর। ওজন ৫৮ কেজি, উচ্চতা ৫ ফুট ৫ ইঞ্চি। আমার সমস্যা, প্রথমে ঘন ঘন প্রস্রাব হতো, কিন্তু বুকে ব্যথা হওয়ার কারণে ২০০০ সালের মে মাসে আমার প্রথম উচ্চ রক্তচাপ (৯০/১৫০) ধরা পড়ে। কিন্তু … [Read more...] about প্রথম উচ্চ রক্তচাপ

সমস্যাঃ একজন রোগীর বয়স ৪৫ থেকে ৫০ বছর। তাঁর ব্লাড প্রেসার ডায়াস্টলিক ৮০ ও সিস্টোলিক ১৭০। আবার কোনো রোগীর দেখা যায় ডায়াস্টলিক ১১০ ও সিস্টোলিক ১২০। বয়স সেই ৪৫ থেকে ৫০ বছর। এ অবস্থায় যদি ডায়াস্টলিক … [Read more...] about টেনশন না করার কোনো ওষুধ আছে কি?