ধূমপান ছাড়ার ১৩ উপায়

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। ধূমপানের কুফল হিসেবে ফুসফুসের ক্যান্সার, হার্টের রক্তনালী সরু হয়ে হার্ট এ্যাটাকের ঝুঁকি বৃদ্ধি, মস্তিষ্কে রক্ত… Read more ধূমপান ছাড়ার ১৩ উপায়

নিকোটিনে শারীরিক ক্ষমতা হ্রাস

ধূমপানের নানা অপকারিতা সম্পর্কে জানেন মোটামুটি সকল ধূমপায়ী। তারপরও ধূমপান ত্যাগ করতে দেখা যায় অনেক কমসংখ্যক ধূমপায়ীকে। ধূমপান থেকে ফুসফুসের… Read more নিকোটিনে শারীরিক ক্ষমতা হ্রাস

প্রথম ওর্য়াকিং ডে-তে হার্ট এ্যাটাক বেশী হয়!

মার্কিন বিশেষজ্ঞগণ এক গবেষণা রিপোর্টে উল্লেখ করেছেন সোমবার অর্থ্যাৎ সপ্তাহের কাজের প্রথম দিন হার্ট এ্যাটাক বেশী হয়। আর এই হার্ট… Read more প্রথম ওর্য়াকিং ডে-তে হার্ট এ্যাটাক বেশী হয়!

খারাপ কোলেস্টেরল থেকে সাবধান!

কোলেস্টেরল নিয়ে ভাবেন না এমন চল্লিশোর্ধ্ব ব্যক্তি খুজে পাওয়া কঠিন। তবে কোলেস্টেরল যেমন ক্ষতিকর তেমনি উপকারী কোলেস্টেরলও আছে। এইচ ডি… Read more খারাপ কোলেস্টেরল থেকে সাবধান!

মাছের তেলে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস

বিজ্ঞানীরা মাছের তেলের উপর গবেষণা করে দেখেছেন যে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাসে মাছের তেল অত্যন- উপকারী। মাছের তেলে থাকা… Read more মাছের তেলে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস