শীতকালে হার্ট অ্যাটাক এবং সে কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে ৫০% বলে নিশ্চিত করে একাধিক গবেষণা। শীতকালে হার্ট অ্যাটাক ও মৃত্যুর ঝুঁকি ৫০ শতাংশ পর্যন্ত বেড়ে যেতে পারে--স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত … [Read more...] about শীতকালে হার্ট অ্যাটাক ও মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে ৫০%
হার্ট অ্যাটাক
হৃদরোগ প্রতিরোধে
‘আমার হার্ট, তোমার হার্ট’ হলো এ বছর বিশ্ব হার্ট দিবসের স্লোগান। এর অন্তর্নিহিত বিষয় হলো সব সমমনা মানুষকে একীভূত করা ও হার্টের সুস্থতা বিষয়ে একতাবদ্ধ হওয়া। বিশ্বব্যাপী হৃদ্রোগ সম্পর্কে ব্যাপক … [Read more...] about হৃদরোগ প্রতিরোধে
হৃদরোগে সবসময় বুকে ব্যথা হয় না
হার্টের সমস্যা হলে তো বুকে ব্যথা করত! কই, আমার তো কোনো বুকে ব্যথা ছিল না। অনেক হৃদ রোগী এ প্রশ্ন তোলেন। কথা ঠিক। করোনারি আর্টারি ডিজিজে হৃৎপিণ্ডে রক্ত সরবরাহকারী ধমনিগুলোতে চর্বি জমে, ফলে কমে যায় … [Read more...] about হৃদরোগে সবসময় বুকে ব্যথা হয় না
অবিবাহিতদের ঝুঁকি বেশি
বিবাহিতদের তুলনায় অবিবাহিত নারী-পুরুষের হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। সম্প্রতি ইউরোপিয়ান জার্নাল অব প্রিভেনটিভ কার্ডিওলজিতে ফিনল্যান্ডের একদল গবেষক এই তথ্য প্রকাশ করেছেন। প্রায় সাড়ে ১৫ … [Read more...] about অবিবাহিতদের ঝুঁকি বেশি
স্ট্রোক প্রতিরোধেই প্রতিকার
স্ট্রোকের এক-তৃতীয়াংশ অত্যন্ত বিপজ্জনক, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের ফলে মৃত্যুর হার ৫০ শতাংশ। প্রথম ৪৮ ঘণ্টা ধীরে ধীরে রক্তক্ষরণ হয়ে থাকে, পরে রক্তক্ষরণ বন্ধ হয়ে যায়।৬০ বছরের বেশি বয়সের মানুষের মধ্যে … [Read more...] about স্ট্রোক প্রতিরোধেই প্রতিকার
প্রাথমিক চিকিৎসা: কেউ অজ্ঞান হয়ে গেল, আপনি কী করবেন?
একজন অজ্ঞান রোগী, একজন অসহায় মানুষ—তিনি হতে পারেন আপনার প্রিয়জন, নিকটস্থ যে কেউ, আবার অচেনা। পরিচয় যা-ই হোক না কেন, আপনার মমত্ববোধ, আপনার দায়িত্ব ও একজন মানুষ হিসেবে সমাজের প্রতি আপনার দায়বদ্ধতার … [Read more...] about প্রাথমিক চিকিৎসা: কেউ অজ্ঞান হয়ে গেল, আপনি কী করবেন?
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে কথা
বাংলাদেশে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রায় ২৫ শতাংশ মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভোগে। প্রায় এক-তৃতীয়াংশ রোগীর ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপের কোনো উপসর্গ থাকে না, তাই উচ্চ রক্তচাপে ভোগা অনেক মানুষ কোনো দিন জানতেই পারে না … [Read more...] about উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে কথা
গ্রীষ্মে হূৎস্বাস্থ্য
উষ্ণ গ্রীষ্মে আমাদের অনেক উৎসব থাকে, খাওয়া হয় অনেক মধুফল, বেড়ানো হয়, বাইরে যাওয়া হয়। গ্রীষ্মের দাবদাহে একটি কথা মনে রাখা ভালো, এ সময় বাইরে রোদে সময় কাটিয়ে, খেলায় ও ঘোরাঘুরিতে অংশগ্রহণ করে উত্তাপ ও … [Read more...] about গ্রীষ্মে হূৎস্বাস্থ্য
বুক ব্যথা হয় না অনেক হার্ট অ্যাটাকে
হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে বৈশিষ্ট্যসূচক লক্ষণ হলো হঠাৎ বুক ব্যথা। জানা কথা। তবে অনেকগুলো নতুন গবেষণাকর্ম থেকে দেখা যায়, অনেক লোক যাদের হাসপাতালে নেওয়া হয়েছে হার্ট অ্যাটাক সন্দেহ করে, এদের বুক ব্যথা হয়নি … [Read more...] about বুক ব্যথা হয় না অনেক হার্ট অ্যাটাকে
খাওয়ায় সহজ পরিবর্তন হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
হৃদরোগ এখন সমস্যা পৃথিবীজুড়ে। উন্নয়নশীল দেশেও এটি বড় সমস্যা। সবচেয়ে সচরাচর হৃদরোগ হলো করোনারি হূদেরাগ এবং এ থেকে হার্ট অ্যাটাক। তবে সুসংবাদ হলো, জীবনযাপনে পরিবর্তন এনে, হূদ্স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে আমরা … [Read more...] about খাওয়ায় সহজ পরিবর্তন হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
উচ্চ রক্তচাপে করণীয়
উচ্চ রক্তচাপ প্রায়ই একটি স্থায়ী রোগ হিসেবে বিবেচিত। এর জন্য চিকিৎসা ও প্রতিরোধ—দুটোই জরুরি। তা না হলে বিভিন্ন জটিলতা, এমনকি হঠাৎ মৃত্যুরও ঝুঁকি থাকে।উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন কী? স্বাভাবিক … [Read more...] about উচ্চ রক্তচাপে করণীয়
তবু বাঁচুন সুখে : ৬০ প্লাস
জীবনের পড়ন্ত বিকেল। খাবেন কেমন? অ্যান্টিঅক্সিডেন্টপূর্ণ খাবার খান। বার্ধক্যে শরীরের ভেতর যে অস্থায়ী অক্সিজেন অণুর সমাহার ঘটে, সেই ফ্রি রেডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য চাই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি … [Read more...] about তবু বাঁচুন সুখে : ৬০ প্লাস
হৃদস্বাস্থ্য নিয়ে ভুল কথা, শোনা কথা
হৃদযন্ত্র নিয়ে কত কথা শুনি আমরা। নানা ধারণা হয় আমাদের। সবই কি সত্যি? জনরবে অনেক কথা থাকে ভুল, একে বিশ্বাস করে ভুগতে হয় আমাদের। যেমন ধরুন, চিরায়ত চীনা চিকিৎসায় এস্ট্রাগেলাস মূল ব্যবহূত হচ্ছে … [Read more...] about হৃদস্বাস্থ্য নিয়ে ভুল কথা, শোনা কথা
এক বিশ্ব এক ঘর এক হৃদযন্ত্র
পৃথিবীতে সবচেয়ে বড় ঘাতক রোগ যে হৃদযন্ত্রের রোগ, তা এখন বলছেন বিজ্ঞ ও বিশেষজ্ঞজনেরা। প্রতিবছর এক কোটি ৭৩ লাখ লোকের প্রাণ হরণের কারণ হলো হৃদযন্ত্র ও রক্তনালির রোগ। হৃদযন্ত্রের রোগ ও স্ট্রোক—দুটিই ঘাতক … [Read more...] about এক বিশ্ব এক ঘর এক হৃদযন্ত্র
উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগ
উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের সম্পর্ক কী? উচ্চ রক্তচাপ বা অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপ দীর্ঘ সময় থাকলে হৃদপিণ্ডের রক্তনালিতে চর্বির আস্তর জমে ব্লকেজ হতে পারে এবং রক্তপ্রবাহ বাধা পাওয়ার ফলে Ischemic heart disease … [Read more...] about উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগ
এটি একটি স্বাস্থ্যবিষয়ক লেখা
প্রিয় পাঠক, আপনারা নিশ্চয়ই শিরোনামটি দেখে ভাববেন, প্রতি সপ্তাহে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি পূর্ণাঙ্গ পাতা থাকা সত্ত্বেও এই পাতায় কেন স্বাস্থ্যবিষয়ক লেখা? যে বিষয়টি আলোকপাত করছি তা হলো, ‘হূদেরাগ, এর ঝুঁকি এবং … [Read more...] about এটি একটি স্বাস্থ্যবিষয়ক লেখা
এক সেকেন্ডের নাই ভরসা
সংগীতশিল্পী ফিরোজ সাঁই তাঁর নিজের সবচেয়ে জনপ্রিয় গানটি উৎফুল্ল জনতার সামনে ভরামঞ্চে গেয়ে মঞ্চ থেকে নামতেই ঢলে পড়লেন চিরনিদ্রায়। কাউকে এক সেকেন্ড সময় না দিয়েই রং-তামাশার এই পৃথিবী থেকে চলে গেলেন … [Read more...] about এক সেকেন্ডের নাই ভরসা
হার্টের কথা জানি, কতটুকু জানি
হার্ট স্মার্ট বলে কথা। হার্ট সম্পর্কে অনেকেই জানেন অনেক কিছু। আবার কিছু কিছু জিনিস জানার বাইরেও রয়ে যায়। * কেউ বলেন, হার্ট অ্যাটাকের সময় হূদ্স্পন্দন বন্ধ হয়ে যায়, এটা ঠিক নয়। হার্ট অ্যাটাকের সময় … [Read more...] about হার্টের কথা জানি, কতটুকু জানি
মেডিটেশন – দূর হোক হৃদরোগ
আরমান আহমেদ (ছদ্মনাম) স্বাস্থ্যের ব্যাপারে সচেতন ছিলেন বরাবরই। প্রতিদিন নিয়ম করে এক ঘণ্টা হাঁটতেন, খাবারেও অতিরিক্ত তেল, চর্বি এড়িয়ে চলতেন সব সময়। উচ্চরক্তচাপ, ডায়াবেটিস, মাত্রাতিরিক্ত … [Read more...] about মেডিটেশন – দূর হোক হৃদরোগ
রাগের আগুন, বশে রাখুন
অন্যান্য আবেগের মতো রাগ একটি স্বাভাবিক মানবিক আবেগ। অবশ্য পৌরাণিক কাহিনিগুলোয় দেবতাদের ক্রোধান্বিত হতে দেখা যায়। গ্রিক দেবতাদের মধ্যে অ্যারিস রাগ বা ক্রোধের জন্য বিখ্যাত ছিলেন। অ্যারিস কখন কীভাবে কার … [Read more...] about রাগের আগুন, বশে রাখুন