হাতের কবজি থেকে হাতের তেলো ও আঙুলগুলো অবশ হয়ে আসা, ঝিঁঝিঁ করা, কখনো ব্যথা হওয়া বা ফুলে যাওয়া—এই সমস্যার নাম কারপাল টানেল সিনড্রোম। মেয়েদের মধ্যে এই সমস্যার প্রবণতা তিন গুণ বেশি। বিশেষ করে, গর্ভাবস্থায় … [Read more...] about আঙুল ফুলে অবশ
হাত
হাত ধুতে সচেতন হোন
সবাই যদি ঠিকমতো হাত পরিষ্কার করত, তাহলে সংক্রমণের সংখ্যা অর্ধেকই কমে যেত। এ তথ্য বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থার। সংক্রামক ব্যাধির আক্রমণ কমিয়ে আনতে পরিচ্ছন্নতাবিষয়ক সচেতনতা সবচেয়ে জরুরি। ঠিক সময়ে ঠিক উপায়ে … [Read more...] about হাত ধুতে সচেতন হোন
হৃদস্বাস্থ্য নিয়ে ভুল কথা, শোনা কথা
হৃদযন্ত্র নিয়ে কত কথা শুনি আমরা। নানা ধারণা হয় আমাদের। সবই কি সত্যি? জনরবে অনেক কথা থাকে ভুল, একে বিশ্বাস করে ভুগতে হয় আমাদের। যেমন ধরুন, চিরায়ত চীনা চিকিৎসায় এস্ট্রাগেলাস মূল ব্যবহূত হচ্ছে … [Read more...] about হৃদস্বাস্থ্য নিয়ে ভুল কথা, শোনা কথা
ঘরে বসেই ক্ষতের চিকিৎসা
আমরা প্রায়ই নানা ধরনের দুর্ঘটনার শিকার হই। আর তাতে তেমন মারাত্মক সমস্যা না হলেও ছোটখাটো ক্ষত সৃষ্টি হতেই পারে। ছিঁড়ে যাওয়া, ছুলে যাওয়া, কেটে যাওয়া—এগুলো হরহামেশাই হয়। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এগুলো হওয়ার … [Read more...] about ঘরে বসেই ক্ষতের চিকিৎসা
মৃতের আত্মীয়র জন্য করণীয়
মৃত ব্যক্তির ছেলেমেয়ে, আত্মীয়স্বজন বা মা-বাবার সঙ্গে দেখা করতে আমরা অনেক সময় অস্বস্তি বোধ করি। কারণ আমরা ঠিক বুঝে উঠি না, ওখানে গিয়ে তাঁদের সঙ্গে কী রকম আচরণ করা উচিত বা তাঁদের জন্য আমাদের করণীয়ই বা … [Read more...] about মৃতের আত্মীয়র জন্য করণীয়
স্কুলব্যাগ বেশি ভারী নয় তো!
সিনান (ছদ্মনাম) কেজি স্কুলের প্রথম শ্রেণীর ছাত্র। ক্লাসের ফার্স্টবয়। স্কুলে পাঠ্যবই অনেক। হাতে করে সব বই স্কুলে নিয়ে যাওয়া বা নিয়ে আসা সিনানের পক্ষে সম্ভব নয়। তা ছাড়া আছে স্কুলের এবং বাড়ির কাজের নানা … [Read more...] about স্কুলব্যাগ বেশি ভারী নয় তো!
এক্স-রের জানা-অজানা
এক্স-রে কী? সহজভাবে এক্স-রে হচ্ছে একধরনের কৃত্রিমভাবে তৈরি তেজস্ক্রিয় রশ্মি, যা দিয়ে মানবদেহের বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং স্থানভেদে চিকিৎসাও প্রদান করা হয়। এটি রঞ্জনরশ্মি নামেও পরিচিত। ১৮৯৫ সালে … [Read more...] about এক্স-রের জানা-অজানা
ষাটেও শুরু হতে পারে জীবন
প্রত্যাশিত গড় আয়ু তো বেড়েছে মানুষের পৃথিবীজুড়ে। এমনকি আমাদের দেশেও বেশ বেড়েছে। এখন তা ৬৫-এরও বেশি। তাই বুড়ো মানুষ বাড়বে এ দেশেও। এ নিয়ে তেমন কেউ ভাবছেন বলে মনে হয় না। এমন হয় যে স্বাস্থ্য নিয়ে হোক, … [Read more...] about ষাটেও শুরু হতে পারে জীবন
একটি জীবনদায়ী বৈদ্যুতিক শক্
৫৬ বছর বয়সেও খান সাহেব যথেষ্ট কর্মক্ষম। পেশাগত কাজের সঙ্গে সঙ্গে সব সময়ই চলছে ছোটাছুটি। চলছিল ভালোই সবকিছু। একদিন হঠাৎই বুকে ব্যথা, অসম্ভব ব্যথা। হাসপাতালে না গিয়ে বাসায় ফিরলেন ব্যথা নিয়েই। ব্যথা … [Read more...] about একটি জীবনদায়ী বৈদ্যুতিক শক্
যক্ষ্মা নিয়ন্ত্রণ কার্যক্রম: অগ্রগতি ও করণীয়
প্রথম আলো গোলটেবিল বৈঠক যক্ষ্মা নিয়ন্ত্রণ কার্যক্রম: অগ্রগতি ও করণীয়গত ২৪ মার্চ ছিল বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস। দিবসটি সামনে রেখে বাংলাদেশে যক্ষ্মা নিয়ন্ত্রণ কর্মসূচির অগ্রগতি ও করণীয়বিষয়ে … [Read more...] about যক্ষ্মা নিয়ন্ত্রণ কার্যক্রম: অগ্রগতি ও করণীয়
শীতের যত অসুখ
শীত মৌসুমে স্বাস্থ্যসমস্যার মধ্যে প্রথমেই চলে আসে সাধারণ ঠান্ডাজনিত সর্দি-কাশির কথা। বিশেষত শীতের শুরুতে তাপমাত্রা যখন কমতে থাকে, তখনই এর প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। এ ছাড়া যাদের হাঁপানি বা অনেক দিনের কাশির … [Read more...] about শীতের যত অসুখ
হাত ধোবেন ভালো করে রোগ প্রতিরোধের জন্য
ঠান্ডা লাগা, সর্দিজ্বর, ফ্লু, ফুড পয়জনিং—এ রকম নানা রোগ প্রতিরোধের একটি সহজ ও কার্যকর উপায় হলো ভালো করে হাত ধোয়া।কখন ধোবেন হাত? প্রায়ই, বিশেষ করে ঠান্ডা লাগলে, ফ্লুর সিজনে হাত বারবার ধুলে ফ্লু … [Read more...] about হাত ধোবেন ভালো করে রোগ প্রতিরোধের জন্য
শিশুর দাঁতের যত্ন-আত্তি
শিশুর দাঁতের যত্নের ভার মা-বাবাকেই নিতে হবে। শিশুর দাঁতের সমস্যাগুলো সাধারণত মা-বাবারা আমলে নেন না। তাঁদের ধারণা, এ দাঁত তো থাকছে না, নতুন দাঁত উঠবে। কিন্তু এই দুধদাঁতের ওপর অনেকটাই নির্ভর করে স্থায়ী … [Read more...] about শিশুর দাঁতের যত্ন-আত্তি
অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি ও এর ক্যানসার চিকিৎসা
অ্যাড্রেনাল গ্ল্যান্ড দুই কিডনির ওপরে অবস্থিত দুটি অংশ নিয়ে গঠিত, যার প্রতিটির কাজ ভিন্ন। বাইরের অংশ কর্টেক্স এবং ভেতরের অংশ মেডুলা। হরমোন তৈরি এই গ্রন্থির কাজ।কর্টেক্স তিন প্রকার হরমোন বা অন্তরস … [Read more...] about অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি ও এর ক্যানসার চিকিৎসা
এই শতকের শীর্ষ পরিবেশ ইস্যু: একটি পর্যালোচনা
একবিংশ শতকের প্রথম দশকে পরিবেশের সমস্যা বেশ ঘনীভূত হয়েছে, নতুন নতুন ইস্যু আবির্ভূত হয়েছে, যেসব ইস্যু ছিল, সেগুলোর কিছু পরিবর্তন ঘটেছে।‘পরিবেশ’ ছিল আলোচনার কেন্দ্রবিন্দু ২০০০—০৯ সালের মধ্যে পরিবেশ … [Read more...] about এই শতকের শীর্ষ পরিবেশ ইস্যু: একটি পর্যালোচনা
ঘরে রাখুন কাজে দেবে
বাসায় কোনো কাজ করতে গিয়ে হাত কেটে রক্ত বের হলো, কিন্তু রক্তক্ষরণ বন্ধ করতে না পারলে চিকিৎসকের কাছে নিতে দেরি হয়ে মারাত্মক অবস্থা ঘটে যেতে পারে। এমন মুহূর্তে সাহায্যে আসবে প্রাথমিক চিকিৎসার বাক্স বা … [Read more...] about ঘরে রাখুন কাজে দেবে
রেগুলার হেলথ চেকআপ
বাড়ির সবার স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবতে গিয়ে নিজের স্বাস্থ্যের আবার বারোটা বাজিয়ে দিচ্ছেন না তো? সন্তানের সামান্য হাঁচি-কাশিতে আপনি অস্থির। হাজব্যান্ড ডাক্তারের অ্যাপয়ন্টমেন্ট মিস করছেন কিনা তা নিয়েও আপনার … [Read more...] about রেগুলার হেলথ চেকআপ
কেমন চাই গরমে পুষ্টি
মানবদেহের পুষ্টি চাহিদা সম্পর্কে প্রতিটি মৌসুমে সজাগ দৃষ্টি রাখা একান্ত কর্তব্য। আর গ্রীষ্মের গরমে এ কর্তব্য আরো বেড়ে যায়। উচ্চ তাপমাত্রায় আমাদের খাবার গ্রহণের ব্যাপারে সচেতনতা বাড়াতে হবে। আমাদের … [Read more...] about কেমন চাই গরমে পুষ্টি
ব্যথানাশক নয়
ঘুম থেকে উঠে মাটিতে পা ফেলতে পারেন না? গোড়ালি কনকন করে ওঠে? চেয়ারে বসে একটানা কাজ করতে ঘাড়ে, পিঠে ব্যথা? ব্যথার নানা ধরন, পেনকিলারের ব্যবহার ও ব্যথার মোকাবেলা নিয়ে আমাদের এবারের আয়োজন-পেনকিলার … [Read more...] about ব্যথানাশক নয়
ডায়রিয়া প্রতিরোধ ও প্রতিকারে কী করবেন
গরমের এই শুরুর সময়টায় ডায়রিয়া হওয়ার ঘটনা সাধারণত বেশি ঘটতে দেখা যায়। সাধারণত চিকিৎসা চলার পরও ডায়রিয়া না কমলে এবং তা যদি ১৪ দিনের বেশি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তখন তাকে ক্রনিক বা দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া বলে। … [Read more...] about ডায়রিয়া প্রতিরোধ ও প্রতিকারে কী করবেন