ত্বকের খেয়াল রাখুন নিজে নিজে

বিজ্ঞজনের বক্তব্য দিয়ে শুরু করি, লুইজিয়ানার ত্বকবিশেষজ্ঞ প্যাট্রিসিয়া ফ্যারিস। ‘আমাদের ভুললে চলবে না যে ত্বক হলো জীবন্ত অঙ্গ, শরীরের। সুস্থ… Read more ত্বকের খেয়াল রাখুন নিজে নিজে

দৌড়ানো : সম্পূর্ণ গাইড (সংক্ষিপ্তাকারে)

কেন দৌড়াবেন- নিয়মিত দৌড়ানোর যত প্রধান কারণ আছে তার মধ্যে প্রধান হলো- ওজন কমানো, রোগ-জীবানু প্রতিরোধ করা এবং আরো শক্তি… Read more দৌড়ানো : সম্পূর্ণ গাইড (সংক্ষিপ্তাকারে)

পুরুষদের কয়েকটি স্বাস্থ্যসমস্যা

সহস্রাব্দ লক্ষ্যের প্রধান অংশজুড়ে রয়েছে মায়েদের স্বাস্থ্য এবং শিশুদের স্বাস্থ্যসেবার মানোন্নয়ন। এত সব প্রচেষ্টা এবং প্রচার-প্রচারণার ভিড়ে বাবা বা পুরুষদের… Read more পুরুষদের কয়েকটি স্বাস্থ্যসমস্যা

অতিরিক্ত গরম ও স্বাস্থ্যসমস্যা

চলছে গ্রীষ্মকাল। বৈশাখ ও জ্যৈষ্ঠের প্রচণ্ড গরমে চারদিক অস্থির। সেই সঙ্গে রয়েছে আর্দ্রতা। এ কারণে জনজীবন বিপর্যস্ত। গরমে বাড়ছে স্বাস্থ্যসমস্যা,… Read more অতিরিক্ত গরম ও স্বাস্থ্যসমস্যা

পুরুষের স্বাস্থ্য: ১০টি স্বাস্থ্যঝুঁকি

পুরুষের স্বাস্থ্যের যে বড় ঝুঁকি রয়েছে, এগুলোর সবই প্রতিরোধ করা যায়। দীর্ঘ, সুস্থ জীবনের জন্য জানা চাই: মাত্র ১০টি স্বাস্থ্যঝুঁকি… Read more পুরুষের স্বাস্থ্য: ১০টি স্বাস্থ্যঝুঁকি

ভালো থাকা

জীবনের ধরনই বদলে যাওয়া। বয়সের সাথে পাল্লা দিয়ে বদলে যায় শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গের কাঠামো আর কর্মক্ষমতা। ফলে পাল্টে যায়… Read more ভালো থাকা