Tag: শুভাগত চৌধুরী

ক্যানসার প্রতিরোধ সহজেই

দৈনন্দিন জীবনে অনেক ঝুঁকি এড়ানো যায়। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন, জীবনের কিছু অভ্যাস ও চর্চা অনেক সময় ক্যানসারের কারণ হয়ে উঠতে পারে। এসব ঝুঁকি সহজেই এড়ানো সম্ভব। খাবারে চর্বি কম, খুবই কম গ্রহণ করুন চর্বিবহুল খাবার খেলে স্তন, মলান্দ্র ও...

Read More

আবার ফিরিয়ে আনুন স্কুলে খেলাধুলা, ড্রিল ক্লাস

যখন স্কুলে পড়তাম, বাধ্যতামূলক ছিল ড্রিল করা। খেলাধুলা করা। ফুটবল ও ক্রিকেট। ছিল খেলার মাঠ। মনে আছে শৈলেন স্যারের কথা, আমাদের ড্রিল করাতেন। স্কাউট টিচার ছিলেন আবার বিজ্ঞানও পড়াতেন। সেসব দিন কোথায়? এখন ছাত্রছাত্রীদের ঘাড়ে বড় বড়...

Read More

উৎসবে-পার্বণে, ঈদ এবং ঈদ-পরবর্তী সময়ে খেতে হবে রয়েসয়ে

আনন্দ ও উৎসবের মধ্যে অতিভোজন হয়ে যায় অনেকের। মিষ্টি-মণ্ডা ও চর্বি থেকে এসবের বাহুল্য ঘটে দিন-রাতের খাওয়ায়। এতে শরীরের ওজন বাড়ে। সামনে ঈদ, মাংস কমবেশি খাওয়া তো হবেই। তবে উৎসবে রয়েসয়ে খেলে বাঁচে শরীর। আর মাত্র দুই দিন পরই কোরবানির...

Read More
Loading