মাথা ঘোরানো মানুষের এক বিশেষ ধরনের অনুভূতি। কেউ কেউ নিজেই ঘুরছেন বলে অনুভব করেন। আবার অনেকে তাঁর চারপাশে ঘুরছে বলে অনুভব করেন। কারণ হিসেবে অন্তকর্ণের অসুবিধা অথবা ৮ নং (ভেস্টিবুলা ককলিয়ার) নার্ভের … [Read more...] about মাথা ঘোরা
মস্তিষ্ক
গরমে ফলের রস
আস্তে ধীরে বাড়তে শুরু করেছে রোদের তেজ। বাড়ছে গরমও। একটু আধটু পরিশ্রমেই বড্ড ক্লান্ত হয়ে পড়ছে শরীর। তাই তৃষ্ণা মেটাতে সঙ্গী করুন এমন সব ফল আর ফলের রস, যেটি ওষুধেরও কাজ করবে।আপেলের রস আপেলের রস … [Read more...] about গরমে ফলের রস
স্ট্রোকের আদ্যোপান্ত
পৃথিবীতে প্রতি ছয় সেকেন্ডে একজন স্ট্রোকে মারা যাচ্ছেন। এসব আক্রান্ত ব্যক্তি কেউ হতে পারেন আপনার মা-বাবা, ভাইবোন, নিকটাত্মীয়—যে কেউ; এমনকি আপনি নিজেও। স্ট্রোক যেমন ব্যক্তিগত, সামাজিক ও পারিবারিক … [Read more...] about স্ট্রোকের আদ্যোপান্ত
বেগুনের গুন
নিম্নমাত্রার কলোক্যালরিসম্পন্ন বেগুন রক্তের খারাপ ও উচ্চমাত্রার কোলেস্টেরল দূর করে। আমাদের রক্তে ফ্রি রেডিকেল নামে একধরনের ক্ষতিকর উপাদানের সৃষ্টি হয়, বেগুন এই ফ্রি রেডিকেলকে ধ্বংস করে দেয়। নাসুনিন … [Read more...] about বেগুনের গুন
নিপাহ ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব: মস্তিস্কের প্রদাহ ও মৃত্যু
গত ৪ ফেব্রুয়ারি লালমনিরহাটের হাতীবান্ধায় ১৭ জন স্কুল-ছাত্রছাত্রীর মৃত্যুর কারণ নিপাহ ভাইরাসজনিত মস্তিষ্কের প্রদাহ। ১৯৯৮-৯৯ সালে মালয়েশিয়ার ‘নিপাহ’ নামক গ্রামে এই ভাইরাসের প্রথম প্রাদুর্ভাব ঘটে বলে … [Read more...] about নিপাহ ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব: মস্তিস্কের প্রদাহ ও মৃত্যু
পা যখন অস্থির
শাহীনা চৌধুরী কাজ করেন একটি বেসরকারি ব্যাংকে। বয়স চল্লিশের কাছাকাছি। সন্ধ্যায় বাড়ি ফিরে বিছানায় আধশোয়া হয়ে বিশ্রাম নেওয়া তাঁর পুরোনো অভ্যাস। কিন্তু কয়েক দিন ধরে তাঁর কিছু একটা সমস্যা হচ্ছে। যখনই তিনি … [Read more...] about পা যখন অস্থির
জলপাইয়ের সাতকাহন
জলপাই শীতকালীন ফল। পৃথিবীর প্রায় সব দেশেই এই ফলটি পাওয়া যায়। আমাদের দেশে সবুজ জলপাই সহজলভ্য। পৃথিবীর অনেক দেশে কালো জলপাই জন্মে। জলপাইয়ের পাতা ও ফল দুটোই ভীষণ উপকারী। জলপাইয়ের রস থেকে যে তেল তৈরি হয় … [Read more...] about জলপাইয়ের সাতকাহন
মাথা খোলে ভেষজে
হাতেগোনা কিছু উদ্ভিদ আছে, যেগুলো স্নায়ুস্বাস্থ্যের জন্য খুব দরকারি। এমন ভেষজগুণসম্পন্ন কিছু কিছু উদ্ভিদ কিন্তু আমাদের দেশেই পাওয়া যায়। আর কিছু মেলে অন্য দেশে। দেশি-বিদেশি এমন কয়েকটি উদ্ভিদের বৃত্তান্ত … [Read more...] about মাথা খোলে ভেষজে
নবজাতকের রক্তক্ষরণ সহজে প্রতিরোধ করা যায়
শিশুর জন্মের পর প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে হঠাৎ শরীরের যেকোনো স্থান দিয়ে রক্তক্ষরণ হতে পারে। সাধারণত রক্তক্ষরণ ছাড়া শিশুটির অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে না। এটিকে বলে হেমোরেজিক ডিজিজ অব নিউবর্ন বা … [Read more...] about নবজাতকের রক্তক্ষরণ সহজে প্রতিরোধ করা যায়
স্বাস্থ্যের কথা ভাবুন—মাদক নয়
স্বাস্থ্য আর মাদক দুটি বিপরীতমুখী শব্দ। স্বাস্থ্যের সর্বজনীন স্বীকৃত সংজ্ঞায় শারীরিক, মানসিক ও আত্মিক সুস্থতার কথা বলা হয়েছে, আর যেকোনো ধরনের মাদক গ্রহণের কারণে স্বাস্থ্যের এই তিনটি উপাদানই দারুণভাবে … [Read more...] about স্বাস্থ্যের কথা ভাবুন—মাদক নয়
স্ট্রেস কী জানুন এবং মোকাবিলা করুন
স্ট্রেস কী জানুন এবং মোকাবিলা করুন আপনি কি চাপে আছেন?স্ট্রেস কী ‘স্ট্রেস’ প্রকৃতির একটা সত্য বিষয়। আপনার চারপাশের একধরনের চাপ, যা আপনাকে প্রভাবান্বিত করে। সাধারণভাবে স্ট্রেস দেহের বাইরের ও … [Read more...] about স্ট্রেস কী জানুন এবং মোকাবিলা করুন
উচ্চরক্তচাপ এক নিঃশব্দ ঘাতক
উচ্চরক্তচাপ সম্পর্কে আমাদের সবারই কমবেশি ধারণা আছে। এটি যে শরীরের জন্য ক্ষতিকর, তাও আমরা অনেকেই জানি। উচ্চরক্তচাপ মানুষকে নিঃশব্দে আস্তে আস্তে মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়। বাংলাদেশে প্রায় শতকরা ১০ ভাগ পুরুষ … [Read more...] about উচ্চরক্তচাপ এক নিঃশব্দ ঘাতক
তৃষ্ণা মেটায়…
তীব্র পিপাসায় এক গ্লাস পানি তৃপ্ত করে শরীর ও মন। কিন্তু তাতেই কি মিটছে শরীরের প্রয়োজন? আমাদের কতটুকু পানি পান করা উচিত, অনেকেই হয়তো জানি না। জানলেও এ সম্পর্কে নানা বিভ্রান্তি আছে। তাই তো পানি পান নিয়ে … [Read more...] about তৃষ্ণা মেটায়…
মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন-বি
গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন বি-র ঘাটতি হলে মস্তিষ্কের স্বাভাবিক ক্ষমতা লোপ পায়। পুষ্টিবিদদের মতে তাই মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য পর্যাপ্ত ভিটামিন-বি গ্রহণ করা উচিত। মস্তিষ্কের জন্য ভিটামিন-বি এক … [Read more...] about মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন-বি
কেমন চাই মস্তিষ্কের খাদ্য
মানুষের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকা নিয়ে কতসব আয়োজন। কত বাহারি সব খাবারের মেনু। হার্ট সুস্থ রাখতে কোলেস্টেরলের মাত্রা সঠিক রাখতে কি ধরণের খাবার খেতে হবে তা অনেকেই জানেন। কিন্তু মানুষের শরীরের অন্যতম ভাইটাল … [Read more...] about কেমন চাই মস্তিষ্কের খাদ্য
ছদ্ম মায়োপিয়া
ক্রিস্টিনা তাঁর ছেলেকে নিয়ে দুশ্চিন্তায় রয়েছেন। ছেলেটি লেখাপড়ায় ভালো। ক্লাসে প্রথম হয়। ছেলের নাম রেখেছেন চেতনা। চেতনা পরীক্ষার পড়া ছাড়াও অন্যান্য বই পড়ে। পত্রপত্রিকার প্রতিও রয়েছে তার যথেষ্ট … [Read more...] about ছদ্ম মায়োপিয়া
কটন বাডও মৃত্যুর কারণ হতে পারে
কটনবাড ব্যবহার করে মৃত্যুবরণ করা বিরল ঘটনা। সমপ্রতি প্রকাশিত একটি রিপোর্ট থেকে জানা যায়, ঘটনাটি ঘটে কানাডার মন্ট্রিলে। ঘটনা তদন-কারী কর্মকর্তা ডা: জেসক রামসে কানাডার স্বাস্থ্য বিভাগকে বলেছেন যে, কটন … [Read more...] about কটন বাডও মৃত্যুর কারণ হতে পারে
হায়রে ভুলো মন
প্রিয় বন্ধুর সাথে দেখা হলো কিন্তু নাম মনে পড়ছেনা। আবার ড্রয়ারের চাবি কোথায় রেখেছেন তা ভুলে সারাবাড়ি মাথায় তোলা ইত্যাদি আমাদের জীবনে হরহামেশাই ঘটে। কখনও তা বড়ো আকার ধরণ করে। তখনই হয় বিপত্তি।বয়সের … [Read more...] about হায়রে ভুলো মন
শিশুখাদ্যে ভেজালের পরিণতি
শিশুখাদ্যে ভেজালের নমুনা হিসেবে মেলামিন মেশানোর দগদগে দাগ সারা দুনিয়া এখনো ভুলে যায়নি। ভেজাল খাবারের ইতিবৃত্ত বেশ পুরোনো। খাদ্যে ভেজাল তখনই ঘটে, যখন খাঁটি খাবারে অননুমোদিত কিছু মেশানো হয়। নানা … [Read more...] about শিশুখাদ্যে ভেজালের পরিণতি
ঘুম হোক পর্যাপ্ত
গ্রিক দেবতা হিপনোসকে ঘুমের অধিকর্তা হিসেবে বিবেচনা করা হয়। আর ঘুম হচ্ছে হিপনোসের উপাসনা। হিপনোসের পুত্র মরফিয়াস আবার স্বপ্নের দেবতা। এদিকে রোমান পুরাণে হিপনোসের নাম হচ্ছে সমনাস। কোনো কোনো পুরাণে ঘুমকে … [Read more...] about ঘুম হোক পর্যাপ্ত