স্বাস্থ্যকর জীবনরীতি – নিরামিষ ভোজন

নিরামিষ ভোজন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অন্যতম উপায়, সন্দেহ নেই। এ দেশে নিরামিষ খাওয়ার চল বাড়ছে, যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশে ৪০ লাখ লোক… Read more স্বাস্থ্যকর জীবনরীতি – নিরামিষ ভোজন

ওজন অহেতুক কমাচ্ছেন না তো!

বছর দুয়েক আগে আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন এক তরুণী মডেলের মৃত্যু আলোড়ন তুলেছিল পুরো শোবিজ-জগতে। শুধু শোবিজ জগৎই নয়, বি্নিত হয়েছিল সব… Read more ওজন অহেতুক কমাচ্ছেন না তো!

হাড়ের ক্ষয়রোগে ক্যালসিয়াম সেবন করুন সাবধানে

ডা· এম শহীদুর রহমান বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক এসপিআরসি অ্যান্ড জেনারেল হাসপাতাল, ঢাকা অস্টিওপোরোসিস হাড়ের রোগ। হাড়ের ঘনত্ব নির্দিষ্ট মাত্রায় কমে যাওয়াকে… Read more হাড়ের ক্ষয়রোগে ক্যালসিয়াম সেবন করুন সাবধানে

ডায়েবেটিস নিয়ন্ত্রণে ভিটামিন ডি

খুব ছোটবেলায় বাচ্চাদের ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট দিলে পরবর্তী জীবনে টাইপ ১ ডায়েবেটিসের ঝুঁকি কমানো যায়। এ নিয়ে অনেকগুলো গবেষণা বিশেস্নষণ… Read more ডায়েবেটিস নিয়ন্ত্রণে ভিটামিন ডি

কীভাবে ক্যান্সারমুক্ত থাকবেন

যেকোনো ধরনের ক্যান্সারই জীবননাশী ও খুব কষ্টদায়ক। তাই ক্যান্সার থেকে মুক্ত থাকার জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। স্বাস্থ্যসম্মত জীবন… Read more কীভাবে ক্যান্সারমুক্ত থাকবেন