Tag: ব্যায়াম

কিভাবে লম্বা হওয়া যায়? লম্বা হওয়ার উপায় কী?

উত্তরঃ লম্বা হওয়া না হওয়া জন্মগত, জেনেটিক্যাল ব্যাপার। সাধারণত ২১ থেকে ২৩ বছর বয়স পর্যন্ত মানুষ লম্বা হতে পারে। এর পর কোন ভাবেই শরীর উচ্চতার দিক দিয়ে আর লম্বা হয় না। উঠতি বয়সে নিয়মিত খেলাধূলা করতে হবে, সুষম খাবার খেতে হবে,...

Read More

শুক্রাণুর কার্যকারিতা বাড়াতে…

সন্তান জন্মদানে ইচ্ছুক পুরুষদের টেলিভিশন দেখা কমিয়ে নিয়মিত দৌড় অথবা সাঁতারে সময় দিতে হবে। ব্রিটিশ জার্নাল অব স্পোর্টস মেডিসিন সাময়িকীতে গত সোমবার এ ব্যাপারে একটি প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা জানান,...

Read More

আবার ফিরিয়ে আনুন স্কুলে খেলাধুলা, ড্রিল ক্লাস

যখন স্কুলে পড়তাম, বাধ্যতামূলক ছিল ড্রিল করা। খেলাধুলা করা। ফুটবল ও ক্রিকেট। ছিল খেলার মাঠ। মনে আছে শৈলেন স্যারের কথা, আমাদের ড্রিল করাতেন। স্কাউট টিচার ছিলেন আবার বিজ্ঞানও পড়াতেন। সেসব দিন কোথায়? এখন ছাত্রছাত্রীদের ঘাড়ে বড় বড়...

Read More
Loading