বডিবিল্ডিং ট্রেইনিং – বিশেষ করে রোগাদের জন্য

যারা খুব রোগা-পাতলা এবং অনেক খাওয়ার পরেও ওজন বাড়ে না, তাদেরকে ইংরেজিরে হার্ডগেইনার বলে। সাধারণত এদের হাড় চিকন এবং মেটাবলিজম… Read more বডিবিল্ডিং ট্রেইনিং – বিশেষ করে রোগাদের জন্য

কিভাবে লম্বা হওয়া যায়? লম্বা হওয়ার উপায় কী?

উত্তরঃ লম্বা হওয়া না হওয়া জন্মগত, জেনেটিক্যাল ব্যাপার। সাধারণত ২১ থেকে ২৩ বছর বয়স পর্যন্ত মানুষ লম্বা হতে পারে। এর… Read more কিভাবে লম্বা হওয়া যায়? লম্বা হওয়ার উপায় কী?

শুক্রাণুর কার্যকারিতা বাড়াতে…

সন্তান জন্মদানে ইচ্ছুক পুরুষদের টেলিভিশন দেখা কমিয়ে নিয়মিত দৌড় অথবা সাঁতারে সময় দিতে হবে। ব্রিটিশ জার্নাল অব স্পোর্টস মেডিসিন সাময়িকীতে… Read more শুক্রাণুর কার্যকারিতা বাড়াতে…