Tag: ফুসফুস

সাঁতারে এত উপকার!

নিয়মিত সাঁতার কাটলে ফুসফুস ও হূদ্যন্ত্রের কর্মক্ষমতা বাড়ে। গবেষণায় দেখা গেছে, একজন সাঁতারুর অকালমৃত্যুর আশঙ্কা কর্মহীন ব্যক্তির অর্ধেক। সপ্তাহে আড়াই ঘণ্টাও যদি কেউ নিয়মিত সাঁতার কাটেন তবে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হূদেরাগ...

Read More

ফুসফুসের ক্যানসার নিয়ে কথা বললেন থাই বিশেষজ্ঞ

জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ক্যানসার নিয়ে মানুষের আতঙ্ক দূর করার চেষ্টা চালাচ্ছেন। তাঁরা বলছেন, প্রায় সব ক্যানসারই নিরাময়যোগ্য, যদি প্রাথমিক পর্যায়ে তা শনাক্ত করা যায়। ‘ফুসফুসের ক্যানসার বিষয়ে একই কথা। শুরুতেই যদি শনাক্ত করা যায়, তা...

Read More

ওজন বাড়ানোর কোর ব্যায়ামগুলো

ওনেক খেয়েও যাদের ওজন বাড়ে না, জিমের ভাষায় তাদের বলে হার্ড গেইনার। হার্ড গেইনাররা কিভাবে ওজন বাড়াতে পারেন, তার একটা সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায় সহ ওজন বাড়ানোর সাথে সম্পর্ক কিছু বিষয় নিয়ে “ওজন বাড়ানোর উপায় (হার্ডগেইনারদের...

Read More

কয়েকটি রোগ এবং করণীয়

থাইসিস – সঠিক ব্যায়াম এবং সুষম আহারের দ্বারা স্বাস্থ্য বর্ধন করুন। – পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাদ্য যোগান ধরুন। – সংক্রামিত ক্ষেত্র অথবা প্রদুষণপূর্ণ কর্ম পরিবেশ পরিহার করুন। – ধুম্রপান ত্যাগ করুন। – যদি...

Read More

পানিতে ডুবে শিশুমৃত্যু আর কত?

তথ্যচিত্র পুকুরে ডুবে শিশুর মৃত্যু এখনো সংবাদপত্রে ও টিভি চ্যানেলের নিত্যদিনের বেদনাদায়ক খবর। শিশু সুরক্ষার তথ্য যাচাইয়ে বাংলাদেশ হেলথ অ্যান্ড ইনজুরি সার্ভে (বিএইচএস) সূত্রে জানা যায়, দেশে প্রতিবছর প্রায় ৩০ হাজার শিশু মারা যায়...

Read More
Loading