বেগুন

কোলেস্টেরল হলো চর্বিজাতীয় উপাদান, যা রক্তে জমে। যাদের রক্তে কোলেস্টেরল বেশি, তারা কোনো রকম দুশ্চিন্তা ছাড়াই খেতে পারে বেগুন। কারণ… Read more বেগুন

উচ্চ রক্তচাপ

রক্তচাপ আর কোলেস্টেরলের সঠিক চিকিৎসা করলে রক্তের চাপ আর কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক হয়ে আসে। যখন চিকিৎসা চলে, সে সময় এই… Read more উচ্চ রক্তচাপ

উৎসবে-পার্বণে, ঈদ এবং ঈদ-পরবর্তী সময়ে খেতে হবে রয়েসয়ে

আনন্দ ও উৎসবের মধ্যে অতিভোজন হয়ে যায় অনেকের। মিষ্টি-মণ্ডা ও চর্বি থেকে এসবের বাহুল্য ঘটে দিন-রাতের খাওয়ায়। এতে শরীরের ওজন… Read more উৎসবে-পার্বণে, ঈদ এবং ঈদ-পরবর্তী সময়ে খেতে হবে রয়েসয়ে

রক্তে কোলেস্টেরল

হূৎপিণ্ডের নিজস্ব রক্তসঞ্চালনকারী ধমনির নাম করোনারি ধমনি। চর্বি জমে এই ধমনিগুলো সরু হয়ে যায়, ফলে হূৎপিণ্ডের মাংসপেশিগুলো পর্যাপ্ত রক্তপ্রবাহ পায়… Read more রক্তে কোলেস্টেরল

স্বাস্থ্যকর খাবারের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান

দৈনন্দিন আমরা যেসব খাবার খাই, তাতে থাকে শর্করা, আমিষ, তেল, ভিটামিন, খনিজ লবণ ও পানি। শর্করা, আমিষ, তেল—এগুলো খাদ্যনালিতে হজম… Read more স্বাস্থ্যকর খাবারের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান

মুটিয়ে যাওয়া মস্তিষ্কের ক্ষতি করে!

মুটিয়ে যাওয়া কেবল ভুঁড়ি আর ওজনই বাড়ায় না, মানসিক কর্মকাণ্ডেও বাধা হয়ে দাঁড়ায়। ক্রমে ভোঁতা হয়ে যায় মানুষের বোধশক্তি। এমনটাই… Read more মুটিয়ে যাওয়া মস্তিষ্কের ক্ষতি করে!