কোমরে ব্যথা মানেই কিডনি সমস্যা?

কোমরের পেছন দিকে হালকা চিনচিনে ব্যথা—এমন উপসর্গ নিয়ে অনেকে আতঙ্কিত হয়ে ছোটেন চিকিৎসকের কাছে। আমার কিডনি কি খারাপ হয়ে গেল?… Read more কোমরে ব্যথা মানেই কিডনি সমস্যা?

পেলভিস পেশীর ব্যায়ামের জন্য ৩টি আসন

কেজেল ব্যায়াম: মহিলাদের জন্য গাইড নামক পোস্টে কেজেল ব্যায়াম কেন এবং কিভাবে করতে হয়ে তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। সেখানে… Read more পেলভিস পেশীর ব্যায়ামের জন্য ৩টি আসন

বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস : আসুন, অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করি

প্রতিবছরের মতো এবারও ২০ অক্টোবর বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস পালিত হচ্ছে। এ বছর এ দিনটির জন্য স্লোগান হলো ‘হাড়কে ভালোবাসো’। এই… Read more বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস : আসুন, অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করি

তন্বী হলেই হৃদবিপদ কাটে না

স্বাভাবিক ওজন থাকলেই যে হৃদবিপদ হবে না, এমন কথা নয়। সাম্প্রতিক গবেষণা পর্যালোচনা করে প্রখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ আর্থার আগাটসন বলেন,… Read more তন্বী হলেই হৃদবিপদ কাটে না