Tag: কাশি

নাক দিয়ে পানি পড়া, নাক বন্ধ, হাঁচি, কাশি

সমস্যা: আমার বয়স ২৬ বছর। একটু ঠান্ডা লাগলে বা ধুলোবালি নাকের ভেতরে প্রবেশ করলে নাক দিয়ে পানি পড়ে। নাক বন্ধ হয়ে যায় এবং হাঁচি শুরু হয়। একবার হাঁচি শুরু হলে আর থামতে চায় না। রাতে প্রায়ই কাশি হয়। মাঝেমধ্যে কাশির জন্য রাতে ঘুমাতে...

Read More

সম্মেলনে বক্তারা : রোগতত্ত্ব জনস্বাস্থ্যেগুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখছে

জনস্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণএকটি বিষয়হচ্ছে রোগতত্ত্ব বা এপিডেমিওলজি।সম্প্রতি বাংলাদেশ ইনস্টিটিউট অব হেলথ সায়েন্সেস মিলনায়তনে এপিডেমিওলজিক্যালঅ্যাসো-সিয়েশন অব বাংলাদেশের বার্ষিক সম্মেলনে জনস্বাস্থ্য বিজ্ঞানীরাজনস্বাস্থ্য...

Read More

সুষম খাবারে সুস্থ শরীর

শাকসবজি শাকসবজি তো খেতেই হবে। শরীরের দৈনন্দিন চাহিদা পূরণে সবজি খাওয়ার বিকল্প নেই। আর খাওয়ার বেলায় রঙিন সবজিগুলো বেছে নিন। দৃষ্টিনন্দন এ সবজিগুলো পুষ্টিগুণেও অনন্য। ব্রকলি, গাজর, টমেটো ও কুমড়ার মতো রঙিন সবজিগুলো খান তাই...

Read More

কফ দূর করে লেটুসপাতা

বাড়তে শুরু করেছে রৌদ্রের তেজ, আবার সন্ধ্যার পর থেকে ঠান্ডা বাতাস। গরম-ঠান্ডায় এই ঋতুতে বেড়ে চলেছে কফ, কাশি আর ভাইরাস জ্বর। গরম-ঠান্ডার এই সমস্যাগুলো দূর করতে লেটুসপাতার অবদান যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের দেশে সালাদের বাটিতে একটি...

Read More

বরই বার্তা

আমাদের কাছে একটি পরিচিত ফলবরই। বাংলাদেশেই রয়েছে এর বিভিন্ন প্রজাতি। বরইয়ের ভিটামিন ‘সি’ গলার ইনফেকশনজনিত অসুখ (যেমন: টনসিলাইটিস, ঠোঁটের কোণে ঘা, জিহ্বাতে ঠান্ডাজনিত লালচে ব্রণের মতো ফুলেযাওয়া, ঠোঁটের চামড়া উঠে যাওয়া) দূর করে।...

Read More

জলপাইয়ের সাতকাহন

জলপাই শীতকালীন ফল। পৃথিবীর প্রায় সব দেশেই এই ফলটি পাওয়া যায়। আমাদের দেশে সবুজ জলপাই সহজলভ্য। পৃথিবীর অনেক দেশে কালো জলপাই জন্মে। জলপাইয়ের পাতা ও ফল দুটোই ভীষণ উপকারী। জলপাইয়ের রস থেকে যে তেল তৈরি হয় তার রয়েছে যথেষ্ট পুষ্টিগুণ।...

Read More
Loading