ক্যালরি মেপে সকালের নাশতা

সকালের নাশতা বা ব্রেকফাস্ট সারা দিনের সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সকালে আমাদের মেটাবলিজম বা বিপাকক্রিয়ার শুরু, এ সময় সব ধরনের হরমোনও… Read more ক্যালরি মেপে সকালের নাশতা

মাইগ্রেনের ব্যথা: কী খাবেন, কী খাবেন না

মাইগ্রেনের ব্যথা অনেকের কোনো কোনো দিনকে অসহ্য করে তোলে। মাথার কোনো এক পাশে প্রচণ্ড ব্যথা, বমি ভাব বা বমি, চোখে… Read more মাইগ্রেনের ব্যথা: কী খাবেন, কী খাবেন না

স্মৃতিশক্তিতে খাবারের ভূমিকা

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের নানা পরিবর্তন আসে। এর মধ্যে একটি হলো বিস্মৃতি। আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত হয়ে স্মৃতি হারিয়ে ফেলেছেন,… Read more স্মৃতিশক্তিতে খাবারের ভূমিকা

ডায়াবেটিসে কি মাটির নিচের সবজি খাওয়া নিষেধ?

প্রশ্ন: ডায়াবেটিসে কি মাটির নিচের সবজি খাওয়া নিষেধ? উত্তর: মাটির নিচে উৎপন্ন কিছু কিছু সবজিতে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে, যেমন—আলু,… Read more ডায়াবেটিসে কি মাটির নিচের সবজি খাওয়া নিষেধ?

প্রশ্ন: টক খেলে ঘা শুকায় না—কথাটি কি ঠিক?

প্রশ্ন: টক খেলে ঘা শুকায় না—কথাটি কি ঠিক? উত্তর: অনেকেরই ধারণা, কাটাছেঁড়ার পর বা অস্ত্রোপচারের পর টক জিনিস খেলে ঘা… Read more প্রশ্ন: টক খেলে ঘা শুকায় না—কথাটি কি ঠিক?

মাছের ডিম খেলে কি কোলেস্টেরল বাড়ে?

প্রশ্ন: মাছের ডিম খেলে কি কোলেস্টেরল বাড়ে? উত্তর: মাছ ও মাছের তেল খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে না। কিন্তু মাছের ডিমের প্রায়… Read more মাছের ডিম খেলে কি কোলেস্টেরল বাড়ে?