প্রতিদিন হাঁটুন দশ হাজার পা কমবে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

২০১১ সালের জানুয়ারি মাসেই প্রকাশ পেল গবেষণার ফলাফল বিশ্বখ্যাত মেডিকেল জার্নাল ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে (বিএমজে)। গবেষকেরা দেখলেন, প্রতিদিন ১০ হাজার… Read more প্রতিদিন হাঁটুন দশ হাজার পা কমবে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

বয়স ও শরীর

আমাদের শরীরের নানা অংশ বুড়ো হয় বিভিন্ন সময়। বুড়ো হওয়া অনিবার্য ব্যাপার, তবে বড় চিকিৎসকেরা প্রকাশ করেছেন শরীরের বিভিন্ন অংশ… Read more বয়স ও শরীর

রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়

কোলেস্টেরল রক্তের এক রকম উপাদান, যা রক্তে মিশে থাকে এবং রক্তের সঙ্গে রক্তনালি দিয়ে সারা শরীরে চলাচল করে। শরীরের বিভিন্ন… Read more রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়

জানুশিরাসন

আসন অবস্থায় মাথা হাঁটুর উপর রাখতে হয়, তাই আসনটিকে বলা হয় জানুশিরাসন (Janushirasana)| এ আসনের একাধিক পদ্ধতি প্রচলিত রয়েছে। জানুশিরাসন-(ক)… Read more জানুশিরাসন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ওষুধের ভূমিকা

ডায়াবেটিসের রোগীর জন্য নির্ধারিত খাবার গ্রহণ ও নিয়মিত ব্যায়াম করার পরও অধিকাংশ ক্ষেত্রে রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ গ্রহণ করতে… Read more ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ওষুধের ভূমিকা

১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস

১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস শিশু ও তরুণদের ডায়াবেটিস সচেতনতা বছর ঘুরে ১৪ নভেম্বর আসে বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। এদিন জ্ন… Read more ১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস

১ নভেম্বর জাতীয় কৃমিনিয়ন্ত্রণ দিবস – শিশু থাকুক কৃমিমুক্ত

শিশুদের পুষ্টিহীনতার জন্য কৃমি অনেকাংশে দায়ী। পুষ্টিহীনতা আজ বিশ্বজুড়ে আলোচিত বিষয়। আমাদের দেশেও গ্রামাঞ্চল ও শহরের বস্তিতে অধিকাংশ শিশু পুষ্টিহীনতায়… Read more ১ নভেম্বর জাতীয় কৃমিনিয়ন্ত্রণ দিবস – শিশু থাকুক কৃমিমুক্ত