Bangla Health Tips

শহরটা যেন এখন একটু বেশি চুপচাপ। সাতসকালে দুই বেণি বেঁধে, পিঠে ব্যাগ ঝুলিয়ে ছোট্ট ছোট্ট পায়ে হেঁটে যাওয়া শিশুদের চোখে পড়ে না। বিকেলবেলা স্কুল থেকে বাড়ি ফেরার পথে শোনা যায় না তাদের কিচিরমিচির। … [Read more...] about শিশুদের সামনে কী করছেন কী বলছেন

বিশ্বজুড়ে পুরুষদের ক্যানসারে মৃত্যুর প্রধান কারণ ফুসফুস ক্যানসার, আর নারীদের ক্ষেত্রে এটি দ্বিতীয় কারণ।বাংলাদেশে শনাক্ত মোট ক্যানসার রোগীর প্রায় ১৬ শতাংশই ফুসফুসের ক্যানসারে আক্রান্ত।বিশ্বজুড়ে … [Read more...] about ধূমপান বা তামাকজাত দ্রব্য সেবন করবেন না

সাধারণ ঠাণ্ডা-সর্দিতে ব্যায়াম করবেন কি করবেন না, নির্ভর করবে রোগের তীব্রতার ওপর।ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে মৌসুমি সর্দিজ্বরে আক্রান্ত হন অনেকেই। সামান্য সমস্যাতেই শরীরচর্চা বাদ দেওয়া মানুষের … [Read more...] about ঠাণ্ডা লাগলে ব্যায়াম?

মাসিকের সময় ব্যথা নারীদের একটি প্রচলিত সমস্যা। বিশেষত কিশোরীদের এ সময় কমবেশি ব্যথা হয়। সাধারণত মাসিক শুরু হওয়ার এক দিন আগে কিংবা শুরুর দিনে এ ব্যথা হয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে চিকিৎসার দরকার নেই। তবে … [Read more...] about মাসিকের সময় ব্যথা

স্ট্রোক ব্রেন বা মস্তিষ্কের রোগ, হৃদ্‌রোগ নয়। দেশে মানব মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ হলো স্ট্রোক। বর্তমানে স্ট্রোকজনিত মৃত্যু শুধু জাতীয় সমস্যা নয়; বিশ্বজনীন সমস্যা। স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা … [Read more...] about দেশে মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ স্ট্রোক

অনেক তরুণ নিয়মিত জিমে যান। তবে শরীরের ওজন কমছে না দেখে হতাশ। আবার অনেকে খাবার খাচ্ছেন মেপে কিন্তু ঠিকঠাক ফল পাচ্ছেন না। সাত দিনে তিন কেজি ওজন কমানো বা এক মাসে ১০ কেজি কমানোর উৎসাহে তাই ভাটা পড়ে … [Read more...] about ফিট থাকতে আরিফিন শুভর পরামর্শ

কোনো কারণ ছাড়াই মেজাজের চটজলদি নাটকীয় পরিবর্তন হওয়াকে বলা হয় ‘মুড সুইং’।হঠাৎ করে মন খারাপ হয়ে যাওয়া, রাগ হওয়া, কান্না পাওয়া আবার চট করেই মনে উৎফুল্লভাব বা আনন্দ অনুভব করার মতো অনুভূতি হতে … [Read more...] about মুড সুইং-এর কারণ

বেশিরভাগ সময় চুল পড়ার ৬টি কারণ ও পরিত্রাণের উপায়।চুল পড়া একটা স্বাভাবিক বিষয়। তবে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিলে বাড়তি পরিচর্যার প্রয়োজন পড়ে।স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে … [Read more...] about অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ

মহামারীর সময়ে শরীরচর্চার ক্ষেত্রে সাবধান থাকা উচিত।শরীর সুস্থ-সবল রাখা, ওজন কমানো, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করা ইত্যাদিসহ নিয়মিত শরীরচর্চায় আছে আরও অসংখ্য উপকারিতা। একজন স্বাস্থ্যবান মানুষেরও … [Read more...] about করোনাভাইরাস এড়িয়ে ব্যায়াম

ব্যায়াম করেও মাসল গঠন না হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে।পেশিবহুল শরীর তৈরি করা সহজ কাজ নয়। এজন্য চাই কঠোর পরিশ্রম ও অধ্যাবসায়, যা যথেষ্ট কঠিন এবং সময় সাপেক্ষ। কেউ বলবে খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ … [Read more...] about ব্যায়াম করেও মাসল না হওয়ার কারণ

ব্যাকটেরিয়া এবং এন্টিবায়োটিক নিয়ে ফেসবুকে এই লেখাটি নিয়ে অনেক আলোচনা হচ্ছে। পক্ষে-বিপক্ষে অনেকেই অনেক কিছু বলছেন। আমরা চাইছি আমাদের পাঠকেরাও বিষয়টি নিয়ে অবগত থাকুন, তাই এখানে আমরা শেয়ার করলাম।আজ … [Read more...] about ব্যাকটেরিয়া এবং এন্টিবায়োটিকের কথা