শরীরচর্চা

যোগাভ্যাসকারীদের নিয়ম-নিষেধ

শবাসন

পবনমুক্তাসন

পদ্মাসন

পশ্চিমোত্থানাসন

উষ্ট্রাসন

পদহস্তাসন

শশঙ্গাসন

ধনুরাসন

সর্বাঙ্গাসন

হলাসন ও কর্ণ-পিঠাসন

চক্রাসন

জানুশিরাসন

পদাসন

শলভাসন

ভুজঙ্গাসন বা সর্পাসন

গোমুখাসন

তোলাঙ্গুলাসন

পর্বতাসন

মৎস্যেন্দ্রাসন

মণ্ডূকাসন

ভেকাসন

মৎস্যাসন

গরুড়াসন