• Skip to main content
  • Skip to site footer

Bangla Health Tips

Bangla Health Tips, News and Information (বাংলা হেলথ টিপস)

বিষয়বস্তু অনুসারে

  • স্বাস্থ্য সংবাদ
  • লাইফস্টাইল
  • শরীরচর্চা
  • ১৮+

অন্যান্য সেকশন

  • লাইব্রেরি
  • ইবুক / PDF
  • জোকস
  • লিরিক
  • ডিকশনারি
  • ই-বাংলা

বাংলা লাইব্রেরি

Read Bangla Books (বাংলা বই) online FREE. No PDF download required for Bengali Books. Bangla Book Library is a Unicode based mobile friendly website.

Bangla Library

এক কাপ হার্বাল চায়েই ম্যাজিক! মহামারিকালে ঘরোয়া টোটকার নিদান দিচ্ছে আয়ুর্বেদ

You are here: Home / লাইফস্টাইল / এক কাপ হার্বাল চায়েই ম্যাজিক! মহামারিকালে ঘরোয়া টোটকার নিদান দিচ্ছে আয়ুর্বেদ
এক কাপ হার্বাল চায়েই ম্যাজিক! মহামারিকালে ঘরোয়া টোটকার নিদান দিচ্ছে আয়ুর্বেদ

হাইলাইটস

  • করোনা আতঙ্ক অব্যাহত। অনেকটাই বদল এসেছে জীবনযাপনে।
  • বিশেষ করে সর্দি-কাশির ধাত যাঁদের রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে নানা রকম ঘরোয়া টোটকার নিদান দিচ্ছে আয়ুর্বেদ।
  • আদা, গোলমরিচ, দারচিনি এসবের কথা আমরা কম-বেশি সকলেই জানি।
  • কিন্তু একটা বিশেষ গাছের শিকড় দিয়ে কি জব্দ রাখা যেতে পারে এই মারণ ভাইরাসকে?

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: করোনা আতঙ্ক অব্যাহত। অনেকটাই বদল এসেছে জীবনযাপনে। বিশেষ করে সর্দি-কাশির ধাত যাঁদের রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে নানা রকম ঘরোয়া টোটকার নিদান দিচ্ছে আয়ুর্বেদ। আদা, গোলমরিচ, দারচিনি এসবের কথা আমরা কম-বেশি সকলেই জানি। কিন্তু একটা বিশেষ গাছের শিকড় দিয়ে কি জব্দ রাখা যেতে পারে এই মারণ ভাইরাসকে?

আয়ুর্বেদ চিকিৎসকদের মতে, শ্বাসনালী পরিষ্কার রাখতে বা হালকা সর্দি-কাশি হলে লিকোরিস অর্থাৎ যষ্টিমধু ব্যবহার করা যেতেই পারে। যষ্টিমধু অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল অর্থাৎ প্রদাহ সারাতে এবং ব্যাকটিরিয়া বা জীবাণুনাশ করতে সাহায্য করে। ফুসফুসে সংক্রমণ, শ্বাসকষ্ট ঠেকাতে কণ্ঠের যত্ন, বিশেষ ক্ষেত্রে গরম পানীয় পান করার নিদান দিয়েছেন চিকিৎসকরা। সেক্ষেত্রে যষ্টিমধুর শিকড় চায়ের মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। ফুসফুসে সংক্রমণ, শ্বাসকষ্ট ঠেকাতে কণ্ঠের যত্ন, বিশেষ ক্ষেত্রে গরম পানীয় পান করার নিদান দিয়েছেন চিকিৎসকরা। সেক্ষেত্রে যষ্টিমধুর শিকড় চায়ের মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। আদা এবং যষ্টিমধু এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

এক কাপ চা যা আপনাকে সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও জোরদার করবে। আর আড্ডা জমার মহার্ঘ হল চা। চা ছাড়া রক থেকে ক্যান্টিন কোথাও আড্ডা জমে না। সারা বিশ্ব জুড়েই পাণীয় হিসেবে চা বিখ্যাত। তবে শরীর স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও চায়ের প্রচুর গুণ রয়েছে। যেমন গ্রিন টি বা ওলং টি শরীরের জন্য খুবই ভালো। এছাড়াও এখন নানা ফ্লেভারের চা পাওয়া যায়। ওজন কমানো থেকে স্ট্রেস ফ্রি সবেতেই চায়ের জুড়ি মেলা ভার।

আদা যষ্টিমধুর চা করতে যা যা লাগবে
উপকরণ
আদা
২ চামচ কালো চা পাতা
২ কাপ জল
চিনি
দুধ (দিতে পারেন)
যষ্টিমধু

পদ্ধতি
স্টেপ ১
একটি প্যান নিন এবং তাতে জল গরম শুরু করুন।

স্টেপ ২
ফুটন্ত জলে চা পাতা দিয়ে দিন, এর সঙ্গে চিনি, এবং গ্রেটেড আদা, যষ্টিমধু যোগ করুন।

স্টেপ ৩
পাত্রটিকে ভালো ঢেকে রাখুন এবং ২ মিনিট ধরে ফোটাতে থাকুন।

স্টেপ ৪
এর পর গরম গরম পরিবেশন করুন

সিজন চেঞ্জের সময় জ্বর-সর্দি-কাশিতে ভোগেন? তা হলে আদা আর যষ্টিমধুর দিয়ে তৈরি হার্বাল টি (herbal tea) ট্রাই করতে পারেন।

টাটকা ভিডিয়ো খবর পেতে সাবস্ক্রাইব করুন এই সময় ডিজিটালের YouTube পেজে। সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন।

Lifestyle News in Bengali, লাইফস্টাইল খবর, Health Tips, Fashion Trends and Tips in Bangla
2021-04-30 09:32:28
Source link

April 30, 2021
Category: লাইফস্টাইল

You May Also Like…

বিষাক্ত কিছু খেয়ে ফেললে কী করবেন

গর্ভাবস্থায় কী কী ওষুধ খেতে পারব আর কী কী খেতে পারব না

রাতে ঘুম ভেঙে যাওয়ার পর আর ঘুম না এলে

শামছুন্নাহার নাহিদ

মা হওয়ার পর ওজন বেড়েছে, এখন কমাতে কী করব

Previous Post:এবার করোনার ওষুধ আনছে ফাইজার
Next Post:ব্রেকফাস্টে ভুলেও খাবেন না এই ৬ খাবার, পেট ভরলেও শরীরের জন্য ক্ষতিকর!ব্রেকফাস্টে ভুলেও খাবেন না এই ৬ খাবার, পেট ভরলেও শরীরের জন্য ক্ষতিকর!

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bangla Health Tips

Return to top