• Skip to main content
  • Skip to site footer

Bangla Health Tips

Bangla Health Tips, News and Information (বাংলা হেলথ টিপস)

বিষয়বস্তু অনুসারে

  • স্বাস্থ্য সংবাদ
  • লাইফস্টাইল
  • শরীরচর্চা
  • ১৮+

অন্যান্য সেকশন

  • লাইব্রেরি
  • ইবুক / PDF
  • জোকস
  • লিরিক
  • ডিকশনারি
  • ই-বাংলা

বাংলা লাইব্রেরি

Read Bangla Books (বাংলা বই) online FREE. No PDF download required for Bengali Books. Bangla Book Library is a Unicode based mobile friendly website.

Bangla Library

গরমের টিপস

You are here: Home / স্বাস্থ্য সংবাদ / গরমের টিপস

গরমে শরীর বেশি ঘামে। ঘামের সঙ্গে লবণ ও মিনারেল শরীর থেকে বেরিয়ে ক্লান্তি নিয়ে আসে। ইলেকট্রোলাইট ইমব্যালেন্স বা খনিজ লবণের তারতম্যে রোগী অজ্ঞান হয়ে যায়। শকে চলে যেতে পারে হিট স্ট্রোকে।

  • এ সময় বেশি করে পানি পান করুন, তরল খাবার বেশি খান।
  •  ঢিলেঢালা সুতির পোশাক পরুন।
  • শিশু ও বয়স্কদের যাতে পানিস্বল্পতা দেখা না দেয় সে জন্য লবণপানি, লেবুর শরবত পান করান।
  • সাধারণ সময়ের চেয়ে ছয় থেকে আট গ্লাস বেশি পানি পান করুন।
  • কোমল পানীয় বাদ দিয়ে ডাবের পানি খান। এতে পটাশিয়ামসহ বিভিন্ন মিনারেল পাবেন, তৃষ্ণা তো মিটবেই।

————————–
প্রথম আলো, ২৩ এপ্রিল ২০০৮

April 23, 2008
Category: স্বাস্থ্য সংবাদTag: স্ট্রোক

You May Also Like…

নখ দেখে যেসব রোগবালাই চেনা যায়

কোন ধরনের ব্যথায় গরম সেঁক উপকারী

মাসিকের ব্যথা কমাতে খাদ্যের ভূমিকা 

কিশোরীদের অনিয়মিত মাসিক 

Previous Post:ওষুধ নিয়ে কথা
Next Post:পি এস এ টেস্ট এবং এর মূল্যমান

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bangla Health Tips

Return to top