দাঁত রোগহীন থাকাটাই কিন্তু সব থেকে বড় কথা নয়, দাগহীনও যে রাখতে হবে। সুন্দর দাঁত আত্মবিশ্বাস যেমন বাড়ায়, তেমনি হাসিতে লাগে বাড়তি সৌন্দর্য। দাঁত দাগহীন রাখতে আয়োজন লাগে না খুব বেশি, দরকার শুধু একটু সচেতনতা।
মুখের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে আর দাঁতের অনাবশ্যক দাগ এড়াতে ছাড়তে হবে কিছু খাওয়াদাওয়া। সঙ্গে ছাড়তে হবে কিছু অভ্যাস। যাঁদের রেড ওয়াইন কিংবা সিগারেটের খুব নেশা, তাঁদের দাঁত কিংবা মুখের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে এমনটা আশা না করাই ভালো। তাই আখেরে দাঁত ভালো রাখতে এগুলোকে না বলতে হবে এখনই। এ ছাড়া নিরীহ দর্শন কোমল পানীয় আর কৃত্রিম ফলের রস আস্তেধীরে দাগ ফেলে দেয় দাঁতে। এত কিছুর পরও যদি এগুলো খেতেই হয়, মুখ ধুয়ে ফেলুন দ্রুত। অথবা একটি আপেল হতে পারে আপনার সমাধান। আপেল কেন? আপেলকে বলা হয় প্রাকৃতিক টুথব্রাশ। একটা আপেল একদিকে যেমন দেহের খানিকটা পুষ্টি-চাহিদা মেটাবে, অন্যদিকে দাঁত ব্রাশের কাজটাও করে দেবে।
দাঁত কতক্ষণ ধরে মাজতে হবে এমন প্রশ্ন থাকে অনেকের। সত্যিকথা বলতে কি, কতক্ষণ ধরে মাজতে হবে এটা এমন কিছু বড় কথা নয়। আসল কথা হলো, মুখে জমে থাকা খাবারের কণা আর ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াগুলো দূর হলো কি না। পরিষ্কার করতে গিয়ে গায়ের জোরে ঘষলেই কিন্তু দাঁত পরিষ্কার হয় না। আর দাঁত ব্রাশ করার বেশ কিছু নিয়মও আছে। সঠিক পদ্ধতিতে দাঁত ব্রাশ, কমবেশি দুই মিনিট করলেই যথেষ্ট। যত দামেরই হোক, একই ব্রাশ মাসের পর মাস, দিবস-রজনী ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। দাঁত পরিষ্কারের বদলে এই ব্রাশের সাহায্যেই মুখে ঢুকে যাবে অনাবশ্যক সব ব্যাকটেরিয়া।
মাউথওয়াশ ব্যবহারের প্রবণতা দেখা যায় অনেকের মধ্যেই। অতিরিক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার দাঁতে দাগ ফেলে দিতে পারে। আবার অনেক মাউথওয়াশে থাকে অ্যালকোহল। এটি মুখের টিস্যুকে শুষ্ক করে দেয়। আর মুখ শুষ্ক থাকলে ব্যাকটেরিয়ার জন্য ভারি সুবিধা। প্রায় বিনা বাধায় সে আক্রমণ করতে পারে যেমন খুশি। মাউথওয়াশ থেকে আবার মুখ ফিরিয়ে নেবেন না। মাউথওয়াশেরও আছে মেলা গুণ। তাই মাউথওয়াশ ব্যবহারের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
সিদ্ধার্থ মজুমদার
সূত্র: দৈনিক প্রথম আলো, মার্চ ২৮, ২০১২
রক্ত বাড়ায় কলার মোচা
»
আমার বয়স ২৪ বছর । ১ বছর আগে আমি একটি মাড়ির দাত ফিলিং করাই । কিন্তু এখন ঐ দাঁতটির ভিতরের অংশে প্রচণ্ড ব্যথা করছে । ৩দিন যাবত lebak ও rolac খাচ্ছি ডাক্তার এর পরামর্শ মত কিন্তু কোন কাজ হচ্চে না । অন্য একজন ডাক্তার এর পরামর্শ নিয়েছিলাম । উনি বললেন রুট ক্যানাল করতে হবে । আমার প্রস্ন হল- রুট ক্যানাল করালে কি ব্যথা কমবে ? আমি কি ঔষুধ চালিয়ে যাব? ৩ দিন যাবদ খুব কষ্টে আছি ।দয়া করে যদি একটু তাড়াতাড়ি জানান তবে কৃতজ্ঞ থাকব। আপনার পোষ্টের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ।
হ্যাঁ, ব্যথা কমতে পারে। হয়তো আপনার ফিলিংটা ঠিকমতো হয় নাই।
আমার দাঁত গুলো হালকা লালছে। আমার জীবনের সবচেয়ে বড় দৎখ হল আমি প্রাণখুলে হাসতে পারি না কারণ হল আমার দাঁতগুলো সামান্য উচুঁ। হাসলেই দাঁতগুলো বেরিয়ে পড়ে।আমি এ থেকে মুক্তি চাই। কি করলে আমার দাঁতগুলো মিল হবে। এবং এটা করতে কত খরচ লাগবে । কি কারণে এরকম হয় দয়া করে আমাকে বলুন স্যার। বয়স ১৯ বছর।
উঁচু দাঁত সমান করার ব্যবস্থা আছে। আপনি দাঁতের ডাক্তারের সাথে কথা বলে নিন। খরচ অবস্থান ভেদে একেকরকম হয়।
আমার দাঁত কীভাবে সাদা রাখবো?
তাছাড়া মুখের গন্ধ কীভাবে দুর করা যায়?বিশেষ করে রাত্তে বেলায়?
amar lover er dat julo khuboi akabaka.tar dat gulo ke thik hobe,RONGPUR or dinajpur e ke valo treatment hobe,na hole kothai hobe please janaben.
আঁকাবাঁকা দাঁত ঠিক করা এখন আর কোন ব্যাপারই না। আপনাদের এলাকায় পাবেন কিনা, জানিনা। তবে ঢাকাতে অবশ্যই পাবেন।
amr dat er majkana 1ta gorter sisti hoyca onekdin dora,kono keco kaohr por oy jaigai atkaa jai,poriskar na kora porjonto batha kora.ami akon ke kortay pari?1ta staie somadan diben. . . Plz
গর্ত খুব বড় না হয়ে গেলে আপাতত ফিলিং করিয়ে নিলেই হবে। যত তাড়াতাড়ি পারেন একজন ভালো দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
কি কি কারণে মুখের গন্ধ হয় ? স্কেলিং করালে কি মুখের গন্ধের স্থায়ী সমাধান পাওয়া যাবে?
দাঁতের ফাঁকে খাদ্যকনা কমে থাকলে দুর্গন্ধ হয়। খাওয়ার পর ব্রাশ দিয়ে ভালো করে দাঁত পরিস্কার করবেন। শুকনা মুখে গন্ধ বেশি। সবসময় পানি রাখবেন। একটু পর পর পানি পান করবেন। বেশি করে কলা খাবেন। ৬ মাস পর পর স্কেলিং করানো উচিত।
স্থায়ী সমাধান বলে কোন কথা নেই। নিয়মিত শরীরের যত্ন নিতে হবে। তবেই সব ঠিক থাকবে।
আমার ছেলের ব্য়স ১২ মাস কিনতু এখন ও দাত বেরই নি আমার কি করা উচিত।
এখনি দুশ্চিন্তার কিছু নাই।
আমার ২ টা দাঁত গর্ত হয়ে প্রায় নষ্ট হয়ে গেছে, আমি এখন কি করবো??..
অনুগ্রহ করে উত্তর দিন…………কলকাতা, ভারত।
দাঁতের ডাক্তার দেখিয়ে নিন। ফিলিং করা গেলে সেটা করিয়ে নিন। নইলে তুলে ফেলতে হবে।