• Skip to main content
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer

Bangla Health Tips

Bangla Health Tips, News and Information (বাংলা হেলথ টিপস)

  • স্বাস্থ্য সংবাদ
  • লাইফস্টাইল
  • শরীরচর্চা
  • ১৮+

স্বাস্থ্য কথা

লাইফস্টাইল

শরীরচর্চা

১৮+

শীতের টিপস

January 19, 2010

 শিশু ও বৃদ্ধদের প্রতি বিশেষ নজর রাখুন।
 ঠান্ডা থেকে বাঁচার জন্যকয়েক স্তরের জামা-কাপড় পরিধান করুন।
 ত্বকের শুষ্কতা রোধেহালকা-গরম পানিতে গ্লিসারিন মিশিয়েগায়েমাখুন।
 পর্যাপ্ত পানি পান করুন। সম্ভব হলে হালকা গরম পানি।
 খেয়ালরাখবেন, বেশি গরম কাপড় পরিয়ে শিশু যেন ঘর্মাক্ত হয়েনা যায়। এতে শিশুর ঠান্ডা লেগে যেতে পারে।
 গরম পানি ব্যবহারের সময়সতর্কথাকুন।
 ঠান্ডা, বাসি খাবার পরিহার করে টাটকা গরম খাবার খান।
 সাধারণসর্দি-ঠান্ডায় গরম পানিতে ম্যানথল মিশিয়ে নাক দিয়েবাষ্প টানুন।
 চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খাবেন না।

সূত্র: দৈনিক প্রথম আলো, জানুয়ারী ২০, ২০১০

Previous Post: « ৪৭৫ উপজেলায় বিনা মূল্যেস্বাস্থ্যসেবা কার্যক্রম চলছে
Next Post: ঘাড়ব্যথায় কী করবেন »

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bangla Health – Bangla Library – Bangla PDF

Return to top