• Skip to main content
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer

Bangla Health Tips

Bangla Health Tips, News and Information (বাংলা হেলথ টিপস)

  • স্বাস্থ্য সংবাদ
  • লাইফস্টাইল
  • শরীরচর্চা
  • ১৮+

স্বাস্থ্য কথা

লাইফস্টাইল

শরীরচর্চা

১৮+

কিডনি সুস্থ রাখার ১০ উপায়

November 24, 2009

১. শিশুদের গলাব্যথা, খোস-পাঁচড়ার দ্রুত চিকিৎসা করানো উচিত। কারণ এগুলো থেকে কিডনি প্রদাহ বা নেফ্রাইটিস রোগ দেখা দিতে পারে

২. ডায়রিয়া, বমি, রক্তআমাশয়, পানিশূন্যতায় অতিদ্রুত চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে এগুলোর মাধ্যমে কিডনি বিকল হতে পারে

৩. প্রস্রাবের ইনফেকশন হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

৪. পর্যাপ্ত পানি পান করুন

৫. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন

৬. ধূমপান বর্জন করুন

৭. ডায়াবেটিক আক্রান-রা নিয়মিত শর্করা ও রক্তের অ্যালবুমিন পরীক্ষা করুন

৮. উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের ক্ষেত্রে রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখুন

৯. মাঝে মাঝে কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন

১০. চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যতীত এন্টিবায়োটিক, ব্যথানাশকসহ যেকোনো ওষুধ গ্রহণে সতর্কতা অবলম্বন করুন

সূত্র: দৈনিক ইত্তেফাক, নভেম্বর ২১, ২০০৯

Previous Post: « ঈদ তো এসেই গেল…
Next Post: প্রতিদিন ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন, সুস্থ থাকুন »

Reader Interactions

Comments

  1. monir.ksa

    February 16, 2012 at 12:38 am

    amar gono gono prosab hoi kento daibatis nai ate ke kedner problem.

    Reply
    • Bangla Health

      February 20, 2012 at 12:59 am

      নানা কারণে এমন হতে পারে। আপনার আগের মন্তব্যে বলা হয়েছে। আপনি ডাক্তার দেখিয়ে সঠিক কারণটা জেনে নিতে পারেন।

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bangla Health – Bangla Library – Bangla PDF

Return to top