পুরুষের দুর্বলতা বলতে যৌ* অক্ষমতা বা যৌ* আচরণে অতৃপ্তি, যৌ* অসন্তোষ ইত্যাদি বোঝানো হয়ে থাকে। মূলত যৌ* আচরণের যে দিকটি পুরুষের জন্য অত্যন্ত স্পর্শকাতর তা হলো পুরুষা ঙ্গ বা লি ঙ্গের উত্থানে ব্যর্থতা। এটিকে আমরা অনেক সময় ই রে ক টা ই ল ডিসফাংশন বলে থাকি। অবশ্য মেডিকেল টার্ম হিসেবে একে ইম্পোটেন্স বা পুরুষত্বহীনতাও বলা হয়ে থাকে। একজন পুরুষ যখন যৌ* স ঙ্গ ম বা যৌ*মিলনের জন্য মনোশারীরিকভাবে প্রস্ততি লাভ করে তখন যদি তার লি ঙ্গ বা পুরুষা ঙ্গ স ঙ্গ মের জন্য উপযুক্তভাবে উত্থিন না হয় তবে তা তার জন্য অত্যন্ত বেদনাদায়ক। সন্তোষজনকভাবে সে ক্স করার জন্য ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গের পর্যাপ্ত উত্থান একটি বাধ্যতামূলক আচরণ। এর ফলশ্রুতিতে পুরুষের যৌ* আগ্রহ বা যৌ* ইচ্ছার যেমন ঘাটতি দেখা যায় তেমনি চরমপুলক অনুভূতি লাভও তার ভাগ্যে জোটে না। যে পুরুষ এর ভুক্তভোগী তিনিই কেবল জানেন এর কেমন মর্মপীড়া। অথচ মেডিকেল স্বাস্থ্য বিজ্ঞানে পুরুষত্বহীনতার অনেক আধুনিক কার্যকারী চিকিৎসা রয়েছে। এখানে উল্লেখ্য যে, ই রে ক টা ই ল ডিসফাংশন বা লি ঙ্গ উত্থানজনিত নানা সমস্যা যে কোনো বয়সের পুরুষের ক্ষেত্রেই হতে পারে। হঠাৎ করে দুই একবার লি ঙ্গ উত্থিন না হওয়া কোনো বড় সমস্যা নয় এটি আপনাআপনি দূর হয়ে যায়।
ফিজিশিয়ানরা সাধারণত ইম্পোটেন্স বা পুরুষত্বহীনতার টার্মটির পরিবর্তে ই রে ক টা ই ল ডিসফাংশন টার্মটি বেশি ব্যবহার করে থাকেন , কেননা এটি ইম্পোটেন্সির চেয়েও অনেক ব্যাপক অর্থ বহন করে। পুরুষের যৌ* কর্মের মানে যে কেবলমাত্র পুরুষা ঙ্গের ই রে ক শ ন বা উত্থান হওয়া তা কিন্তু নয় এর সঙ্গে মনোগত এবং আবেগজনিত অনেক ফ্যাক্টরই জড়িত। পুরুষত্বহীনতা শব্দটির সঙ্গে যেহেতু অনেক নেতিবাচক ধারণা জড়িত তাই ই রে ক টা ই ল ডিসফাংশন টার্মটি আমরা ব্যবহার করব। শারীরিক বা দৈহিক নানা কারণে যেমন লি ঙ্গ উত্থানে সমস্যা হতে পারে ঠিক তেমনি মানসিক সমস্যার কারণে বা আবেগজনিত বা সাইকোসে ক্সুয়াল (মানসিক যৌ* সমস্যা) ইত্যাদির কারণেও পুরুষত্বহীনতা হতে পারে। যে কারণেই হোক না কেন ডায়াগনোসিস বা রোগ নির্ণয় হচ্ছে সবার আগে। সঠিক চিকিৎসা ব্যবস্থাপনার জন্য পুরুষত্বহীনতার জন্য উপযুক্ত কারণ খুজে বের করে তবেই তার চিকিৎসা করতে হবে। এ নিবন্ধে আমরা লি ঙ্গ উত্থানজনিত নানা সমস্যা যেমন-
- কেন হয়?
- এসমস্যার কি কি উপসর্গ রয়েছে?
- কখন এ সমস্যা বেশি হয়?
- কোন কোন ক্ষেত্রে এ সমস্যার ঝুঁকি বেশি থাকে?
- কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত?
- ই রে ক টা ই ল ডিসফাংশনের জন্য কি কি পরীক্ষা-নিরীক্ষা প্রয়োজন?
- এর আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা?
- এটি কি ভাবে প্রতিরোধ করবেন?
- প্রচলিত মেডিকেশন/ওষুধ?
- সার্জারির মাধ্যমে চিকিৎসা এবং অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে আলোকপাত করব?
লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যার কারণ-
ই রে ক শ ন প্রবলেমের জন্য মূলত দুই ধরনের কারণ দায়ী। ফিজিক্যাল বা শারীরিক কারন-
(এটি সাধারণত রক্তনালী সম্পর্কীয় বা নার্ভের সাথে সম্পর্কিত) সাইকোলজিক্যাল বা মনোগত কারণ ঃ- নানা ধরনের মানসিক বিকারজনিত কারণে পুরুষত্বহীনতা অনেকক্ষেত্রেই ঘটে থাকে।
আবার অনেকের লি ঙ্গ উত্থানজনিত নানা সমস্যার পেচনে রক্তনালী, লার্ভ বা স্নায়ু, নানা ধরনের সাইকোলজিক্যাল বা মানসিক কারণজনিত ফ্যাক্টর দায়ী থাকতে পারে।
শারীরিক নানা কারণের মাঝে রয়েছে দীর্ঘ মেয়াদি অসুস্থতা, ইনজুরি বা আঘাত, অপারেশনজানত কারনে জটিলতা যেমন-প্রস্টেট সার্জারিজনিত সমস্যা ইত্যাদি। এসকল সমস্যার কারণে পেনিসে পর্যাপ্ত পরিমাণে স্নায়ুবিক সংবেদী তাড়না ও রক্তপ্রবাহ বিঘ্নতা ঘটে থাকে। এখানে একটি কথা বলে রাখা প্রয়োজন ই রে ক শ ন হলো এক ধরনের ভাসকুলার বা রক্তনালীতে পর্যাপ্ত রক্ত সংবহনজনিত ঘটনা। যদি স্নায়ুতন্ত্র যৌ*শিহরণের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ সিগন্যাল বা সংকেত পাঠাতে না পারে তাহলে পেনিসের রক্তনালীগুলোতে ই রে ক শ নের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে রক্ত আসে না ফলে লি ঙ্গ উত্থান ঘটে না। গবেষণা সমীক্ষায় প্রতীয়মান হয়েছে যে, শতকরা ৪৮ ভাগ ক্ষেত্রে পুরুষত্বহীনতার মূল কারণ ভাসকুলারবা রক্তনালী সম্বন্ধীয় নানা সমস্যা শতকরা ১৪ ভাগ ক্ষেত্রে পুরুষত্বহীনতার ক্ষেত্রে নার্ভকে দায়ী করা হয়েছে। নানা ধরনের নিউরোলজিক বা স্নায়ুবিক সমস্যার কারণে যৌ* অক্ষমতা ঘটতে পারে।
শতকরা ৩ ভাগ ক্ষেত্রে পেনিসের কাঠামো অথবা এর পার্শ্ববর্তী কোষকলাকে ই রে ক শ নের প্রবলেমের জন্য দায়ী করা হয়েছে।
কতক ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াজনিত কারণে যেমন-যারা উচ্চ রক্তচাপবিরোধী ওষুধ সেবন বা করছেন বিষন্নতাবিরোধী ওষুধ সেবন করছেনতাদের ক্ষেত্রেও সাময়িক যৌ* অক্ষমতা ঘটাতে পারে।
হরমোনাল ফ্যাক্টরস বা হরমোনের তারতম্যজনিত কারণে পুরুষত্বহীনতা শিকার অনেকেই হতে পারে।
জিষ্কের স্বল্পতাজনিত কারণে অনেকের পুরুষত্বহীনতা হতে পারে। সাধারণত শতকরা ৫০ ভাগ ক্ষেত্রে পুরুষত্বহীনতার কারণ হিসেবে শারীরিক অসুস্থতাগুলোকেই দায়ী করা হয়ে থাকে। দৈহিক বা শারীরিক অসুস্থতার জন্য যেমন ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থানের সমস্যা হতে পারে। ঠিক তেমনি মনোগত নানা সমস্যায়ও যৌ* অক্ষমতা হতেই পারে। এগুলোর মাঝে রয়েছে ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা এ্যাংজাইটি বা দুশ্চিন্তা, মনোদৈহিক চাপ বা স্ট্রেস, দীর্ঘমেয়াদি অনুশোচনাবোধ অথবা নারী-পুরুষের আন্তঃসম্পর্কজনিত নানা সমস্যা। এসকল নানা সমস্যায় যৌ* স ঙ্গ ম বা যৌ*মিলনের সময় পুরুষ একটু অন্যমনস্ক হয়ে থাকে ফলে স্বাভাবিক যৌ*তার জন্য যে শিহরণ লাভ করা উচিত তার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কমে যায়। ফলে ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থান ঘটে না।
সাইকোলজিক্যাল নানা সমস্যার জন্য শতকরা ৪০ ভাগেরও বেশি ক্ষেত্রে ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থানে সমস্যা হয়:
যেসব পুরুষের বয়স ৫০ বছরের নিচে তাদের ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যার মূল কারণ সাইকোলজিক্যাল বা মানসিক সমস্যা।
নারী – পুরুষের মাঝে আন্তঃসম্পর্কজনিত নানা দ্বন্দ্ব ,দাম্পত্য কলহ দুজনের সাঝে অন্তরঙ্গ সম্পর্কের অনুপস্থিতি,একজন আরেকজনের নিকট নানা ব্যক্তিগত বিষয় গোপন করা ইত্যাদি নানা কারণে যৌ* পার্টনারদের মাঝেও নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। আবার এটাও ঠিক যে, কোনো পুরুষ যদি নির্দিষ্ট কোনো নারীর প্রতি যৌ* আগ্রহ বা যৌ* ইচ্ছা হারিয়ে ফেলে তার ক্ষেত্রেও ই রে ক শ নের সমস্যা হতে পারে। যে পুরুষের হঠাৎ করে বিবাহ বিচ্ছেদ হয়েছে তারও লি ঙ্গ উত্থানে সমস্যা হতে পারে।
কতক পুরুষের আবার স্ত্রীর প্রথম সন্তান জন্মের পর সে ক্সুয়াল ই ন্টা র কোর্সে কতক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যার নানা উপসর্গ
পুরুষের পুরুষঙ্গ যখন উত্থিত না হয় তখন লি ঙ্গ সম্পর্কীয় কতক উপসর্গ দেখা দিয়ে থাকে। এগুলো হলোঃ
- পুরুষ ইচ্ছা করলে পার্টনারের উপস্থিতিতে বা অনুপস্থিতিতে লি ঙ্গ উত্থান ঘটাতে পারে না। এর মানে হলো পুরুষ যদি পার্টনারের অনুপস্থিতিতে হস্তমৈথুন করতে চায় তথাপিও তাদের লি ঙ্গ উত্থিত হয় না।
- একবার ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থান হলেও উত্থানজনিত অবস্থা একেবারে ধরে রাখতে না পারা। এর ফলে লি ঙ্গ একবার শক্ত হলেও একটু পরে আবার আগের মত স্বাভাবিক নরম অবস্থায় চলে যায়
- যৌ* স ঙ্গ ম বা ই ন্টা র কোর্সের সময় স ঙ্গ মকে পরিপূর্ণতা দান করতে বা স ঙ্গ মে সন্তুষ্টি লাভ করতে যে পরিমাণ ই রে ক শ নের প্রয়োজন তা না হওয়া।
- যৌ* আগ্রহ বা যৌ* ইচ্ছা ইত্যাদিতেও ঘাটতি দেখা দিতে পারে।
- পুরুষের চরমপুলকজনিত ব্যর্থতা এবং বীর্যস্খলনজনিত নানা সমস্যাও একই সঙ্গে বিরাজ করতে পারে।
কখন এ সমস্যা বেশি হয়
বেশিরভাগ পুরুষের প্রফেশনাল বা হঠাৎ করে দু-একবার লি ঙ্গ উত্থানের সমস্যা হতে পারে। কিন্তু এই লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যা যখন দীর্ঘমেয়াদি রূপ লাভ করে এবং অব্যাহত থাকে তখনই তা ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের ওপরে এবং ব্যক্তির যৌ* জীবনে নানা ধরনের শষ্কা ও নেতিবাচক অনুভূতির জন্ম দেয়। এখানে একটি কথা বিশেষভাবে বলা দরকার একবার যাদের লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যা হয়ে পড়ে তারা বারবার মনে করতে থাকে পরের বার যৌ*মিলনে সমস্যাটি বুঝি আবার হবে এই অতিরিক্ত আগাম যৌ* দুশ্চিন্তার কারণে যৌ*মিলনের সময় লি ঙ্গ উত্থান নাও ঘটতে পারে একে আমরা বলি পারফরমেন্স এ্যাংজাইটি। এই এ্যাংজাইটিজনিত কারণে সমস্যা অনেক বেড়ে যেতে পারে। আবার অনেক পুরুষ রয়েছে যাদের যৌ* স ঙ্গ মকালীন সময়ে লি ঙ্গ ঠিকই উত্থিত হল কিন্তু বর্ধিত যৌ* চাপের কারণে সাথে সাথেই বীর্যস্খলিত হয়ে গেল। এরও মূল কারণ এ্যাংজাইটি, এটাকে বলে প্রি-ম্যাচিউর ইজাকুলেশন। আবার কতক পুরুষ রয়েছে যাদের সন্তোষজনক যৌ* স ঙ্গ মের জন্য অনেকক্ষণ লি ঙ্গকে জননাঙ্গর ভেতরে ক্রমাগতভাবে ঢুকাতে এবং বের করতে হয়। অনেকের ক্ষেত্রে এটি পুরুষা ঙ্গে ব্যথার উদ্রেক করতে পারে। যেহেতু এ ধরনের পুরুষদের ইজাকুলেশন বা বীর্যস্খলনে অনেক সময় প্রয়োজন হয় তাই তারা এ নিয়ে চরম দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়ে। কেননা বীর্যস্খলিত হওয়ার পূর্ব পর্যন্ত এরা চরমপুলক লাভ করতে পারে না।
এত কিছুর পরেও সৌভাগ্যের কথা এই যে, পুরুষত্বহীনতা বা যৌ* অক্ষমতার জন্য শারীরিক ও মানসিক যে কারণেই দায়ী হোক না কেন উপযুক্ত এবং বর্তমানে প্রচলিত আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থাপনায় আশানুরূপ ফল পাওয়া যায়।
কোন কোন ক্ষেত্রে ঝুঁকি বেশি থাকে
অনেকগুলো মেডিকেল ফ্যাক্টর রয়েছে যেগুলো পুরুষের মাঝে উপস্থিত থাকলে যৌ* অক্ষমতা বা পুরুষত্বহীনতার ঝুঁকি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি বাড়ে। একটু আগেই উল্লেখ করা হয়েছে যে, পুরুষত্বহীনতার জন্য রক্তনালী সম্পর্কীয় নানা অসুখ বা øায়ুবিক বা নার্ভ সম্পর্কীয় অসুখ ইত্যাদি দায়ী থাকতে পারে। যেসকল শারীরিক কারণে পুরুষত্বহীনতার
ঝুঁকি বাড়ে সেগুলোর কয়েকটি নিচে উল্লেখ করা হলঃ
ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগঃ যেসকল পুরুষের ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ রয়েছে তাদের অনেকেই পুরুষত্বহীনতায় ভুগে থাকে। গবেষণা সমীক্ষায় প্রতীয়মান হয়েছে যে ডায়াবেটিস রোগ নির্ণীত হওয়ার ৫ বছরের ভেতরে প্রায় শতকরা ৫০ ভাগ ক্ষেত্রে পুরুষত্বহীনতার অভিজ্ঞতা লাভ করে।
উচ্চ রক্তচাপঃ-যেসকল পুরুষ উচ্চ রক্তচাপে ভোগে তাদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রক্তনালীর ভেতরের লুমেন্ট বা গহ্বরে কোলেস্টেরল জাতীয় পদার্থ জমা হয়ে ভেতরে স্পেস বা জায়গা কমিয়ে দেয়। ফলশ্র“তিতে পর্যাপ্তপরিমাণ রক্ত এর ভেতর দিয়ে প্রবাহিত হতে পারে না। এ কারণেও ই রে ক শ ন সমস্যা দেখা দিতে পারে:
- রক্তনালী সম্পর্কীয় অসুখ।
- স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ।
- রক্তে উচ্চমাত্রার কোলেস্টেরল বিশেষত অল্প ঘনত্বমাত্রার কোলেস্টেরল এখানে উল্লেখ্য যে, যেসকল কোলেস্টেরল বেশি ঘনত্বের মাত্রার হয়ে থাকে সেগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ভালো ।
- যৌ* অঙ্গগুলোর স্বাভাবিক বিকাশ এবং কার্যকারীতার জন্য যেসকল হরমোনের প্রয়োজন সেগুলোর লেবেল যদি কম থাকে এ মেডিকেল জটিলতাটিকে আমরা বলি হাইপোগনাট ডিজাম। এর ফলে রক্তে টেস্টোস্টেরন হরমোনের লেবেলে আশষ্কাজনকভাবে কমে যায়। ফলশ্র“তিতে ই রে ক শ নে নানা ধরনের সমস্যার হতে পারে।
- থাইরয়েড গ্রন্থি বা গ্ল্যান্ডের নানা ধরনের সমস্যার জন্য ই রে ক শ নে সমস্যা হতে পারে।
- মাল্টিপল ক্লোরোসিস নামক স্নায়ুবিক অসুখটিতেও পুরুষত্বহীনতা একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়াতে পারে।
- পেনিস বা পুরুষা ঙ্গের কোনো ধরনের আঘাত বা শ্রোণী চক্রের কোনো ধরনের ইনজুরির জন্য এ সমস্যা হতে পারে।
- পেলভিস বা শ্রোণী চক্রের সার্জারি বা অস্ত্রোপচার।
- রেডিয়েশন ট্রিটমেন্ট বা রঞ্জনরশ্মির সাহায্যের চিকিৎসা
- উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য যেসকল ওষুধ সেবন করা হয় তাদের কতকগুলোতে যৌ* অক্ষমতা দেখা দিতে পারে।
- এন্টিডিপ্রেসেন্ট বা বিষন্নতারোধী কতক ওষুধ সেবনেও ই রে ক শ নের সমস্যা হতে পারে।
- ডাইইউরেটিক বা মূত্রবর্ধক ওষুধ সেবনেও সাময়িকভাবে ই রে ক শ নের সমস্যা হতে পারে।
- যারা দীর্ঘমেয়াদি এ্যালকোহল এবিউজ বা মদ্যপান করে থাকেন তাদের কতকের যৌ* অক্ষমতা দেখা দিতে পারেশ
- ড্রাগ এডিক্স বা মাদকাসক্তের মাঝেও যৌ* অক্ষমতার প্রবণতা অপেক্ষাকৃত বেশি।
- যারা অতিমাত্রায় ধূমপান করেন তাদের ক্ষেত্রেও পুরুষত্বহীনতা বিরল ঘটনা নয়।
এতক্ষণ আমরা পুরুষত্বহীনতা যেসব শারীরিক কারণে ঘটে সেগুলোর কথা বললাম এবার আসা যাক সাইকোলজিক্যাল বা মনোগত কি কি সমস্যায় ই রে ক শ নের ঝুঁকি বাড়ে।
ডিপ্রেশন বা বিষন্নতাঃ
- এ্যাংজাইট বা দুশ্চিন্তা বা উদ্বেগরোগ।
- আন্তঃসম্পর্কজনিত দ্বন্দ্ব সমস্যা(রিলেশনশিপ প্রবলেম)।
- সাম্প্রতিক জীবনে বড় ধরনের পরিবর্তী যেমন-বাচ্চার জন্মদান, চাকরি থেকে অবসর গ্রহন, চাকরি পরিবর্তী, কোনো অন্তরঙ্গ পার্টনারকে হারানো, অন্তরঙ্গ পার্টনারের মৃত্যু, বিবাহ বিচ্ছেদ ইত্যাদি কারণেও ই রে ক শ নের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।
কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন-
ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থানে সহায়তা করে এরকম কোনো মেডিকেশন বা ওষুধ সেবনে (ইনজেকশন বা অন্য কোনো ওষুধ) চার ঘন্টার চেয়ে বেশি স্থায়ীভাবে ই রে ক শ ন থাকে তবে জরুরি ভিত্তিতে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
নিন্মোক্ত মেডিকেল জটিলতায় ই রে ক শ নের সমস্যা হতে পারেঃ
- পা, পশ্চাদদেশে বা পেনিসে অথবা শুক্রাশয়ে কোনো ধরনের ইনজুরি ।
- যৌ*ঙ্গ এলাকায় চুল বা বগলের নিচে হঠাৎ করে চুলের পরিমানে হ্রসি পেলে এবং স্তরের বৃদ্ধি ঘটলে। ওপরের জটিলতাগুলোতে ফিজিশিয়ানের পরামর্শ নেয়া অত্যন্ত জরুরি।
- যদি এক থেকে দুই সপ্তাহের মাঝে শতকরা ২৫ ভাগ ক্ষেত্রে আপনার ই রে ক শ ন না হয় এবং সাথে নিচের উপসর্গ বা লক্ষণগুলো থাকে তাহলেও ভালো ফিজিশিয়ানের পরামর্শ নেয়া প্রয়োজন।
- ই রে ক শ নের সমস্যাটি যদি পশ্চাদদেশে অবিরত ব্যথাসহকারে হয়ে থাকে।
- লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যা যদি নতুন কোনো ওষুধ সেবনজনিত কারণে অথবা ওষুধের ডোজের পরিবর্তনজনিত কারণে হয়ে থাকে।
- যে কোনো ধরনের সমস্যা যাতে আপনার আত্ম ইমেজ পরিবর্তিত হয়/নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক ধারণা জন্মে।
পর্যাপ্ত পরিমাণ য্তন নেয়ার পরেও যদি সমস্যার কোনো সাবধান না ঘটেঃ
আপনার যদি ই রে ক শ ন প্রবলেমের সাথে সমন্বিত হয় মূত্রতন্ত্র সম্পর্কীয় কোনো সমস্যা, তলপেটে ব্যথা বা পশ্চাদদেশের নিচের দিকে ব্যথা, জ্বর অথবা আঘাতজনিত কারণে অন্য কোনো উপসর্গ থাকে তাহলেও জরুরি ভিত্তিতে ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া প্রয়োজন।
হঠাৎ করে দুই এবার ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থান না ঘটা সাময়িক হতে পারে। এটি আশা করা যায় ধীরে ধীরে অবস্থায় ফিরে যাবে। তাই এক্ষেত্রে আগেই ধারণা করা উচিত নয় যে, উত্থানজনিত সমস্যাটি আবারও ঘটবে যদি সম্ভব হয় তবে উত্থানজনিত যে সমস্যাটি ঘটেছিল সেটির কথা ভুলে যান এবং পরবর্তীতে আপনি আরো সুখকর যৌ*ানুভূতি লাভ করবেন মনে মনে এমন ধারণাটি পোষণ করুন। যৌ* পার্টনারের সঙ্গে আপনার সমস্যা নিয়ে, যৌ* আচরণে আপনার কোনো ভয়-ভীতি বা দুশ্চিন্তা থাকলে একেবারে খোলামেলা আলাপ-আলোচনা করুন। এতে অনেক বিষয়ে ডাক্তারের সাহায়তা ব্যতীত একটি ভালো পারস্পারিক সমঝোতায় পোঁছানো যায়।
যদি দুই সপ্তাহের ভেতরে আপনাদের সমস্যাটির সমাধান না হয় এবং প্রতি চারবারে একবার করে ই রে ক শ নের সমস্যা হয় তবে এ বিষয়ে কোনো প্রফেশনাল বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া উচিত। একটি গবেষণা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, অনেক পুরুষ তাদের পুরুষত্বহীনতা বা যৌ* অক্ষমতার বিষয়টি সে ক্স পার্টনারের নিকট কৌশলে এড়িয়ে যেতে চান এবং অনেকদিন ভোগার পর গোপনে গোপনে ডাক্তারের পরামর্শ নেন। এ বিষয়ে সঠিক পরামর্শ হল আপনার যদি ইতিমধ্যে দীর্ঘমেয়াদি ই রে ক শ ন বা উত্থানজনিত সমস্যা থাকে তাহলে সবরকম লাজ লজ্জা ঝেড়ে আপনার সে ক্স পার্টনারকে খুলে বলুন এবং প্রথমে একজন ই্উরোলজিস্ট ও তাতে কোনো শারীরিক কারণ খুঁজে না পাওয়া গেলে সাইকিয়াট্রিস্ট বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অতি সত্ত্বর নিন।
এ বিষয়ে কতক হেলথ প্রফেশনাল রয়েছে। যেমন- সাধারণ ফিজিশিয়ান, মেন্টাল হেলথ প্রফেশনাল। কতকক্ষেত্রে দেখ যায় যৌ*তা বিষয়ক এবং ই রে ক শ ন সম্পর্কিত নানা আলোচনায় তারা এসব প্রফেশনালদের সামনে এক ধরনের অস্বস্তি এবং অস্বাচ্ছন্দ্যবোধে ভুগে থাকে।ফলশ্র“তিতে তারা তাদের মূল যৌ* সমস্যার কথা ডাক্তারের কাছে মুখ খুলে বলতে পারেন না। অবশ্য এটা ঠিক যে, ডাক্তার এবং রোগী উভয়ের কিছু ক্রটি বিচ্যুতি থাকতে পারে। অনেক সাধারণ ফিজিশিয়ানসহ মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ রয়েছেন যারা নিজেরাও যৌ*তা নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যভাবে খোলামেলা আলাপ-আলোচনা করতে পারেন না।
আপনার ই রে ক শ ন প্রবলেম বা লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যা যদি সাইকোলজিক্যাল বা মানসিক সমস্যার কারণে হয়ে থাকে তবে আপনার নিম্নোক্ত হেলথ প্রফেশনালের পরামর্শ নেয়া উচিত।
- সাইকিয়াট্রিস্ট বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
- সাইকোলজিস্ট বা মনোবিজ্ঞানী
- সে ক্স কাউন্সিলর
- কাপল বা মেরিটাল থেরাপিস্ট(দাম্পত্য সম্পর্কীয় বিশেষজ্ঞ)।
ই রে ক শ ন ডিসফাংশনে কি কি পরীক্ষা-নিরীক্ষা প্রয়োজন-
ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থানঘটিত সমস্যা দূরীকরণে প্রথমত যা দরকার তা হচ্ছে উত্থানে ব্যর্থতার সঠিক কারণ খুঁজে বের করা। একটু আগেই উল্লেখ করেছি সাইকোলজিক্যাল বা মনোগত কারণ এবং ফিজিক্যাল বা শারীরিক কারণ যে কোনটিতেই ই রে ক শ ন সম্পর্কীয় সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেহেতু মনোদৈহিক নানা কারন এর সঙ্গে জড়িত তাই এর সঠিক রোগ নির্ণয় একটু জটিল।
সঠিক মূল্যায়নের জন্য একজন অভিজ্ঞ হেলথ প্রফেশনাল সাধারণভাবে নিম্নোক্তভাবে এগিয়ে থাকেন-
- আপনার লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যা থাকলে তার সাথে সমন্বিত হয়ে কি কি ঝুঁকিজনিত ফ্যাক্টর রয়েছে তা খুঁজে বের করা।
- আপনার সম্পূর্ণ সে ক্সুয়াল বা যৌ*তার ইতিহাস নেয়া।
- সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা (বিশেষত পেট, পেনিস বা পুরুষা ঙ্গ,প্রস্টেট বা পুরুষগ্রন্থি, রেক্টাম/মলাশয় এবং শুক্রাশয় ইত্যাদি।
- রক্তের টেস্টোস্টেরন, প্রোলাক্টিন এবং থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করা।
- ডায়াবেটিস রয়েছে কিনা রক্তের গ্লুকাজের মাত্রা ও প্রস্রাব পরীক্ষা করা।
- নিদ্রাকালী লি ঙ্গ উত্থান ঘটে কিনা এবং লি ঙ্গ পর্যপ্ত পরিমাণে দৃঢ় থাকে কিনা তা পরীক্ষা করা। এটিকে পূর্বে স্ট্যাম্প টেস্ট বলা হতো।
- বড় কোনো ধরনের সাইকোলজিক্যাল বা মনোগত কারণ রয়েছে কিনা তা জানার জন্য সম্পূর্ণ মানসিক বা সাইকোলজিক্যাল মূল্যায়ন পরীক্ষা করে দেখা দরকার।
এসকল নানা পরীক্ষ-নিরীক্ষার মাধ্যমে ডায়াগনোসিস করা সম্ভবপর হবে আপনার পুরুষত্বহীনতার বা যৌ* অক্ষমতার পেছনে মূলত কোন কারণেটি দায়ী। এর ওপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার মেডিকেশন বা ওষুধ বা অপারেশন (শল্য চিহিৎসা) কোনটি নিতে হবে তা নির্ধারণ করবেন।
কতক পুরুষের আবার পেনিসে রক্তসংবহনকারী ধমনি এবং শিরা পরীক্ষা করতে হয়। এসব পরীক্ষা এক ধরনের ইন্ট্রাকেভার্নাস বা ইন্ট্রাইউরেথ্রাল ইনজেকশন দেয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
স্নায়ুতন্ত্র সম্পর্কীয় কোনো ধরনের জটিলতা রয়েছে কিনা তাও ভালোভাবে খতিয়ে দেখতে হবে। আলট্রাসনোগ্রাফি এবং রক্তনালীর একটি পরীক্ষা যাকে এনজিওগ্রাফি বলে তার মাধ্যমে মোটামুটি একটা ধারণা পাওয়া যেতে পারে। পেনিসে সংবহনকারী রক্তনালীগুলোকে যদি মেরামত করার প্রয়োজন হয়ে পড়ে তাহলে সার্জারির মাধ্যমে তা করা সম্ভবপর।
তবে এটা ঠিক যে, পুরুষত্বহীনতার সঠিক কারণটি খুঁজে বের করা একটি জটিল প্রক্রিয়া। এটি করার জন্য আজ পর্যন্ত সরাসরি কোনো স্ক্রিনিং টেস্ট বা পরীক্ষা আবিস্কৃত হয়নি।
ই রে ক টা ই ল ডিসফাংশনে ট্রিটমেন্টঃ
লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যা বা ই রে ক শ ন প্রবলেমের জন্য নানা ধরনের চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা রয়েছে তবে এটি নির্ভর করে পুরুষত্বহীনতা কি কারণে হল তার ওপর। যদি মনোগত কারণে লি ঙ্গঘটিত সমস্যা হয় তবে মনোরোগ বিশেষজ্ঞই এর সঠিক চিকিৎসা করতে পারে। শারীরিক বা ফিজিওলজিক্যাল কারণে যদি ই রে ক শ ন সম্পর্কীয় সমস্যা হয় তাহলে তার মূল চিকিৎসা করেন ইউরোলজিস্ট বা মূত্র ও জননতন্ত্র বিশেষজ্ঞ। কতক রোগীদের ক্ষেত্রে দেখা যায় যে, ই রে ক শ নের সাথে জড়িত রয়েছে মনোদৈহিক উভয় রকমের মেডিকেল জটিলতা। সেক্ষেত্রে সার্বিকভাবে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ইউরোলজিস্টের তত্ত্বাবধানে একত্রে চিকিৎসা নেয়া বাঞ্ছনীয়।
শুরুতে আমার উল্লেখ করেছিলেন ডাক্তাররা ইম্পোটেন্স বা পুরুষত্বহীনতার পরিবর্তে ই রে ক টা ই ল ডিসফাংশন টার্মটিকে বেশি উল্লেখযোগ্য মনে করেন। একজন পুরুষের যৌ*ক্রিয়া কেবলমাত্র পেনিসে ই রে ক শ ন নয় এর সঙ্গে মনোদৈহিক নানা জটিলা যৌ* আচরণ জড়িত। পুরুষত্বহীনতার সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে অনেকগুলো নেতিবাচক ধ্যান ধারণা।
চিকিৎসা ব্যবস্থাপনায় অনেক দিক বিবেচনা করে দেখা হয় রোগীর বয়স কত, রোগের তীব্রতা কেমন, যৌ*তা সম্পর্কে রোগীর দৃষ্টিভঙ্গি কেমন, যৌ* পার্টনারের সাথে তার সম্পর্ক, তারা কি কি যৌ* আচরণ করে থাকে, যৌ* স ঙ্গ মের পূর্বে তারা স ঙ্গ ম বহির্ভূত যৌ* আচরণ করে কিনা ইত্যাদি সবকিছু মূল্যায়ন করে উপযুক্ত চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা প্রয়োগ করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডাক্তাররা চেষ্টা করেন ননসার্জিক্যাল বা অপারেশন না করে ওষুধ দিয়ে বা মানসিক কারণ দায়ী থাকলে সে ক্স থেরাপি দিয়ে চিকিৎসা করতে। অগত্যা যদি সার্জারি অত্যাবশ্যকীয় হয়ে দাঁড়ায় সেক্ষেত্রে ইউরোলজিস্টরা শল্য চিকিৎসা করে থাকেন।
নানা ধরনের চিকিৎসা ব্যবস্থাপনার মধ্যে রয়েছে-
ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থানের জন্য কেভারজ্যাক্ট নামক ইনজেকশন অথবা মিউস নামক এক ধরনের পদার্থ যা পেনিসে ঢোকাতে হয় এগুলোর মাধ্যমে খুব সহজেই লি ঙ্গ উত্থান ঘটে থাকে।
আপনি যদি কোনো ওষুধ সেবন করে থাকেন এবং ওষুধ সেবনজনিত কারণে ই রে ক শ নের সমস্যা দেখা দেয় তবে ডাক্তার আপনার জন্য ওষুধটি বদলিয়ে অন্য কোনো ওষুধ প্রেসক্রাইব করতে পারেন।
- নানা ধরনের ভ্যাকুয়াম বা খালিকরণ সংকোচনক্ষম ডিভাইস দিয়ে চিকিৎসা।
- পেনাইল ইমপ্ল্যান্টস(সার্জারির মাধ্যমে একপ্রকার চিকিৎসা)।
মনোগত কারণে যদি আপনার পুরুষত্বহীনতা ঘটে থাকে তবে অবশ্যই আপনার প্রয়োজন পর্যাপ্ত পরিমাণ সে ক্সুয়াল কাউন্সিলিং। অবশ্য ফিজিক্যাল ডিসঅর্ডারের জন্য যৌ* অক্ষমতায় ভুগছে এমন অনেক পুরুষের জন্যও সাইকোথেরাপি বা আচরণগত চিকিৎসার গুরুত্ব অপরিসীম। প্রায় সময়ই দেখা যায় শারীরিক কারণের পাশাপাশি সাইকোলজিক্যাল পুরুষত্বহীনতার সাথে জড়িত থাকতে পারে।
তবে এটা ঠিক যে, ই রে ক শ ন প্রবলেম বা লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যার সঠিকভাবে সংজ্ঞায়িত করা এবং পরিমাপ করা যেহেতু জটিল তাই কোন চিকিৎসা পদ্ধতি কতটুকু কার্যকারী তার সঠিক পরিসংখ্যান এখনো পর্যন্ত নির্ধারিত হয়নি। তবে ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে গড়পড়তা হিসেবে দেখা গেছে ইনজেকশন দিয়ে চিকিৎসা শতকরা ৮০ ভাগ ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে। তবে সাইকোলজিক্যাল চিকিৎসা যেহেতু দীর্ঘমেয়াদি তাই উচিত রোগীর পর্যাপ্ত ধৈর্য্যসহকারে মনোরগ বিশেষজ্ঞের সার্বিক তত্ত্বাবধানে থেকে চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়া।
অনেক পুরুষেরই আবার যৌ*তার এই ব্যাপারটি নিয়ে একটু ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে । তারা একবার লি ঙ্গ উত্থান ঘটার পরেও সাবলীলভাবে যৌ* সম্পর্ক চালিয়ে যেতে পারে না। পঠকদের জানার জন্য ভলা হয় যে, একবার যৌ*স ঙ্গম করার পর পুরুষের পেনিস কিছু সময়ের জন্য আপাত ঘুমন্ত অবস্থায় বিরাজ করে। এসময়ে লি ঙ্গ উত্থত হয় না তাই এটিকে কেউ যদি যৌ* অক্ষমতা মনে করেন তাহলে তিনি মারাক্তক ভুল করছেন। এই সময়টিতে সে ক্স পার্টনারকে নিয়ে আউটার কোর্স বা স ঙ্গ ম বহির্ভূত যৌ* আচরণে যেমন- চুমু দেয়া, একজন অন্যজনকে অন্তরঙ্গভাবে জড়িয়ে ধরা,স্তনে এবং শরীরের নানা অংশে মেসেজ করা,মৃদু চাপ্পড় ইত্যাদি করতে পারেন। দেখা যাবে একটু সময় পেরিয়ে যাবার পর পেনিস ধীরে ধীরে আবার উত্থিত হবে। তাই পুরুষদের এ ব্যাপারটি নিয়ে মাথা না ঘামানোই উচিত। সে ক্স থেরাপি বা সে ক্সুয়াল কাউন্সিলিং এক্ষেত্রে যদিও পুরুষকে ঘিরে তথাপি সে ক্স পার্টনারের সহযোগিতা এবং সক্রিয় অংশগ্রহণও একটি উল্লেখযোগ্য ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়। সে ক্স পার্টনারের সঙ্গে কলহ, মনের মিল না থাকা,একজন অন্যজনকে তীব্রভাবে সন্দেহ করা, ঘৃণা,বিদ্বেষ,ক্ষোভ ইত্যাদি থাকলে অবশ্যই মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া উচিত।
লি ঙ্গ উত্থাজনিত সমস্যার প্রতিকার
লি ঙ্গ উত্থানজনিত নানা সমস্যার প্রতিকারের ক্ষেত্রে প্রথমত বা করা দরকার তা হল অন্তরঙ্গ সম্পর্ক স্থাপন বা যৌ*মিলনের পূর্বে রিলাক্সড বা শিথিল থাকা। যৌ* দুশ্চিন্তা এড়িয়ে চলা। বিবাহের প্রারম্ভিক পর্যায়ে স্ত্রীর সঙ্গে নানা ধরনের যৌ* আচরণে পুরুষের মনে অনেত ধরনের ভয়-ভীতি বিরাজ করতে পারে। তাদের উচিত সম্পর্কে স্বাচ্ছন্দ্য,সাবনীল এবং স্বাস্থ্যকর দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তোলা। যৌ*তা সম্পর্কে নেতিবাচক অনুভূতিগুলো এবং মনোভাবগুলো যৌ* সম্পর্ক স্থাপনের পূর্বে ধীরে ধীরে মন থেকে সরিয়ে ফেলা দরকার। সে ক্সূয়াল অন্তরঙ্গতা বা যৌ*মিলনের পূর্বে স্ত্রীর সঙ্গে যৌ* উত্তেজনাকর নানা ধরনের খোলামেলা আলাপচারিতা, সোহাগী ভঙ্গিতে স্ত্রীকে আদর করা এবং একে অপরের সঙ্গে সবকিছু শেয়ার করা ইত্যাদি লি ঙ্গ বা পেনিসের উত্থানকে দৃঢ় করবে।
যে কথাটি মনে রাখা প্রয়োজন তা হলো -যৌ* আচরণ মানে কেবলমাত্র যৌ* স ঙ্গ ম নয়। এটি যৌ* আচরণের একটি অংশ। আপনি এবং আপনার সে ক্স পার্টনার যদি যৌ*মিলনের পূর্বে প্রেম নিবেদনের সময় একে অপরের সঙ্গে খোলামেলা যৌ* আলাপে এবং হাল্কামাত্রার হাসি-ঠট্রামূলক খেলাচ্ছলে যৌ*ক্রীড়া করেন তবে এটি আপানাদের স্ট্রেসবা মনোদৈহিক চাপ এবং যৌ* দুশ্চিন্তা কমাতে অনেক সহায়তা করবে। এতে করে আপনি এবং আপনার পার্টনার যৌ*মিরনের আগের চেয়ে অনেক বেশি সুখবর অনুভূতি সঞ্চার করতে পারে।
বয়োঃবৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে ই রে ক শ নে একটু সমস্যা হওয়া বা একবার ই রে ক শ ন হওয়ারপর তা ধরে রাখা একটু কষ্টকর হতে পারে। তথাপি যৌ*মিলনের পূর্বে ফোরপ্লে বা যৌ*ক্রীড়া বা যৌ*ক্রীড়া এবং যৌ*মিলনের উপযুক্ত মানসিক পরিবেশ আপনার লি ঙ্গ উত্থানকে অব্যাহত রাখবে।
লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যার মেডিকেশন বা ওষুধ-
যেসকল মেডিকেশন বা ওষুধের মাধ্যমে লি ঙ্গ উত্থান ঘটতে পারে সেগুলো মূলত পুরুষত্বহীনতার মূল ডায়াগনোসিস বা কারণে ওপর নির্ভর করে। রক্তসংবহনতন্ত্র বা ভাসকুলার,হরমোনাল স্নায়ুতন্ত্র সম্পর্কীয় বা সাইকোলজিক্যাল (মনোগত কারণ) যে কারণে লি ঙ্গ উত্থানে সমস্যা হয় এদের প্রত্যেকটিরই খুব ভালো চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা রয়েছে। আমরা দীর্ঘ চিকিৎসা জীবনে দেখেছি ওষুধ চিকিৎসা পাশাপাশি বেশিরভাগ রোগীকে সে ক্সুয়াল কাউন্সিলিং(সাইকোথেরাপি) এবং সে ক্স থেরাপি বেশ ফলপ্রসূ ভূমিকা রাখে। অবশ্য এসব ক্ষেত্রে দৈহিক কারণের পাশাপাশি মানসিক কারণও দায়ী থাকতে পারে।
লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যাটি যদি ওষুধ সেবনজনিত কারণে হয়ে থাকে তবে আপনার ডাক্তার ওষুধের ডোজ পরিবর্তনের কথা ভাবতে পারেন অথবা ওষুধ বদলিয়ে অন্য কোনো গ্র“পের মেডিকেশন প্রেসক্রাইব করতে পারেন। ওষুধ সেবনজনিত কারণে যদি সাময়িকভাবে আপনার লি ঙ্গ উত্থানে সমস্যা ঘটে তবে হুট করে ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত ওষুধ সেবন বন্ধ করে দেবেন না। প্রকৃত অর্থেই ওষুধ সেবনের জন্য এই সমস্যা হচ্ছে কিনা তা অভিজ্ঞ ডাক্তারই বলতে পারবেন।
ওষুধ দিয়ে চিকিৎসার মূল উদ্দেশ্য হলঃ
- মেডিকেশন বা ওষুধজনিত কারণে ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থানের তারতম্য ঘটলে ওষুধ নতুন করে এডজাস্ট করতে হবে বা নতুন কোনো ওষুধ দিয়ে তাতে পরিবর্তন আনতে হবে।
- ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থান ঘটাতে সহায়তা করে এমন ওষুধ দিয়ে পেনিস বা লি ঙ্গে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে হবে।
- যৌ*মিলনের পূর্বে লি ঙ্গের উত্থান নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা বিশেষত পারফরমেন্স এ্যাংজাইটি কমাতে হবে। অনেক রোগীর ক্ষেত্রে সেই বিশেষকালীন কি দুশ্চিন্তায় লি ঙ্গ উত্থান নাও হতে পারে।
- আপনার রক্তে হরমোনের লেবেল বিশেষত টেস্টেস্টেরন থাইরয়েড হরমোন ইত্যাদি পরীক্ষা করে দেখা দরকার। পরীক্ষা করে যদি অস্বাভাবিক হরমোন লেবেল পরিলক্ষিত হয় তাহলে হরমোনাল
- থেরাপির প্রয়োজন দেখা দিতে পারে। অবশ্য হরমোনের তারতম্যজনিত কারণে লি ঙ্গ উত্থানের সমস্যা খুব বেশি একটা পাওয়া যায় না।
ডাক্তার আপনাকে যেসকল মেডিকেশন প্রেসক্রাইব করতে পারেন সেগুলো হলোঃ
- লি ঙ্গ উত্থানে সহায়তাকরী মেডিকেশন যেমন-কেভারজ্যাক্ট, মিউস ইত্যাদি।
- হরমোনাল থেরাপি বা বাইরে থেকে হরমোন দিয়ে চিকিৎসা।
- ভায়াগ্রা বা সিলডেনাফিল হাইড্রোক্লোরাইড।
- ইয়ামবিন দিয়ে চিকিৎসা।
- অবশ্য ডাক্তার খালিকরণ ডিভাইস বা যন্ত্র এবং ইনজেকশন থেরাপি কোনটি দিয়ে চিকিৎসা চালাবেন তা তিনি নিজেই নির্ধারণ করবেন।
ই রে ক শ নের চিকিৎসা (সার্জারি)
ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যায় যখন মেডিকেশন বা ওষুধ সাইকোথেরাপি বা আচরণগত চিকিৎসা ফলপ্রসূ ভূমিকা রাখতে ব্যর্থ হয় এবং রোগীর দৈহিক কোনো কারণ নির্ধারণ করা সম্ভবপর হয় তখন ডাক্তার আপনাকে সার্জারির পরামর্শ দিতে পারেন।এই সম্পর্কিত সার্জারি বা শল্যচিকিৎসাগুলো করে থাকেন ইউরোলজিস্টে বা মূত্র এবং জননতন্ত্র বিশেষজ্ঞরা। সম্প্রতি পরিচালিত আমেরিকান ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে,পিনাইল ইমপ্ল্যান্টস(প্রতিস্থাপন) শতকরা ইতিবাচক ভূমিকা রেখেছে। কতক পুরুষের ক্ষেত্রে আবার পেনিস বা লি ঙ্গে রক্ত সংবহনকারী নালীতে এক ধরনের চিকিৎসা করা হয় এটিকে আমরা রিপেআর থেরাপি বলে থাকি। যদি রক্ত সংবহননালীর কোনো অসুখের জন্য এমনটি হয়ে থাকে তাহলে সেটিকে শল্য চিকিৎসার মাধ্যমে সারানো যেতে পারে। অনেক যুবকদের ক্ষেত্রে দেখা যায় কোনো ধরনের ইনজুরি বা আঘাতের কারণে রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হলে যেমন-বাস বা মোটরসাইকেল এক্সিডেন্ট তখন এ ধরনের সার্জারি খুব কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। তবে এই ধরনের রিপেআর শল্য চিকিৎসা অভিজ্ঞ ইউরোলজিস্টের হাতে করানোই সমীচীন। অন্যথায় হিতে অহিত হওয়ার যথেষ্ঠ সম্ভবনা রয়েছে।
তাহলে দেখা যাচ্ছে সার্জারির মাধ্যমে মূলত ই রে ক শ নের যে চিকিৎসা প্রয়োগ করা হয় সেগুলো হলোঃ
পেনাইল ইমপ্ল্যান্টস (প্রতিস্থাপন)।
পুরুষা ঙ্গে রক্ত সংবহন নালীতে সার্জারি (রিপেআর থেরাপি)।
সবরকমের মেডিকেশন বা ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা ও সাইকোথেরাপি বা আচরণগত চিকিৎসা প্রয়োগ করার পর সার্জারির বিভিন্ন ধরনের বিপজ্জনক ঝুঁকি চিন্তা করে তবেই ডাক্তার আপনাকে শল্য চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন। রক্ত সংবহন নালীর রিপেআর থেরাপির নামে যে সার্জারির কথা বলা হল সেগুলো কেবলমাত্র রিভাসকুলারাইজেশন স্পেশালিস্টারাই করে থাকেন।
ই রে ক টা ই ল ডিসফাংশনের অন্যান্য চিকিৎসাঃ
ইতিমধ্যে লি ঙ্গের উত্থানজনিত সমস্যায় অনেক চিকিৎসা পদ্ধতি উল্লেখ করা হয়েছে। অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো মূলত পূর্বের চিকিৎসার পদ্ধতিগুলোরই সামান্য রূপান্তর বা মোডিফিকেশন। এগুলোর মাঝে রয়েছে বিশেষ ধরনের খালিকরণের বা ভ্যাকুয়াম ডিভাইস এবং বিশেষ সাইকোথেরাপি(সে ক্স থেরাপি)।
ভ্যাকুয়াম ডিভাইস বা খালিকরন যন্ত্রের মাধ্যমে সব প্রকারের লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যার চিকিৎসা করা সম্ভব (ফিজিক্যাল বা শারীরিক, মনোগত সমস্যা এবং মিশ্র সমস্যা)।
যেসকল পুরুষের ই রে ক শ ন বা লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যা ,মূলত মনোগত কারণে হচ্ছে তাদের ক্ষেত্রে সাইকোথেরাপি বা আচরণগত চিকিৎসা অত্যন্ত কার্যকরী। এই চিকিৎসা থেরাপি অন্যান্য মেডিকেশন দিয়ে চিকিৎসা বা খালিকরণ ডিভাইসের পাশাপাশি চলতে পারে। তবে এর জন্য প্রয়োজন প্রচুর সে ক্সুয়াল কাউন্সিলিং। আমাদের দেশে এখন পর্যন্ত সে ক্সুয়াল কাউন্সিলিংয়ের জন্য আলাদাভাবে সে ক্স থেরাপিস্ট গড়ে ওঠেনি। এজন্য সে ক্স সমস্যার কাউন্সিলিং এখানে করে থাকেন অভিজ্ঞ মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞরা।এক ধরনের শারীরিক ব্যায়াম রয়েছে যাকে বলা হয় পেলভিক ফ্লোর এক্সারসাইজ। এ সম্পর্কে আমরা নানা প্রবন্ধে আলোচনা করেছি। এটি অনেকটা কেজেল এক্সারসাইজের মত, অনেক পুরুষের লি ঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যায় এটি ভালে কাজ করে থাকে। সবচেয়ে বড় কথা হল এই ব্যায়ামগুলোর বিপজ্জনক ঝুঁকি নেই। তবে এতে কাজ না হলে ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত। তাহলে অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতিতে মূলত যা দাঁড়ায় তা হলঃ
- ভ্যাকুয়াম ডিভাইস বা খালিকরণ যন্ত্র।
- সাইকোথেরাপি বা সে ক্সুয়াল কাউন্সিলিং।
- সে ক্স থেরাপি।
- আপনার জন্য কোন চিকিৎসা পদ্ধতি কার্যকরভাবে ফলপ্রসূ ভূমিকা রাখবে তা আপনার ফিজিশিয়ানই নির্ধারণ করবেন।
ই রে ক শ ন বা উত্থানঘটিত সমস্যা দূরীকরণে প্রথমত যা করা দরকার তা হচ্ছে উত্থানে ব্যর্থতার সঠিক কারণ খুঁজে বের করা। একটু আগেই উল্লেখ করেছি সাইকোলজিক্যাল বা মনোগত কারণ এবং ফিজিক্যাল বা শারীরিক কারণ যে কোনোটিতেই ই রে ক শ ন সম্পর্কী সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেহেতু মনোদৈহিক নানা কারণ এর সঙ্গে জড়িত তাই এর সঠিক রোগ নির্ণয় একটু জটিল।
Source: blogspot.com
amar akta problem aacha.amar sokale utha potty poriskar hoy na.r rastay berolai pet betha kore r potty pay.ami rastay berole khub tention a thaki.apni jodi doyakore kno jog beam ba homiopathi medicin ba kno akta valo upay bole dan jeta korle ami somosha mukto hobo, tahole ami aponar kitogo thakbo.amar boyas 20,
abhi | September 25th, 2009 Your comment is awaiting moderation.
amar akta problem aacha.amar sokale utha potty poriskar hoy na.r rastay berolai pet betha kore r potty pay.ami rastay berole khub tention a thaki.apni jodi doyakore kno jog beam ba homiopathi medicin ba kno akta valo upay bole dan jeta korle ami somosha mukto hobo, tahole ami aponar kitogo [email protected]
plz.me sex doctor adress.
আমার বয়স ২৪, আমার সমস্যা সপ্তাহে ২বার হস্তমৈথুন কারি। কিন্তু ৬-৭ মাস ধরে দেখছি বীর্য তরল জলের মতো হছে কি কারব?
আরেকটু বিরতি দিয়ে দেখতে পারেন।
নিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, ব্যায়াম করুন।
আমি ছয় মাস ধরে বিয়ে করেছি প্রথম থেকেই আমি ওর কাছে দুর্বল দ্রুত বীর্যপাত হওয়ায় আমি উত্তেজক বিভিন্ন ঔষধ সেবন সেবন করি এর মধ্যে POWER 3O নামে S B কোম্পানির এই ওষধ বর্তমানে সেবন করছি এতে কাজ হয় এখন আমি কি করবো পরামর্শ দিলে উপকত হবো
যে কোনো এলোপ্যাথী ঔষধেই কিছু সাইড এফেক্ট থাকে। এটা এখন না হোক, কোনো না কোনো কালে প্রকাশ পাবে। তাই এ ধরনের সাময়িক কিছুর জন্য এমন ঔষধ খাওয়া ঠিক বুদ্ধিদীপ্ত নয়। আর একান্তই জরুরী হলে ভালো ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত। আর কোনো ভাবেই এসব খুব বেশীদিন ধরে চালিয়ে যাওয়া ঠিক নয়।
এসব ব্যাপার ন্যাচারেলী হ্যান্ডেল করতে পারলে খুব ভালো হয়। নিয়মিত ব্যায়াম আর ভালো খাবার-দাবারই হতে পারে খুব স্বাস্থ্যসম্মত উপায়।
আমার বয়স ২৪, আমার সমস্যা সপ্তাহে অনেক বার হস্তমৈথুন কার করি ।
এখন আগের মত লিঙ্গ দ দাঁড়ায় না । সরশ্রিরে শক্তি কম এখন আমি কিকরবো ব্জতেচিনা আমাকে সাহায্য করুন।
যত তাড়াতাড়ি পারেন হস্তমৈথুনের হার কমিয়ে আনতে চেষ্টা করেন। খুব সহজে পারবেন না, তবে একটু একটু করে কমিয়ে আনেন। মনোবল বাড়ান।
ধূমপানসহ অন্য কোনো নেশা থাকলে সেগুলো বাদ দেন। একা একা বেশী সময় কাটাবেন না। বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের লোকজনের সাথে বেশী মেলামেশা করুন। হাসিখুশি থাকার চেষ্টা করুন। নিয়ম করে নিয়মিত কিছু সময় ব্যায়াম করুন। খাওয়া-দাওয়ার আর ঘুমের ব্যাপারে নজর দিন।
সপ্তাহে ১ বা উর্দ্ধে ২ বারের বেশী করবেন না।
আমার লিঙ্গের উত্তেজনা আছে কিন্তু অস্থায়ী। গোড়াটা চিকন, রক গূলো ভেষে থাকে, এবং শক্তি নাই । আমি কি ওশুধ সেবন করব? অনু গ্রহ পূর্বক জানলে কৃতজ্ঞ থাকব।
ওষুধের ধারে কাছেও যাবেন না। খাওয়াদাওয়া ঘুম ঠিক করেন। পারলে জিম করেন। বেশীক্ষণ সেক্স করার জন্য একটু পর পর আসন চেঞ্জ করুন।
আমি বিয়া করেচি ১০ বসর হয়েচে আজ তিন দিন হটাং আমার লিংগ দারাই নি বৌ আমাকে অপমান করে
amr akta somsha holo ami jhokon sex korte tahki maz phote nuya jai
pls hal me
মাঝপথে নুয়ে যায় মানে কি বীর্যপাত হয়ে যায়?
সেক্সের সময় কি অন্য কিছু ভাবেন? কোনো দুশ্চিন্তা করেন কি?
শরীর-স্বাস্থ্য কেমন? শরীরের ওজন ঠিক আছে?
খাওয়া দাওয়া এবং যথেষ্ঠ বিশ্রাম হচ্ছে কিনা- নজর দিন।
আমি সব সময়ই প্রটেক্টশন নিয়ে সেক্স করি, কিন্তু কিছু দিন আগে একটা ভুল হয়ে গেছে, আমি আমার স্ত্রীর সাথে শুধু মাত্র ফর প্লে করছিলাম, সেক্স করবার প্লান ছিলনা, কিন্তু দুইজনই হঠাৎ এত বেশি উত্তেজিত হয়ে গিয়েছিলাম যে থাকতে না পেরে আমার বীর্য বের হয়ে গিয়েছিল, কিন্তু আমি আমার লিঙ্গ আমার স্ত্রীর যনি তে প্রবেশ করাইনি, আমার পুরুষাঙ্গটা আমার স্ত্রীর স্ত্রীয়াঙ্গের উপর ঘসাঘসি করছিলাম আর আমার বীর্যটা আমার স্ত্রীর যনির (স্ত্রীয়াঙ্গ) উপর পড়েছিল, ভেতরে যাইনি। এক্ষেত্রে কি কনসিভ করার কোন ভয় আছে? আমি এইটা নিয়ে বেশ দুঃচিন্তায় আছি। আমি এই মুহুর্তে বাচ্চা নিতে চাই না। সঠিক উত্তর দিলে উপকৃত হব। ঘটনাটা প্রায় ১৫/২০ দিন আগে ঘটে গেছে। এবং ঘটনাটা আমার পার্টনারের মাসিক শেষ হবার ১১ তম দিনে হয়েছে। যদি কোন ভয় থেকে থাকে তাহলে এখন করনীয় কি আছে জানাবেন প্লিজ।
উত্তরটা অন্য জায়গায় দেয়া হয়েছিল।
আমার দ্রুত বীর্যপাত হয় েযায়। তাক েউত্তজেতি করতে গিয় নজিইে ফেল মার।ি দীর্ঘ সময় সক্সে করার জন্য কি উপায়? কোন ঔষধ ব্যবহার করব নাক?ি পরামর্ষ দেন প্লিজ।
অবশ্যই কোনো ঔষধ ব্যবহার করবেন না।
শুধু নিজের উপর একটু কন্ট্রোল আনুন। সেক্সের আগে বা অন্যান্য সময় সেক্স ফ্যান্টাসীর চিন্তা করবেন না একদম। ফোর-প্লে বা প্রাকক্রীড়া চলাকালীন সময় আসল সেক্সের কথা ভুলে থাকার চেষ্টা করবেন। মনোযোগ দেবেন শুধু ফোর-প্লের উপর। তারপর সঙ্গী উত্তেজিত হলে ধীরে ধীরে শুরু করবেন।
অনেক সময় সেক্সের কিছুক্ষণ আগে একবার হস্তমৈথুন করে নিলে আসল সেক্স কালে বেশী সময় পাওয়া যায়। এই পদ্ধতি প্রয়োগ করে দেখতে পারেন। তবে একবার বীর্যপাত হয়ে গেলে লিঙ্গ উত্থিত হতে বা বল ফিরে পেতে যদি সময় বেশী লাগে তাহলে না করাই ভালো।
আমার দ্রুত বীর্যপাত হয়। গোড়াটা চিকন, রক গূলো ভেষে থাকে, দীর্ঘ সময় সক্সে করার জন্য কি উপায়? প্লিজ আমাকে সাহায্য করুন।
সেক্সের সময় বাড়ানো কমানোর প্রায় পুরাটাই নির্ভর করে নিজের উপর। সেক্সের সময় নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারলেই আপনি যতক্ষণ ইচ্ছা সেক্স করতে পারেন। বীর্যপাতের আগেই মনকে শক্ত করে লিঙ্গ বের করে এনে উত্তেজনা একটু কমাতে হবে। তারপর ধীরে ধীরে আবার অন্য আসনে শুরু করতে পারেন। এভাবে সেক্সের সময় দীর্ঘ করতে পারেন।
সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার হস্তমইথুন করে ফেলি… কিন্তু দিন দিন এই কারনে কিনা জানিনা, লিঙ্গের আকার ছোট হয়ে যাচ্ছে …… কি করা উচিত ???
হস্তমৈথুন একটু কমিয়ে দিন। যদিও এর সাথে লিঙ্গের ছোটো বড় হওয়ার কোনো সম্পর্ক নেই। সমস্যাটা এনার্জীতে। খাওয়া-দাওয়া আর ঘুম ঠিক হচ্ছে কিনা খেয়াল করুন।
from the first age of sex ,i just errect my pennis bt few times later i feel something go out then the start,now i am 29 years,5 years passed i try not to mastrubution bt sometimes 1times a weak,bt now a days i feel errecting problems,& very easy semen go out,feel very weak,all day .pls advise what can i do? or give me the instruction what types of food i may take to recover the weakness.thank the blog.
অনেকদিন সেক্স থেকে একেবারেই দূরে থাকার পর আবার শুরু করলে প্রথমে এমন হতে পারে। আপনি খাওয়া-দাওয়া আর ব্যায়াম ঠিক মতো করলে আবার জোর পাবেন। শরীরে ফ্যাট, সুগার বেড়ে গেলে সারাদিন দূর্বল লাগতে পারে।
মাছ মাংশ ডিম দুধ দই- এসবদের সাথে প্রচুর ফল ও শাকসবজি খেতে হবে। সাথে প্রচুর পানি। আর ঘুমাতে হবে ঠিকমতো।
ক্ষিদে লাগা পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। ঘড়ি ধরে ৩ ঘন্টা পর পর অল্প অল্প করে খাবেন। আর ব্যায়াম হিসাবে পারলে জিমে গিয়ে ওয়েট লিফটিং করতে পারেন। শরীর মোটা ধাচের হলে দৌঁড়াবেন।
thanks the blog & the person who give the valuable advise.i am 5-9″ & wait-59 kgs.i think that is not enough,its sure the meal that i take that not suffecient for my total callory that need.now a days i feel when i mooved roughly ,when i go for urine the semen go out with the urine that burn the penis,to protect that what can i do? or any medication need for this,pls advise.
ওজন ৭০-৭২ কেজি করতে পারলে ভালো হয়।
শরীর কড়া হয়ে গেলে প্রশ্রাবের জ্বালাপোড়া হতে পারে। বা কিডনীতেও কোনো সমস্যা থাকতে পারে। সঠিক সময় খাওয়া দাওয়া করেন, পর্যাপ্ত ঘুমান। আর প্রচুর পানি পান করুন। তারপরও একই সমস্যা থেকে গেলে ডাক্তার দেখিয়ে পরামর্শ নিন। রক্ত পরীক্ষা করানো লাগতে পারে।
আরেকটা ব্যাপার, অনেকে বিছানা বা বালিশের সাথে স্বমেহন করা কালে বীর্যপাতের সময় লিঙ্গ চেপে রেখে বীর্য ভিতরে রেখে দেয় যা পরে প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে আসে। সেক্ষেত্রেও এমন জ্বালাপোড়া হতে পারে।
আমি ক্লাস নাইন থেকে প্রায় প্রতিদিনই হস্তমৈথুন কর্তাম, এরপর দিন দিন দেখলাম আমার বীর্য পাতলা হয়ে যাচ্ছে আর খুব বেশী দাঁড়ায়ও না, পরে হস্তমৈথুন কমিয়ে দিলাম, মাঝে এমন হলো যে করতামই না, মাস ছয়েক পরে দেখি লিঙ্গ আবার আগের মতো শক্ত হয়ে দাঁড়ায়, গত দুবছর ধরে মাসে ৬/৭ বার করা হয়ে যায়, আবার হয়ও না, মানে কর্লে একটানা করি আবার না কর্লে করিই না, আমার কি পার্টনারের সঙ্গে সেক্স কর্তে কোন সমস্যা হবে বলে মনে হয়? আমার বয়স ২৪. আপ্নি যদি আমার প্রশ্নটা বুঝতে না পারেন তবে আমাকে বলবেন, আপ্নি যা যা জানতে চাইবেন সবই বলবো, আর আমাকে কিছু নির্দেশ দিবেন, যেটা আমার পালন কর্লে ভালো ফল দেবে
দেখা যাচ্ছে আপনার যখন সমস্যা হচ্ছে তখন মাত্রাতিরিক্ত হস্তমৈথুন করছেন। আর ব্যাপারটা অনিয়মিত ঘটছে। এটা বাদ দিতে হবে।
হস্তমৈথুন করলে সত্যিকারের সেক্সের সময় কোনো সমস্যা হয় না। তবে মাত্রাতিরিক্ত হস্তমৈথুন করতে এক সময় পার্টনারের সাথে সেক্সের আগ্রহ কমে যেতে পারে।
সেক্স ব্যাপারটা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের খাওয়া-দাওয়ার মতই একটা স্বাভাবিক অংশ। তাই এটা নিয়ে বেশী বাড়াবাড়ি করা ঠিক না। আপনি কয়েকদিন না খেলে শরীরে সমস্যা হবে। আবার বেশী খেলেও সমস্যা হবে। সেক্স ব্যাপারটাও সেরকম। আমরা সাধারণত পার্টনার পাই না বলেই হস্তমৈথুন করি অনেকটা দুধের স্বাদ খোলে মেটানোর মত। পার্টনার থাকলে ঐ রেগুলার খাওয়া-দাওয়ার মতই এটাকে নেয়া উচিত। একেবারে বাদ দেয়াও যেমন ঠিক নয়, তেমনি মাত্রাতিরিক্তও ঠিক নয়।
অহ, আরো একটা কথা, আমার পেনিস ৫.৫ প্রায়, মানে সামান্য কম, এটা কি বাড়ানো যাবে?
বাঙালীদের গড় সাইজের চেয়ে আপনার লিঙ্গ যথেষ্ট বড়। এ নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নাই। এটা বাড়ানোর কোনো বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি এখনো জানা যায় নাই। সেক্সের ক্ষেত্রে লিঙ্গের সাইজ কোনো ব্যাপার না; মেয়েরাও এটা নিয়ে চিন্তিত নন। এটার যথাযথ ব্যবহার করে তাদের সুখ বা আনন্দ দিতে পারলেই হলো।
thank the blog & the person who give me the advised.
i drink huge water minimum 5-6 liter a day,when i go out size i bring a water pot,i like to eat huge vegetable bt i ma bechelor yet i perpare my food & i am a mechandiser in garments, the the reason not enough time to prepare 2-3 item menu for the meal.in my work place there are huge mental presure,now a days i look like as a sick man,pls advised,
যখনই একাধিক আইটেম দিয়ে খেতে যাবেন তখনই খাওয়া বেশী হয়ে যাবে। একেকটা আইটেম দিয়ে এক বার খেতে পারেন। এভাবে দিনে অল্প অল্প করে ৩ ঘন্টা পর পর ৫-৬ বার খেতে পারেন। সপ্তাহে ২ বার একটু বেশী বেশী (৩দিনের জন্য) রান্না করে নিয়ে ফ্রিজে ছোটো ছোটো বাটিতে ভরে রেখে দেবেন। সকালে নাস্তা করে বের হবেন। কাজে যাওয়ার সময় ২/৩ বাটি সাথে করে নিয়ে যাবেন। আবার রাতে বাসায় এসে খাবেন। ২/৩ সপ্তাহ পরে দেখবেন অভ্যাস হয়ে গেছে।
তবে মেন্টাল প্রেসার থাকলে শরীর ভালো হওয়ার চান্স খুব কম। মনে রাখবেন, কাজের জন্য বেঁচে থাকছেন না, বেঁচে থাকার জন্য কাজ করছেন। তাই আগে দেখতে হবে ভালো ভাবে বেঁচে থাকার উপায়।
আর নিজের খাওয়ার ব্যাবস্থাটা বউ বা অন্যের হাতে ছেড়ে না দিয়ে সময় থাকলে নিজে ব্যবস্থা করাই সবচেয়ে উত্তম। শিখে নেয়া কোনো ব্যাপার না। আপনার শরীরে কোন খাবার সহ্য হবে কোনটা হবে না, সেটা আপনি নিজেই ভালো করে জানবেন। অন্যের হাতে ছেড়ে দিলে তাদের ইচ্ছে মত তেল মসলা ব্যবহার করবে।
আপনি কোথায় থাকেন সেটা জানলে সেই স্থান বিবেচনা করে খাবারের আইটেম বলে দেয়ার চেষ্টা করা যেত।
THANK AGAIN THE COMMENTS.I LIVE IN DHAKA,AT MIRPUR -10.I’M A BECHELOR YET.I AM TRYING TO FOLOW THE GIVEN COMMENTS THAT AFTER 3 HOURS LATER I TRY TO TAKE SOME FOOD,I FEEL STRANGTH AFTER THAT.EVRY DAY I TAKE BREAKFAST (THAT EAT RICE WITH BOILED VEGETABLE,EAGG,SOMETIMES BREAD WITH RIPE BANANA).I’M FOND OF VEGETABLE,MILK,RIPE BANANA,SOMETIMES I EAT MEET BT TRY TO EAT FISH 3 DAYS IN A WEEK.
ফল এবং শাক-সবজির প্রতি আপনার আগ্রহ দেখে ভালো লাগল। তবে সবই হলো কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার। শুধু কার্ব জাতীয় খাবার কখনোই খাওয়া ঠিক নয়। সাথে প্রোটিন এবং ভালো ফ্যাট জাতীয় খাবারের মিশ্রন ঘটিয়ে ব্যালান্সটা ঠিক রাখা উচিত।
ডিম দুধ দই মাংশ ডাল- এগুলো প্রোটিন জাতীয় খাবার।
সকালের খাবার সবসময় ২টা ডিম রাখতে পারেন প্রোটিনের সোর্স হিসাবে। ঘুম থেকে উঠেই ব্রেকফাস্ট সেরে নেবেন। দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হলো ব্রেকফাস্ট। কখনোই যেন এটা মিস না হয়।
দুপুরে ভাতের সাথে ডাল, মাছ হতে পারে।
বিকেলে সিজনাল ফলের সাথে টক দই ব্লেড করে শেক বানিয়ে নিতে পারেন।
রাতে রুটির সাথে মাংশ।
ঘুমানোর আগে দুধ।
সাদা ভাত, ময়দা, চিনি আর লবন জাতীয় খাবার বাদ দিতে পারলে ভালো।
সাদা ভাতের বদলে ব্রাউন রাইস/ ঢেঁকিছাটা চাল, ময়দার বদলে লাল আটা, চিনির বদলে মধু, আর লবন যত কম খাওয়া যায় তত ভালো।
(এসব নিয়ে বিস্তারিত একটা বিভাগ প্রস্তুত করার চেষ্টা চলছে)
i got up 6.30/7.00am )break fast that means just get up the sleep i will take break fast(i can take milk/banana,bread,boiled egg that easy or need to be wait for prepare the food like rice & vegetable or fish at 8.30am
thanks again.i will try to follow the advise.
dip
আমার বয়স ৩১। আমার পেনিস ৪’৭৫” প্রায়। আমি বিয়ে করতে জাসসি ২/৩মাসের মধেএ । আমি পেনিস ছোট এ টা নিয়ে বেশ চিন্তিত । আমি কি বিয়ে করলে বউ কে শুখি করতে পারব? আর পেনিস বড় করার কোন চিকিতসা আচে কিনা?
আপনার লিঙ্গের সাইজ বাঙালীদের গড় সাইজের চেয়ে অনেক বেশী। মেয়েরা লিঙ্গের সাইজ নিয়ে কখনোই চিন্তিত নয়। মিলনে আনন্দ এবং সুখ জিনিসটাই তাদের কাছে বড়। সুতরাং আপনার অন্যান্য দিক যদি ঠিক থাকে তাহলে আপনার লিঙ্গের সাইজ কোনো সমস্যা নয়।
লিঙ্গের সাইজ বড় করার কোনো বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি এখনো বের হয়নি।
doya kore akto bolben বাঙালীদের গড় লিঙ্গের সাইজ koto?
সাড়ে ৪ ইঞ্চির একটু বেশি।
আমি বছরে ১ থেকে ৩ বার সেক্স করার সুযোগ পাই। যখন সেক্স করতে যাই এক এক দিন এক এক রকম অভিজ্ঞতা হয়। আমার সব সময় দ্রুত বীর্যপাত হয়। একদিন সেক্স করার আগে হস্তমৈথুন করে সেক্স করতে যাই। লিঙ্গ দাড়ায় কিন্তুু বেশিক্ষণ সেক্স করতে পারি নাই। আরেকদিন হস্তমৈথুন করে সেক্স করতে গেলে বীর্যপাত তারাতারি হয়ে যায় কিন্তুু ল্ঙ্িগ তেমন নিস্তেজ হয় নাই। ফলে আমি আরো কিছুক্ষণ সেক্স করি। আরেকদিন সেক্স করার পর অপেক্ষা করে লিঙ্গ দাড়ানোর জন্য। পরে দাড়ালে কিছুক্ষণ সেক্স করার পর বীর্যপাত হয় নাই কিন্তুু লিঙ্গ আস্তে আস্তে নিস্তেজ হয়ে যায়। আর ¯^vfvweK সেক্স করতে চাইলে সর্বচ্চ আধা থেকে দেড় মিনিট সেক্স করতে পারি। আমি কিভাবে চললে ভাল ফলাফল পাব?
একেবারে না করা বা মাত্রাতিরিক্ত করা- দুইটাই এরকম হওয়ার জন্য অনেক সময় দায়ী থাকে। সবচেয়ে বড় যে সমস্যা সেটা হলো সেক্সের সময় দুশ্চিন্তা বা অন্য কিছু ভাবনা।
কিছুক্ষণ সেক্স করার পর বীর্যপাত না হয়ে লিঙ্গ নিস্তেজ হয়ে গেলে তখন আবার আদর করতে করতে লিঙ্গ উত্থিত করে আবার সেক্স করবেন। এভাবেই সবচেয়ে বেশীক্ষণ সেক্স করতে পারবেন। তবে সময় বাড়ানো কমানো বেশিরভাগই নির্ভর করে নিজের মনের উপর আপনার কতটা কন্ট্রোল আছে, তার উপর।
যদি শারীরিক ভাবে দুর্বলতা অনুভব করেন তাহলে সেক্সের আগের খাবারে ডিম পেঁয়াজ জাতীয় খাবার রাখবেন। আর সেক্সের পর একটু মধু দিয়ে একগ্লাস দুধ খেলে দুর্বলতা কেটে যাবে।
আমি সপনিল, আমার বয়স ২৭, উচ্ছতা ৫’৬” ওজন ৬৫ কেজি। আমি ফুটবল খেলোয়াড় ছিলাম। ফুটবল খেলতে ঘিয়ে বেশ কয়েকবার আমার পুরুসাঙ্গের উপর বল পরে আগাত পাই। আগাতের পর রাতে গুমে সপ্ন দোষ হত। কিন্তু আমি কোন টেবলেট খাইনি। এ ছারাও আমার ১ ফ্রেন্ড আমার পেনিসে ধরে টান টান দিয়ে ছিল, ফলে আমি সামান্ন বাথা অনুবুত হই। কিন্তু এলাকার ডাক্তার পরিচিত হওয়ায় অসদ নেইনি। আমি এখনও বিয়ে করিনি কারন আমি দেশের বাহিরে থাকি। আমি মনে করি আমার উত্তেজা ঠিক আছে। আমি জানতে চাই বিয়ের পর বা পর বর্তি সময়ে কোন সমস্যা হবে কিনা? বা এ মুহূর্তে আমার কোন কিছু করনীয় আছে কিনা?
আপনার উচ্চতা আর ওজন দেখে মনে হচ্ছে স্বাস্থ্য ভালো, যদি না পেটে খুব মেদ থাকে। স্বপ্নদোষ যে আঘাতের জন্যই হয়েছে, সেটা বলা যায় না। স্বপ্নদোষ স্বাভাবিক ব্যাপার।
এখনো মাঝে মাঝে যদি এমনিতেই ব্যথা হয় তাহলে ডাক্তার দেখিয়ে নেবেন। এছাড়া বিয়ে নিয়ে অন্য কোনো সমস্যা দেখছি না।
আমি সবুজ। আমার বয়স ২৮ উচ্চতা ৫’৫” ওজন ৬০ কেজি। আমি ৪ বছর যাবত বিদেশে থাকি। সহযেই আমার ইমশান উত্তেজিত হয়ে যায়। উত্তেজনা কে নিয়ন্ত্রন রাখার জন্য সপ্তাহে ১/২ বার হস্ত মৈথন করি। অনেক সময় বীর্য পাত হতে ধেরি হলে পেসরের সাথে চালিয়ে জেতাম। ফলে এখন বীর্য পাতের পর আমি দুর্বল আনিভব করি। এতে কোন সমস্যা হবে কি? আসলে আমি বিবাহের জন্য প্রস্ততি নিচ্চি এবং আমি হস্ত মইথন বন্দ কারতে চাচ্চি কিন্তু ইমশান কে নিয়ন্ত্রন কারতে পারসি না । যদি হস্ত মৈথন না কারি, সেক্স নিয়ে কথা বললেই বীর্য পাত হয়ে যায় , অনেক সময় মাথা ব্যথা করে। এখন আমি কি করব? হস্ত মৈথন চালিয়ে যাব? দীর্ঘ সময় হস্ত মৈথন চালিয়ে যাওয়ার ফলে বিবাহের পর কোন সমস্যা হবে কি? বিবাহের পর আমাকে সচ্চল থাকার যন্য কি করতে হবে?
হস্তমৈথন করার পর যদি দুর্বলতা অনুভক করেন তাহলে খাওয়া-দাওয়া ঠিক হচ্ছে না। মাথা ব্যথার জন্য মনে হয় যথেষ্ট ঘুম হচ্ছে না।
হস্তমৈথুন একেবারে বন্ধ করলেও প্রাকৃতিক নিয়মে স্বপ্নদোষ হতে পারে।
দীর্ঘ সময় হস্ত মৈথন চালিয়ে গেলে বিয়ের পরে সেক্সের ইচ্ছা কমে যেতে পারে।
বিয়ের পর খাওয়া দাওয়া আর ঘুম ঠিক রাখবেন। পারলে কিছু না কিছু ব্যায়াম করেন।
আপনার ওজনটা একটু কম আছে। আরো ৫ কেজির মত বাড়াতে পারেন ইচ্ছে করলে।
আমার বয়স ২১ বছর ওজন ৫৬ কেজি উচ্চতা ৫.৭। আমার সমস্যা হল আমি সপ্তাই ৩-৪ দিন হস্তমৈথুন করি। এখন আমার লিঙ্গ আগের মত শক্ত হয়না এবং আমার গার্ল ফ্রেন্ড কে শান্তি দিতে পারি না। তার জননাঙ্গতে লিঙ্গ প্রবেশ করানো মাত্র আমার বীর্যপাত হয়। আমার লিঙ্গ প্রাই ৬। আমার এ সমস্যা নিয়ে আমি খুব চিন্তিত দয়াকরে পরামর্শ দিলে উপকৃত হব।
আপনার উচিত আগে শরীরের দিকে নজর দেয়া। আগে ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করেন আরো ১০-১২ কেজি।
বেশী উত্তেজিত অবস্থায় সেক্স করবেন না। আর করলে সেটা ধীরে ধীরে করার চেষ্টা করবেন। ঐ সময় মনে মনে সেক্স করবেন না। চিন্তা ভাবনা মাথায় রাখবেন না।
লিঙ্গের সাইজ নিয়ে কোনো সমস্যা নয়। সমস্যা আপনার মনে এবং শারীরিক ভাবে দুর্বলতা।
amare akta somossa hocce birjopat howaer age onek somoy penis nistej hoea jay abar daray abar nistej hoy ate somossate aci koronio ki
আমি কিছুদিন আগে প্রথম সেক্স করি তখন আমার সব ঠিক ছিল কিন্তু কিছুদিন পর থেকে সেক্সের সময় আমার লিংগ দাঁড়াচ্ছে না অন্যসময় আমি ঠিক ই পারছি কিন্তু সেক্স এর সময় এই প্রব্লেম টা হচ্ছে
স্যার,
আমার বয়স 25.ওজন 68 কেজি উচ্চতা 5.6 আমি দীর্ঘ
দিন বেশ কিছু সমস্যা ভূগছি, আপনার অবগতির জন্য আমার সমস্যা গুলি উল্লেখ করছি, আমার বয়স 11-12 তখন থেকে কৌতুহল বসত: হস্তমৈথুনের অভ্যাস গড়ে উঠে তারপর একসময় সমকামিতার অভ্যাস আমি তখন থেকে লক্ষ্য করছি খুব তাড়াতাড়ি আমার বীর্যপাত হয়ে যায়। আমার স্বপ্নদোষ খুব অনিয়মিত হয়। কখন মাসে 1 বার আবার সপ্তাহে 1-২ বার। আমার বীর্য খুব পাতলা মনে হয় কারন কাপড়ে তেমন কোন চিহ্ন থাকেনা। কিন্তু কালচে দাগ দেখা যায়। আবার যখন হস্তমৈথুন করি বা স্বপ্ন দোষ হয় তথন প্রসাব লালচে হয় মাঝে মাঝে বীর্য বের হওয়ার সময় মলদ্বারের কাছে রগে ব্যথা হয়। লিঙ্গের মাথায় কয়েক ঘষা দিলেই বীর্য বের হয়ে আসে। আমার ধুমপানের অভ্যাস ছিল কিন্তু এখন ত্যাগ করেছি। হস্তমৈথুন কখন ও মাসে ১-২ বার করি আবার করিনা। আমার দুই স্তনে গোটা আছে এটা ঠিক ১২-১৩ বছরের মেয়েদের যেমন হয়। কিছু দিন আগে *যৌ*ন* রোগ বিশেষঙ্গের কাছে গিয়েছিলাম তিনি বেশ কিছু পরীক্খা করতে দেন সেগুলি হচ্ছে- prolactin, testosterone.
result= prolactin=28.50ng/ml and testosterone=8.17 nmol/l
এবং তিনি কিছু ঔষধ দেন ১।cap. prem. (remex) 2। cap:Lojana
এর পর তিনি ১ মাস পরে দেখা করতে বলেন কিন্তু ঔষধ সেবনে তেমন কোন ফল না হওয়ায আর যাওয়া হয়নি। এ গুলি নিয়ে আমি বেশ চিন্তায় আছি। আমি রোগের প্রকৃতি জানার জন্য মানসিক ভাবে প্রস্তুত তাই দয়া করে বলবেন রোগ টা কি এবং কি করা উচিত। উল্লেখ্য আমি কখন কোন মেয়ের সাথে *যৌ*ন* মিলন করিনি। বীর্য বের হলে শরীর খুব দূর্বল লাগে।
আপনার উচিত ছিল আবার ডাক্তারের কাছে গিয়ে ব্যাপারটা খুলে বলা। আমাদের ডাক্তারদের সমস্যা হলো তারা কখনোই ঔষুধের বাইরে অন্য কোনো উপদেশ দিতে চান না।
ওষুধে সাথে সাথে ফল হবে এমন আশা করা ঠিক নয়। ডাক্তার দেখে হয়তো অন্য ভাবে চিকিৎসা করতে পারতেন। আপনি আবার উনার সাথে যোগাযোগ করেন।
পুরুষদের জন্য prolactin-এর নরমাল রেঞ্জ হলো 2 – 18 ng/mL. আপনার কিছুটা হাই বলেই নিপলে গোটা দেখা দিয়েছে।
testosterone লেভেলটা একটু কম আছে।
প্রস্রাব লাল বলে মনে হচ্ছে শরীর কড়া আপনার। প্রচুর পানি পান করতে হবে। শাকসবজি ফলমূল খেতে হবে।
বীর্যপাতের পর শরীর দুর্বল লাগার কথা না। লাগলে বুঝতে হবে খাওয়া-দাওয়া ঠিক মতো হচ্ছে না। মাথা বা চোখে ব্যথা টাইপের কিছু হলে ঘুম কম হচ্ছে।
জনাব,
অামি ৩০ বছর বয়সী ৫ ফুট ৬ই, ৭৩ কেজি । কিছু দিন আগে আমার বিবাহ হয় এবং এখন ও অামি স্ত্রীর সাথে মিলিত হইনি। মিলিত হওয়ার জন্য আরও ২ মাস সময় লাগতে পারে। আমার হস্তমৈথুনের অভ্যাস ছিল । মাসে অন্তত ৪ বার। এখন আমার লিঙ্গের আগা কিছুটা মোটা এবং গোরা চিকন। লিঙ্গের সাইজ ৫ ই র মত। আর আমার ডান দিকের অন্ডকোষের থেকে বাম দিকের টা ছোট এব্ং ডান দিকেরটার মত জমাট না। আমি কি সেক্স স্বাভাবিক ভাবে করতে পা রব না কি দয়া করে জানাবেন।
আপনার স্বাভাবিক সেক্স না হওয়ার কোনো কারন নাই। যে সমস্যার কথা বলেছেন সেগুলো স্বাভাবিক ব্যাপার। এমন হতেই পারে। সেক্সের সাথে এর কোনো সম্পর্ক নাই।
শুধু সেক্সের সময় কোনো প্রকার চিন্তা-দুশ্চিন্তা না করে ফ্রি মাইণ্ডে সময়টা এনজয় করার চেষ্টা করবেন।
নিয়মিত একটু শারীরিক পরিশ্রম যেমন দৌঁড়, সাঁতার, বা অন্যান্য ব্যায়াম করে শরীরের ওজনটা ঠিক রাখার চেষ্টা করবেন।
I have doing masturbating regularly. Now, My ‘bijro’ is spread-out quickly. please give me some suggestion.
মনকে কন্ট্রোল করুন। যখন বুঝবেন বীর্যপাত হয়ে যাবে, তখনই উত্তেজন কমিয়ে আনবেন। পরে আবার শুরু করবেন। এভাবে অনেকক্ষণ সময় ধরে করতে পারবেন।
খাওয়াদাওয়া আর ঘুমের ব্যাপার নজর দিন। নেশা থাকলে বাদ দিন।
অতিরিক্ত স্বপ্ন দোষ হলে কি করনিও দয়া করে জানাবেন।
যদিও এটা একটা স্বাভাবিক ঘটনা এবং প্রাকৃতিক নিয়মেই হয়ে থাকে তবুও কিছুটা কন্ট্রোল করা যায়। প্রথমত সেক্স নিয়ে ফ্যান্টাসীতে ভোগা যাবে না। মনে মনে মেয়েদের বা সেক্সের চিন্তা করা যাবে না। দিনের শেষের ভাগে গুরুপাক এবং উত্তেজক খাবার খাওয়া যাবে না। উপুর হয়ে শোয়া ঠিক হবে না।
নিয়মিত খেলাধূলা বা ব্যায়াম করতে হবে। নিয়মিত সেক্স করলে স্বপ্ন দোষ কম হয়। নইলে মাঝে মাঝে হস্তমৈথুন করা যেতে পারে। তবে হস্তমৈথুনের ব্যাপারে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত যাতে এটা আবার নেশা হয়ে না যায়।
শরীর খুব দুর্বল হয়।ভারি কাজ করতে সমস্যা হয় এতে কি অতিরিক্ত স্বপ্ন দোষ এর কোন প্রভাব রয়েছে?
আমার বীর্য খুব পাতলা এবং দ্রুত বীর্যপাত হয়, আমি কি কোন পরামর্শ পেতে পারি। আমি হস্তমৈথুন করিনা, কিন্তু প্রসাবের সাথে বীর্য পড়ে। সমাধান কি?
অনেকে বীর্যপাতের সময় লিঙ্গ চেপে রেখে বীর্য বাইরে আসতে দেয় না। পরে প্রস্রাবের সাথে বের হয়ে আসে। আপনার এমন কিছু না হলে ডাক্তার দেখিয়ে পরীক্ষা করিয়ে নিন।
আমার বয়স ২৪, ওজন-৭০ কেজি, উচ্চতা-৫ ফুট ৬ ইঞ্চি, আমার লিঙ্গ সর্বোচ্চ ৫ ইঞ্চি হবে কিন্তু এটা সবসময় একদম ছোট হয়ে থাকে কেন? আমি সপ্তাহে প্রায় ৩-৪ বার হস্তমৈথুন করি। এর ফলে কি আমার শারীরিক কোন ক্ষতি হোয়ার আশংকা আছে? সবচেয়ে বড় কথা হচ্ছে আমার কখনও স্বপ্নদোষ হয় না কেন?
আপনি কি একজন ডাক্তার…নাকি সেক্স বিশেষজ্ঞ…
amar khub taratari birjo pore jay. akhon apnader site a meyeder koyekta information porte giyeo amar mal pore gese. ato taratari mal na porar jonno ki korte pari??
মনটাকে কন্ট্রোল করতে হবে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খাওয়া-পড়ার মতই একটা ব্যাপার হলো সেক্স। এ নিয়ে বাড়াবাড়ি করা ঠিক নয়। সেক্স নিয়ে কোনো রকম ফ্যান্টাসীতে ভুগবেন না। স্বাভাবিক ভাবে নিতে শিখুন। সেক্স নিয়ে কখনোই খারাপ চিন্তা মাথায় আসতে দেবেন না।
লাইফস্টাইলে কিছু পরিবর্তন আনুন। সুন্দর কিছু হবি যোগ করুন। ভালো কিছুতে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন। নিয়মিত ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।
আমার বয়স ২৮। আমার বাম দিকের অন্ডকষে ব্যাথা হয় যখন বেশি সময ধরে উত্তেজিত হই। হস্তমৈথুন করে সেক্স করতে গেলে বীর্যপাত তারাতারি হয়ে যায়। দয়াকরে সমাধান বলুন।
দীর্ঘক্ষণ সেক্স বা লিঙ্গ উত্তেজিত অবস্থার থাকার পরও বীর্যপাত না হওয়াটাই ঐ ব্যথার কারণ। এটা আবার আপনা থেকেই সেরে যায়।
তাড়াতাড়ি বীর্যপাত করে ফেলাটা মূলত মনের উপর নির্ভর করে। যখন বুঝবেন বীর্যপাত হওয়ার সময় হয়ে এসেছে তখন উত্তেজনা কমিয়ে আনতে হবে। একটু বিরতি দিতে হবে। এর পর আবার শুরু করবেন। এভাবে সময় বাড়াতে পারেন।
Thanks the man who posted the advise. i wqill try to folow the advise.
if i feel any problems i must share later.
thanks the bangla health ,for give the chance to share our personal problems.
best regards.
Dip
Dhaka
আপনাকেও ধন্যবাদ।
সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।
আমার সমস্যা হল আমার লিঙ্গ একা একা দারাই না।আমার বয়স ২৪।আমি কিছুদিন আগে প্রথম sex করতে যাই কিন্তু করতে পারি নাই কারন আমার লিঙ্ দারাই নাই,আমি বিগত ৬/৭ বছর হইথুমইথুন করি আমি ভাবছি এর জন্য আমার লিঙ্ দুর্বল মৈথুন বাদ দিলে ঠিক হয়ে যাবে এবং আমি প্রাই ১ বছর হল বাদ দিয়েছি তার পর আবার যখন sex করতে যাই তখন আবার একি সমস্যা এর কারন কি? এবং কি ভাবে আমি এর হাত থেকে মুক্তি পেতে পারি?
আর ৈনন্দিন কি কি খাবার খেলে সেক্স পাওয়ার বারবে?
পুরুষের *যৌ*ন*তা পোস্টে উত্তর দেয়া হয়েছে।
Now a day’ in a renown TV shows an advertisement named Shakti prash & Power Prash is it Ok for the cure libido?
এসব সাধারণত ভেষজ জাতীয় ঔষধ। বৈজ্ঞানিক ল্যাবে এসব যথাযথ ভাবে পরীক্ষা করা না হলেও কিছু একটা গুণ আছে। কিন্তু ব্যবসা আর টাকার লোভে অনেক অসাধু ব্যক্তিরা এসবে ভেজাল মিশিয়ে বিক্রি করেন। বর্তমানে এসব ঔষধের এটাই সবচেয়ে বড় সমস্যা। এসব ভেজাল পরীক্ষা বা রোধ করার মত সামর্থও আমাদের মত দেশের নেই। তাই একটু সতর্ক হওয়া উচিত।
ami akhon theke 2 bosor age hosto moythun kortam. kintu akhon ar korina. korleo khub kom. amar lingo 4 in”. sobsomoy chintay thaki. solve janale upokkrito hotam.
আপনি যেটুকু বলেছেন তাতে তো কোনও সমস্যা দেখা যাচ্ছে না।
sedin somosha thakar karone sob lekhte parini. amar age 18, ojon 60kg.
ami 2 bosor age hosto moithun kortam. kintu akhon ar korina. karon
sompriti ami deksi amar lingo uttejito obostai 4in” abong normal
obostai 2in”. tasara kono porno dekhle atomatik torol ber hoi. ami
amar soto loingo nia khub tensone asi. please amake somadhan diben.
আপনার লিঙ্গ একেবারে ছোট নয়। সাধারণত ৩ ইঞ্চি হলেই কাজ চালিয়ে নেয়া যায়।
নিজেকে কন্ট্রোল করতে হবে, তাহলে এত সহজে উত্তেজিত হবেন না।
mashe katobar hasthomoithun kara uchit? 2bar kara ki sharirer pakkhe kharap?
এটা মানুষের শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। ২ বার করলে খারাপ হওয়ার কথা না।
আমার বয়স ৩৫ বছর আমার সেক্স করার মনবল আছে কিন্তু বেশী সময় থাকতে পারিনা এবং এক বার হলে সেদিনের জন্য আর দাঁড়ায় না। আমার ২ স্ত্রী
আমার বয়স ২৭, ওজন-৮০ কেজি, উচ্চতা-৫ ফুট ৯ ইঞ্চি, আমার লিঙ্গ সর্বোচ্চ ৫ ইঞ্চি হবে কিন্তু এটা সবসময় একদম ছোট হয়ে থাকে কেন? আমি সপ্তাহে প্রায় ৩-৪ বার হস্তমৈথুন করি। এর ফলে কি আমার শারীরিক কোন ক্ষতি হোয়ার আশংকা আছে? সবচেয়ে বড় কথা হচ্ছে আমার কখনও স্বপ্নদোষ হয় না কেন এখন আমি কি করবো পরামর্শ দিলে উপকত হবো
অনুত্তেজিত অবস্থায় লিঙ্গ একেক সময় একেক রকম থাকে। এটা নিয়ে চুশ্চিন্তা করবেন না।
পরিমিত হস্তমৈথুনের সাথে শরীর খারাপ হবার কোন সম্পর্ক নেই। তবে যদি মাত্রাতিরিক্ত করেন তাহলে নিজেই বুঝতে পারবেন যে শরীর খারাপ লাগছে।
হস্তমৈথুনের ফলে বীর্যথলিতে বাড়তি বীর্য থাকছে না বলে স্বপ্নদোষ হচ্ছে না। এটাই স্বাভাবিক। কিছুদিন হস্তমৈথুন বা সেক্স না করলে তখন আবার স্বপ্নদোষ হতে শুরু করবে।
Bangladesh -e masrum drink powia jai aita drink korar por 45-50 mins. sohabas kora jai .aita ki body -er kono somssa hote pare.doya kore akto janaben.
এ ধরনের যত ড্রিঙ্ক বা ঔষধ আছে, সব কিছুতেই অনেক ধরনের সাইড এফেক্ট থাকতে বাধ্য। এগুলো সাময়িক ভাবে কাজে দিলেও ভবিষ্যতের জন্য খারাপ ফল বয়ে আনে।
Dear Dr.
Please help me:
I am Enamul form Pabna, I am 32, married, 72 kilo, 5.6 inch, I have a son.
My main problem:
1. My organ is never enough strong for sex.
2. I cant do any thing after puss my organ in my wife organ (Only my organ head puss in to my wife organ within 5 second I am finish)
3. My organ size is 4.00 inch.
4. when I am 11 years from that time I have a habit for masturbations regularly ( if possible then more then 2/3 times)
5. My wife is very much frustrated with me for this reason.
Now I am using an herbal medicine (Power 30 Made by S.B Laboratories’ Rajshahi Bangladesh ) for my sexual disability is it Ok for permanent solutions for Libido?
It is make me enough strong for some time that time I am use my wife and I can satisfy her but when I take it I am suffering some problem.
Bad headache.
Strong acidity.
Vomiting more then 3 times.
Please advice.
আপনার ওজন খুব একটা বেশি না হলেও মনে হচ্ছে শরীরের অনেক চর্বি আছে, বিশেষ করে তলপেটে। এজন্য শারীরিক পরিশ্রমের কোন কাজেই হয়তো তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে পড়েন। সেক্সে কিছুটা হলেও শারীরিক পরিশ্রম হয়। এসময় হার্টিবিট বেড়ে যায়। তো যাদের শরীরে চর্বি বেশি, তারা খুব তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে পড়েন বলে সেক্সের সময় অবচেতন মনেই কাজটা তাড়াতাড়ি করে ফেলতে চান। আপনার ক্ষেত্রেও এরকম কিছু হয় কিনা?
উত্তেজনার সময় লিঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়, তখন শক্ত হয়। আপনার হয়তো যথেষ্ট রক্ত সঞ্চালন হচ্ছে না বা চর্বির জন্য সেটা বাধাপ্রাপ্ত হচ্ছে। তাই লিঙ্গ নরম মনে হতে পারে।
লিঙ্গের সাইজটা একেবারে ছোট নয়।
সেক্সের বেলায় কোন ঔষধ কোন কিছুই চিরস্থায়ী সমাধান নয়। সব সময় শারীরিক ফিটনেস বজায় রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম, সময়মতো ঘুম এবং প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত।
হার্বালে সাধারণত এরকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকার কথা নয়। মনে হচ্ছে এরা অন্য কোন কিছু এতে মিশ্রণ করে যার ফলে এমন হচ্ছে। আর হার্বাল কাজ করে ধীরে ধীরে, কিন্তু আপনার ক্ষেত্রে মনে হচ্ছে এটা এলোপ্যাথি ঔষধের মত।
আমার বয়স ২৪।উচচতা ৫.৪”।ওজন ৬২ কেজি।আমি এক বছর ধরে প্রায় প্রতিদিন হস্তমইথুন করি।মাঝে মাঝে দিনে দুই থেকে তিনবার হস্তমইথুন করি।আমি কিছুতেই নিজেকে নিয়ন্ত্রন করতে পারছিনা।আমি এই হস্তমইথুন থেকে কিভাবে বিরত রাখতে পারব তার জন্য ফলপ্রসু উপায় বলে দিলে খুব উপকৃত হব।
একা একা কম থাকবেন। যে সময়টাতে এসব বেশি করেন, সেই সময়ে আগে থেকে অন্য কিছু করার পরিকল্পনা করে রাখবেন। লাইফস্টাইলে নতুন কিছু যোগ করুন। যেমন ভালো কোনো সখ; বাগান করতে পারেন, লাইব্রেরীতে গিয়ে বই পড়তে পারেন, বা এরকম কিছু। সেই সাথে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
amar boyos 24,height 5.7, weight 62. amar penis-er size pray 6. ami 5/6 ber handling kori per week. ami jokhon sex kori/ sex niye kochu vabi ba dekhi tale amar mal khub taratari pore jay within 1 min.ami ki korbo? biyer por ki kono problem hote pare?ami penis ro boro korte hole ki korbo?kono tel/molom use korbo?
দ্রুত বীর্যপাত হয়ে গেলে এতে স্ত্রী তৃপ্তি পাবে না। তাই বিয়ের পর সমস্যা হতে পারে।
এ ধরনের সমস্যা লিঙ্গের সাইজের জন্য নয়। আপনার লিঙ্গের সাইজ গড়ের তুলনায় অনেকটাই বড়। সমস্যাটা মনে। মনের উপর কন্ট্রোল কম। শারীরিক দূর্বলতাও থাকতে পারে।
আপাতত মাথা থেকে সেক্সের ব্যাপার ঝেড়ে ফেলেন। সপ্তাহে এক বারের বেশি হস্তমৈথুন করবেন না।
নিয়মিত ব্যায়াম করা শুরু করুন।
sir,ami youtube a search diye 1kta vdo a load koresilam.okhane jel q or lotion use kore penis big nd street korar kisu exercise diyase.ami ki oey exesie ki follow korbo?nd hostomothon ki lotion or soap konta use korle balo hobe.pelvis pesi exese ki penis khara obostai kora jabe,
লিঙ্গ বড় করার কোন বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি এখনো বের হয়নি। কেউ যদি এরকম কিছু দাবী করে তাহলে সেটা পুরাই ভাওতাবাজি।
হস্তমৈথুনের জন্য আপনি যদি কিছু ব্যবহার করতে আরাম পান, তাহলে যা ইচ্ছা, করতে পারেন।
লিঙ্গ উত্থিত অবস্থায় না করাই ভালো। কেননা এই ব্যায়ামটাতে খুব মনযোগ দিতে হয়। লিঙ্গ উত্থিত অবস্থায় মনযোগ দিতে পারবেন না।
amar boyes 28 ,ami chhoto bela mane 13 yrs er somoy theke niyomito week a 6-7 bar kore hosthomoithun kori… amar r 5 month pore biye hobe, kintu ami khub chintai achi tar karan hosthomoithun korar somoy khub taratari amar birjopat hoye jachhe…ta pray 1 minute er modhe…biyer por ami amar bou k sukhi korte parbo kina ei bapaer ta niye khub chinta hochhe….plz jadi amake bolen j thik ki korle ami ei obostha theke beriye aaste parbo….er jonno ki kono medecine ba kono doctor er proyojon ….?plz plz amake help korun !!
আগেই ডাক্তার, ঔষধের কথা মাথায় আনবেন না। মনে কোন রকম দুশ্চিন্তা আনবেন না। মনোবল হারাবেন না। সবাই পারে, আপনিও পারবেন- এরকম একটা ব্যাপার নিজেকে বোঝাবেন। আপনার হাতে এখনো অনেক সময় আছে। আপাতত হস্তমৈথুন বাদ দিন। এই সময়টাতে ভালোভাবে খাওয়া-দাওয়া করেন, ব্যায়াম করেন, রাত না জেগে অনেক ঘুমান। এতে ফিটনেস বাড়বে, সেই সাথে মনোবলও। আশা করি ঠিক হয়ে যাবে।
সেক্স থেরাপি কি?
সেক্স থেরাপি বা সেক্সুয়াল কাউন্সিলিং হলো কোন ঔষধ বা সার্জারি ছাড়া সেক্সুয়াল ব্যাপারে মানসিক পরামর্শ। এ চিকিৎসা ব্যবস্থাপনায় অনেক দিক বিবেচনা করে দেখা হয় রোগীর বয়স কত, রোগের তীব্রতা কেমন, *যৌ*ন*তা সম্পর্কে রোগীর দৃষ্টিভঙ্গি কেমন, *যৌ*ন* পার্টনারের সাথে তার সম্পর্ক, তারা কী কী *যৌ*ন* আচরণ করে থাকে, *যৌ*ন*সঙ্গমের পূর্বে তারা সঙ্গমবহির্ভূত *যৌ*ন* আচরণ করে কিনা ইত্যাদি সবকিছু মূল্যায়ন করে উপযুক্ত চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা প্রয়োগ করা হয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ডাক্তাররা চেষ্টা করেন ননসার্জিক্যাল বা অপারেশন না করে ওষুধ দিয়ে বা মানসিক কারণ দায়ী থাকলে সেক্স থেরাপি দিয়ে চিকিৎসা করতে। এটা যদিও পুরুষকে ঘিরে তথাপি সেক্স পার্টনারের সহযোগিতা এবং সক্রিয় অংশগ্রহণও একটি আলোচ্য ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়। সেক্স পার্টনারের সঙ্গে কলহ, মনের মিল না থাকা, একজন অন্যজনকে তীব্রভাবে সন্দেহ করা, ঘৃণা, বিদ্বেষ, ক্ষোভ ইত্যাদি থাকলে অবশ্যই মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া উচিত।
হস্তমৈথুন এর যৌক্তিকতা কি? possitive-negative দিক সমন্দে জানতে চাই।বিস্তারিত লিখলে একটা স্বচ্ছ ধারণা পেতাম।…………..
বিস্তারিত একটা পোস্টের খড়সা ঠিক করা হয়েছে।
আমাদের দেশে মানুষ প্রাপ্তবয়স্ক হবার পরও সেক্স করার সুযোগ কম। কিন্তু সেক্স মানুষের একটা স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। একে অস্বীকার করা যায় না। নানা ভাবে অবদমন করে রাখাটাও সুস্থতার পরিচয় নয়। এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে অনেকেই হস্তমৈথুন করে থাকেন। এমনকি বিবাহিতরাও এটা করেন।
সুস্থ-স্বাভাবিক শরীরে প্রতিনিয়ত বীর্য উৎপন্ন হচ্ছে এবং বীর্যথলিতে জমা হচ্ছে। তখন পুরাতন বীর্য শরীরের মধ্যে ক্ষয়প্রাপ্ত হয় বা স্বপ্নদোষের মাধ্যমে বেরিয়ে আসে। তার চেয়ে এটা হস্তমৈথুন করে বের করলে বাড়তি একটা শারীরিক সুখ লাভ হয়। তাই পরিমিত হস্তমৈথুনের কোন নেগেটিভ দিক নেই, বরং উপকারী দিক আছে আরো অনেক।
তবে শরীরে না কুলালে বেশি করা ঠিক নয়। সবসময় সেক্স নিয়ে চিন্তা করাটাও অসুস্থ মন-মানসিকতার লক্ষণ। এতে অন্যান্য কাজ ঠিক মতো হবে না, এবং শরীর খারাপ হবে।
আমার বয়স ২৪, আমি প্রতিদিন ১বার কখোনো কখোনো ২বার হস্তমৈথুন করি।কিছুদিন আগে আমার গার্লফ্রেণ্ডের সাথে সেক্স করতে যাই।এটাইছিল আমার জীবনের প্রথম সেক্স।কিন্তু সেক্সএর সময় একপযায় হঠাৎ করে আমার লিঙ্গ নিচতেজ হয়ে পরে।অনেক চেস্টা করেও তা স্বাবাভিক করা যায় নি।এ সময় আমার বামপাশের অন্ডোকোষ কিছুটা ব্যাথা করছিল।এ সমস্যাটা ঠিক কি কারনে হতে পারে ?এবং এর সমাধান কি ?জানালে খুব উপকৃত হব।
এখানে উত্তর দেয়া হয়েছে।
আমার বয়স ৩৪, বিবাহিত, উচ্চতা ৫.৯” ,ওজন-৭৯ কেজি। আমার বিয়ার ৩.৪ মাস চলে, আমার সমসসা হচ্ছে আমি যতক্ষন বউএর সাতে আদর করাকরি করি তত্তক্ষন কন সমসসা হয়না কিন্তু ঢুকানর পর আর থাকতে পারিনা ২য় বার করার সময় একই সমসসা হয়, কিন্তু বিয়ের আগে এই সমসসা ছিলনা, বিয়ের পর থেকেই আমার এই সমসসা হচ্ছে। এই আবস্থায় আমার নিজেকে আনেক ছোট মনেহয়। দয়া করে আমাকে ভালো চিকিৎসা ও ঔষধ জানাবেন।
সেক্সের সময় কি কোন প্রকার মানসিক চাপ অনুভব করেন? বউ কি বলবে না বলবে, এরকম চিন্তা মাথায় থাকে? নিজেকে ছোট মনে হয় কি সেক্সের আগে, নাকি পরে? আপনার স্ত্রী কি এ ব্যাপারে কিছু বলেছেন আপনাকে? এখন সেক্সের সময় কি এমন চিন্তা করেন যা আগে ছিল না?
আপনার সমস্যটা খুব সম্ভবত মনে। ভয় পাচ্ছেন বা কোন কারণে আত্মবিশ্বাসের অভাব দেখা দিয়েছে। নিজেকে কন্ট্রোল করতে না পারলে একজন সেক্স থেরাপিস্টের সাথে সরাসরি কথা বলে দেখতে পারেন।
আর একটা ব্যাপার, সেক্সের সময় শুরুতে অন্য আসন ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
আমার বয়স ৪১। গত দেড় বছর যাবত উচ্চরক্তচাপের ঔষধ বিটানল-৫০ খাচ্ছি। বিগত ৬ মাস আগে থেকেই অনুভব করছি আমার যৌণ শক্তি কমে যাচ্ছে। প্রথম প্রথম তেমন পাত্তা দেইনি।কিন্তু এখন আমার কাছে এটা একটা সমস্যা মনে হচ্ছে। আমি আমার স্ত্রীর সাথে ৭-১৫ দিনে মধ্যে দেখা করি। যেহেতু আমি ঢাকায় থাকি আমার পরিবার গ্রামের বাড়িতে থাকে। আমার শারীরিক অন্য কোন সমস্যা নেই। উপরে আপনার লেখাটি পড়ে জানতে পেরেছি যে উচ্চরক্ত চাপের ঔষধ নিয়মিত খাওয়ার কারনে ইরেকশন হতে পারে।
আমার ওজন ৬৬ কেজি, উচ্চতা ৫ফিট ৪ইঞ্জি, বয়স ৪১। মানসিকভাবে আমি নিজেকে সম্পূর্ণ সুস্থ্য মনে করছি। আমার স্ত্রীর সাথে আমার খুবই ভাল সম্পর্ক। তাকেও বলেছি সে আন্দাজের উপরই আমাকে বলেছে যে তুমি যে ঔষধ খাচ্ছ তার কারণে এই সমস্যা হতে পারে। আপনার কাছে পরামর্শ চাই।
সেক্সের সময় হার্টবিট বাড়ে, অর্থাৎ শরীরের রক্তপ্রবাহের মাত্রা বেড়ে যায়। আর লিঙ্গ উত্থিত হয় মূলত সেখানে রক সঞ্চালনের ফলে। এর উপর আলাদা ভাবে উচ্চরক্তচাপ থাকলে এমনিতেই সেক্সের ক্ষেত্রে সমস্যা হয়। উচ্চরক্তচাপের ঔষধের সমস্যা হলো এক বার শুরু করলে আজীবনই খেয়ে যাওয়া লাগে। কিন্তু শুধু ঔষধের উপর নির্ভর করলে চলবে না। অন্যান্য কাজগুলো সঠিক ভাবে করতে হলে শারীরিক ফিটনেস ভালো থাকা দরকার। আপনার উচ্চরক্তচাপের জন্য ডাক্তার নিশ্চয়ই খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারে বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করতে বলেছেন। আপনার চাই পুষ্টিকর খাবার-দাবার। ধূমপান বা অন্য কোন নেশা থাকলে, সেগুলো একেবারেই পরিহার করবেন। চা-কফিও বাদ দেয়ার চেষ্টা করবেন। নিয়মিত কিছু ব্যায়াম করার অভ্যাস করতে হবে। এতে ফিটনেস বাড়বে। সেক্সের সময় দূর্বল বা অল্পতেই দম ফুরিয়ে যাবে না।
আমার বয়স ২০ উচ্চতা ৫.৬ইঞ্চি ওজন ৫৮ কেজি । আমার সমস্যা হচ্ছে আমি আমার পাটনার কে খুশি করতে পারছি না অল্পতেই বীয পাত হয়। আর অরেক টি সমস্যা হলো আমার অন্ডকোষ ৩ টি। এমন টা কি হয়নাকি এটা কোন অসুখ? ৬ মাস আগে ও এমন টা ছিল না এখন কি করব?
দুয়ের অধিক অণ্ডকোষ থাকার ঘটনা পৃথিবীতে খুব বিরল। আপনি এটা একজন ডাক্তারকে দেখিয়ে পরীক্ষা করে নিন।
অল্পতেই বীর্যপাত হয়ে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ শারীরিক ফিটনেসের অভাব। তারপর মনের উপর কন্ট্রোল কম। এছাড়া সেক্সের সময় মানসিক দুশ্চিন্তা বা কোন প্রকার ভয় কাজ করলেও এমন হতে পারে। সেক্সের কৌশল সম্পর্কে জ্ঞান থাকলে এধরনের সমস্যা এড়িতে চলতে পারবেন।
নমস্কার ডাক্তার আমার বয়স ২৭+উচ্চতা-৫ ফুট-৯-ইঞ্চি লিঙ্গ-৮-ইঞ্চি ওজন ৮৩কেজি। আমার লিঙ্গর আগেয় অনেক বেশি চামডা ছিলো যেহেতু আমি হিন্দু। তাই আমি একজন ডাক্তাররের পরামোর্স নেয়ে অপ্রসন করাল। গত ৩ বসর আগে তার পর থেকে আমার লিঙ্গ আগের মত শক্ত হয় না। যখন শক্ত হয় অতি তারা তারি সুয়ে পরে, আর চামডা অনেক টান টান থাকে আমার মনে হয় আর একটু চামডা থাকলে ভাল হত। কি করলে চামডা বাড়ানো জায়, আর আমার লিঙ্গ নিচুর দিকে বাকা হয় থাকে কি করলে লিঙ্গ সোজা করা যাবে, সব সময় অনেক ছোট হয়ে থাকে আমি যখন কোন সেক্স কিছু দেকলে নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারি না তাই দুই এক দিন পর পর হস্তমৈথুন করি।এখন আমি কি করবো এখনো বিয়ে করেনি আগামী বসর বিয়ে করব তাই এখন আমার মাজে অনেক ভয় কাজ করে।পরামর্শ দিলে উপকত হবো।প্লাজ ডাক্তার???
নতুন করে চামড়া বাড়ানো যাবে না। সেক্সুয়াল একটিভিটির সময় একটু বাড়তি লুব্রিকেট বা ক*ন*ড*ম ব্যবহার করলে টান টান সমস্যাটা কম মনে হবে।
শরীরে বিশেষ করে তলপেটে বেশি ফ্যাট থাকলে লিঙ্গে রক্তসঞ্চালনে বাঁধার সৃষ্টি হয়, বা অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে যেতে হয়। তখন অবচেতন ভাবেই লিঙ্গ নিস্তেজ হয়ে পড়ে।
বাঁকা হয়ে থাকাটায় কোন সমস্যা হবে না। আর অনুত্তেজিত অবস্থায় লিঙ্গের সাইজ নিয়ে চিন্তিত হওয়ার কিছু নাই।
বেশি হস্তমৈথুন করে ফেললে সেক্স নিয়ে বেশি ভাববেন না। এসব থেকে দূরে থাকবেন।
বিয়েতে ভয়ের কিছু নাই। নিয়মিত কিছু না কিছু ব্যায়াম করুন, সব ঠিক হয়ে যাবে।
Dear Dr,
Please help me:
I am Enamul from Pabna, I am 32,married,72kilo,5.6inch,I have a kids.
My main problem:
1. My male organ is never enough strong for sex.
2. I can’t do anything after push my organ in my wife organ( Only my male organ head push in to my wife organ within 5 second I am finish).
3. My male organ size is 4.00 inch.
4. When I am 11 years from that time I have a habit for masturbations regularly, like an addicted ( many days more than 3-4 times I use masturbations that time).
5. My wife is very much frustrated with me for this reason.
Now I am using a herbal medicine (Power 30, made by S. B laboratories, Rajshahi Bangladesh)for my sexual disability is it okeay for permanent solutions for Libido?
it is make me enough strong for some time moreover that time I am use my wife and I can satisfy her but when I take the medicine I am suffering
some problem:
A) very bad headache.
B) Strong acdity.
C) Vomiting more then 3 times.
I wat to change this medicine it may kill me.
Please help.
হার্বালে কোন পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া থাকার কথা না। আপনার মত এরকম সমস্যা আরো অনেকেরই হয়েছে বা হচ্ছে। এতে নিঃসন্দেহে বলা যায় যে ঔষধে ভেজাল অর্থাৎ ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থের মিশ্রণ আছে। এটা নিয়ে আমরা অনেক আগে থেকেই সবাইকে সতর্ক করে আসছি।
আপনার সব কিছুই ঠিক আছে। এমনকি লিঙ্গের সাইজও, যেহেতু আপনি বলেছেন যে আপনি স্ত্রীকে তৃপ্ত করতে পারেন।
এখন ঐ ঔষধটা খেলে যা হচ্ছে (পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া বাদে) সেটা আপনি স্বাভাবিক ভাবেও বাড়াতে পারেন। অর্থাৎ পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে, বিশ্রাম বা ঘুমাতে হবে, আর ফিটনেস ঠিক রাখাতে ব্যায়াম করতে হবে।
ধন্যবাদ এত সুন্দর করে ans দেয়ার জন্য।
হস্তমৈথুন korle pet betha kore keno/gastik er problem bere jay keno,bolte paren?
হস্তমৈথুনের সময় লিঙ্গে রক্তচলাচল বেড়ে যায়। শরীরের অন্য প্রান্ত থেকে এখানে বাড়তি রক্ত চলে আসে। এসময় লিঙ্গের গোড়া থেকে শুরু করে আশে-পাশের অঞ্চলে রক্ত সঠিক ভাবে চলাচল না করতে পারলে ঐ খানে ব্যথার সৃষ্টি হবে। এ অনেকটা মেয়েদের মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথার মত ব্যাপার।
হস্তমৈথুন কালে মনে দ্বিধা-দ্বন্দ-ভয় থাকলে ঘুম এবং খাওয়ায় অনিয়ম হয়ে যায়। গ্যাস্ট্রিক হওয়ার কারণ এই ঘুম আর খাওয়ার অনিয়ম; হস্তমৈথুন নয়।
valo website. Onek kesu jana galo.
amar somossa hosse je amar penis 5.2 inc. but savabik obostai khub choto ??
এটা কোন সমস্যা নয়। স্বাভাবিক অবস্থায় লিঙ্গের সাইজ একেক সময় একেক রকম হতে পারে। এ নিয়ে চিন্তার কিছু নাই।
এই সমস্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে , আরও লেখা দিলে লাভবান হবো ।
hello,ami rahul,age17..ami 13 bochor boyos hote hostomoithun krtam.everyday krtam.tokhon khub uttejona cilo,penis darato.but slowly amer problem dekha dite thake. bortomane khub serious hoea gese.amer penis ekhon ar daray na.kono uttejona ase na.amr birjo khub patla,olpo and urine er sathe nirgoto hoy.amr penis daray na, jouno uttejonao ase na.othocho 2/1 bochor purbeo eto serious chilo na please amake ektu bolun keno emon holo?ami ki natural sex pwer phire pabo?ami ki impotent hoea gasi?
চিন্তার কিছু নাই। ভয় পাবেন না। শারীরিক দূর্বলতা থেকে এমন হয়েছে। শরীরের যত্ন নিলেই আবার সব ঠিক হয়ে যাবে। দরকার কিছুদিন ভালো খাবার-দাবার, রাতে অনেক ঘুম আর নিয়মিত ব্যায়াম। কুচিন্তা-দুশ্চিন্তা করা যাবে না, বাজে দিকে মন দেবেন না। তাহলে আবার সব ভালো হয়ে যাবে।
আমার বয়স 28, ওজন-78 কেজি, উচ্চতা-5 ফুট 4 ইঞ্চি, আমার লিঙ্গ সর্বোচ্চ 4 ইঞ্চি হবে. কিন্তু এটা সবসময় একদম ছোট হয়ে থাকে কেন? আমি onek age হস্তমৈথুন করি akon kinto korena last 8 years । এর ফলে কি আমার শারীরিক কোন ক্ষতি হোয়ার আশংকা আছে? সবচেয়ে বড় কথা হচ্ছে amar body sobsomay thanda (cool) aita ki jonno?
স্বাভাবিক অবস্থায় লিঙ্গ ছোটই থাকে। আপনার ওজন বেশি। ওজন কমাতে ব্যায়াম করুন। তখন শরীর গরম হবে।
আমার বয়স 28, ওজন-78 কেজি, উচ্চতা-5 ফুট 4 ইঞ্চি,
apni bolcen amar wait base. wait koto thaka dorkar ai boise?
অনুপাতটা এখানে দেখে নিন।
আমার বয়স ২৫ বছর। আমি ১৪ বছর বয়স থেকে হস্তমৈথুন করে আসছি। এখন আমি গত ২ বছর যাবত ইরেকশন প্রবলেম এ ভুগছি। কিছুতেই এ প্রবলেম থেকে মুক্তি পাচ্ছি না। আমি মানসিক ভাবেও ভেঙ্গে পরছি। দয়া করে আমায় সাজেশন দিন আমি কোথায় চিকিতসা করাব।
ভেঙে পড়ার কিছু নাই। মনোবল ফিরে পেতে এসব বন্ধ রাখুন, ব্যায়াম করুন, ভালো ভালো খান আর বিশ্রামে থাকুন। ধীরে ধীরে শরীর ঠিক হলে আর সবও ঠিক হয়ে যাবে।
আমার বয়স ২০, ওজন ৬৮কেজি,উচ্চতা ৫ ফুট সাড়ে ৬,
আমার লিনগের সাইজ ৪ ইঞ্চি,
আমি ২ বার *যৌ*ন* সংগমে লিপ্ত হয়েও ব্যর্থ হয়েছি, মানে লিঙ্গ উত্থান ঠিকই হয় হঠাৎ, কিন্তু স্থাই না, আমি যখন ভেতরে ঢুকাতে যাই তখন সে ভার্জিন থাকায় ব্যথা পায় আর সোরে যায় চিতকার দেয় পরে সাথে সাথে আমার লিঙ্গ নেমে যায়, পরে ইচ্ছা থাকা স্বত্তেও আর উত্থান হয় না,আর আমি ফোরপ্লে তে সময় বেশি নেই ফোরপ্লের টাইমে মাঝে মাঝে লিঙ্গ উত্থান হয় আবার মাঝে মাঝে নেমে যায়
কিন্তু অন্য সমহ হস্তমৈথুন এর সময় ঠিকই উত্থান হয়,
আমি সপ্তাহে ৩-৪ বার হস্তমৈথুন করি, আর দিনে ৫-৬ বার ধূমপান করি
এখন আমার প্রশ্নহচ্ছে আমার কী সমস্যা? আর কী করলে এর সমাধান?
ধূমপান এবং হস্তমৈথুন দুটিই কমিয়ে দিন। আর যেহেতু এখনো সম্পূর্ণ ভাবে সেক্স করতে পারেন নি, তাই এখনই সমস্যা নিয়ে ভাবার দরকার নেই। চিৎকারে ভয় পাচ্ছেন, ফলে মানসিক ভাবে উৎসাহ হারিয়ে ফেলছেন, যার ফলে এমন হচ্ছে। ধীরে ধীরে আশা করি ঠিক হয়ে যাবে।
আমার বয়স ১৮।
আমি ১৪ বছর বয়স থেকে হস্থমৈথুন করি।তবে নিয়মিত নয়।ধরুন কয়েকদিন টানা করতাম।আবার দুই তিন মাস একদমই করতাম না।এখন মাসে দুই একবার করি।আমার লিঙ্গের সাইজ উত্তেজিত অবস্থায় ৫.১ ইন্ঞ্চি।কিন্তু স্বাভাবিক অবস্থায় আমার লিঙ্গ একদম ছোট হয়ে যায়।অর্থা তখন দুই ইন্ঞ্চি হয়ে যায়।লিঙ্গ একদম সংকুচিত হয়ে থাকে।তখন নিজেকে খুব ছোট মনে হয়।এজন্য আমি জাঙ্গিয়া পড়ার প্রয়োজনও হয় না। লিঙ্গের দিকে থাকালে নিজেকে বাচ্চা মনে হয়
ওটা আপনার ছেলেমানুষী বা অজ্ঞতা। স্বাভাবিক অবস্থায় লিঙ্গের সাইজ কেউ মাপে না, বা ওসব নিয়ে কেউ ভাবেও না। এমনিতে আপনার সাইজে গড় বাঙালীদের তুলনায় অনেকটাই বড়। তাই মন খারাপের কিছু নেই। আত্মবিশ্বাসী হোন।
আমার বয়স ১৯ বছর৷ আমার সমস্যা সবার থেকে আলাদা..আমার লিঙ্গ সাধারণ অবস্থায় ৩ এবং উত্তেজিত অবস্থায় ৬ ইনঞ্চি৷
সাধারণত আমি ৮-১০ বার *যৌ*ন* সম্পকে্ লিপ্ত হয়েছি কিন্তু ২-৩ বার সফলতা হয়েছে..আমার কোনো ঔষধ ছাড়াই প্রথম বারই ১.২ থেকে ১.৫ ঘন্টা সময় লাগে কিন্তু কোনো মেয়েই এত্ত সময় আমার সাথে থাকতে পারেনা আর আমিও ক্লন্ত হয়ে পরি…
আমি প্রচুর হস্থমৈথন করি ৷এমনকি দিনে ২-৩ বারও করে থাকি আমি ধুমপান ও তামাক জাত দ্রব্যও সেবন করি ৷ আমার বন্ধুরা আমাকে ডাক্তারের পরামশ্ নিতে বলে..আমার এখন কি করা উচিত..?? যদি বলতেন খুব উপকার হত.
হ্যাঁ, আপাতত ডাক্তার দেখিয়ে পরীক্ষা করানো উচিত কোনো কারণে বীর্য বের হতে বাধাপ্রাপ্ত হচ্ছে কি না।
লিঙ্গ কিভাবে মাপতে হয় । যত টুকু গড়ার দিকে স্কেল ঢুকিয়ে দেওয়া যায়।সেভাবে স্কেল ঢুকিয়ে দিয়ে লিঙ্গ মেপেছি। তাহলে কি আমার মাপ নেওয়া ঠিক আছে
হ্যাঁ, ঠিক আছে।
স্যার আমার উত্তর দিলেননা না তো।প্লিজ উত্তরটা দিন
আমি 5 ,,,6 বার সেক্স করছি । আমার কিছু মনে হয়নি। কিন্তু আমার মনে হচ্ছে আমি ভার্জিন মেয়ের কাছে গেলে পারবোনা ।কেন এমন মনে হচ্ছে। 4,9 ইঞ্চি লিঙ্গ লম্বা এবং প্রস্থ হচ্ছে সরকারি যে ক*ন*ড*ম পাওয়া যায় সেই ক*ন*ড*ম পুরোপুরি টাইট হয়ে লাগেনা।কিন্তু সেক্স করা চলে।আমার বয়স 20। আমি কি এই আকার আকৃতি দিয়ে সব মেয়েকেই সন্তুষ্ট করতে পারবো। । আমার সব কিছুই ঠিক আছে আমি জানি ।কিন্তু মন কে কেন শান্তনা দিতে পারছিনা। প্লিস একটু জানাবেন
সাইজ নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। আপনাকে টেকনিক জানতে হবে। এটা ধীরে ধীরে আয়ত্ব করে ফেলবেন যখন অভিজ্ঞতা বাড়বে।
অামার বয়স ১৮। অামার যৌনউত্তেজনা খুবই অতিরিক্ত। কোন মেয়ের স্পর্শ কাতর অঙ্গ (কোমর,নাভি,পেট,বুক) দেখলেই সেক্স করার ইচ্ছা করে। বিয়ে করাও সম্ভব নয়।তো সাময়িকভাবে সেক্স পাওয়ার কমানো যাবে কি?
মাঝে মাঝে হস্তমৈথুন করতে পারেন।
আমার বয়স এখন 21বছর। আমার বয়স যখন 11 বছর ছিল তখন থেকে আমি হস্তমৈথুন করি দিনে কয়েকবার করে।কিছু দিন পর মাঝে মাঝে করতাম।প্রথম যখন হস্তমৈথুন করতাম তখন বীর্যপাত হতে অনেক সময় লাগত।কিন্তু এখন হস্তমৈথুনের সময় 8-12 সেকেন্ডের মধ্যেই বীর্যপাত হয়।এখন সকালে ঘুমের মধ্যে লিঙ্গ ঠিক মত উত্থান হয় না এবং যৌন চিন্তা করলেও ভাল ভাবে লিঙ্গ শক্ত হয়না আর হলেও বেশি সময় উত্থান থাকেনা। সকালে ঘুমের মধ্যে লিঙ্গ ঠিক মত উত্থান না হওয়া কি কোনো সমস্যা। প্লিজ আমাকে ধারাবাহিক ভাবে সমস্যার সমাধান বলেদিন।
কোনো সমস্যা নাই। যা হয়েছে পুরাটাই স্বাভাবিক–অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। আপাতত এটা কমিয়ে দিন। শরীরের দিকে খেয়াল করুন। উচ্চতা অনুসারে ওজন ঠিক আছে কিনা, দেখুন। ওজন ঠিক রাখুন, শারীরিক ফিটনেস বাড়ান। তাহলেই সব ঠিক হয়ে যাবে। তবে শরীর ঠিক হলে আবার নতুন করে মাত্রাতিরিক্ত কিছু করতে যাবেন না।
আমার নাম মাহফুজ। বয়স ২২। অনেক আগ থেকেই আমার মনে যেকনো বিষয়ে ভয় হতো। এখনো তেমনি, কোন কিছু করতে সংকস বোধ হয়। প্রায় দিন স্বপ্নদোষ হয়। শরীর অনেক দূর্বল লাগে। কোন কিছুই ভালো লাগে না। কোথাও মন টেকে না। এই জন্য আমি অনেক ঔষধ ই খেলাম। যেমন জারনাইড, জিরিয়ান, তারপর হালুয়া।। তারপর কবিরাজ এর ও খাইছি।। কিন্তু কোন মতেই এই স্বপ্নদোষ সমস্যাদি ভাল হচ্ছে না। বির্য পাতলাই থাকছে।চুল উঠে যাচ্ছে। তো এইটা কিভাবে ভাল হতে পারে সেইটা আমি জানতে চাই। আর বিয়ে করা জাবে কি?
আপনি শারীরিক ব্যায়াম করা শুরু করুন। আর বিকেলের পরে গুরুপাকজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলবেন। সেক্স বা মেয়েদের নিয়ে চিন্তা এড়িয়ে চলবেন। এমন নতুন ভালো কিছু একটা করুন যাতে মন সেটা নিয়েই ব্যস্ত থাকে বেশি।
আমার লিঙ্গ প্রায় 5″ইঞ্চি লম্বা । এবং ঘের বা পরিধি 4″ হবে।শিথিল অবস্থায় একদম ছোট আর চিকন হয়ে থাকে। এরূপ অবস্থা নিয়ে বিচলিত আছি । কারণ আমি সেনাবাহিনীর চাকুরী নিতে চাই। চাকুরী দেওয়ার মতো লোক আছে । বাড়ি থেকে প্রেসারে দিচ্ছে লাইন এ দাঁড়াতে । কিন্তু আমার অনেক বন্ধুরা বলে আর্মির চাকুরী নিতে উলঙ্গ করে লিঙ্গ চেক করে । শিথিল অবস্থায় এত চিকন হয়ে থাকে একদম ছোট আমি দেখাতে লজ্জা পাবো । কিন্তু আমার অন্য কোনো সমস্যা নেই।। এখন আমি জানতে চাই শিথিল অবস্থায় এরকম অস্বাভাবিক ছোট থাকার কারণে আমার কি চাকুরী হবে ।। আর বাস্তব জীবনে কি স্ত্রীর সাথে স্যাটিসফাই হতে পারবো।
বিঃ দ্রঃ :এরূপ কারণে কি আমার চাকুরী হবে । শিথিল অবস্থায় এত ছোট আর চিকন লিঙ্গ কারোই দেখিনি। আমি যদি লাইন এ দাঁড়ায় তাহলে মান ইজ্জত জাবেনাত।।। আমি সমস্যা মনে করছি আর্মির চাকুরী তে দাঁড়াতে শিথিল অবস্থার আকৃতি নিয়ে । চাকুরীর বিষয় নিয়ে উত্তর দিন
আপনার ভয়ের কিছু নেই। লিঙ্গের সাইজ উত্থিত অবস্থায় মাপতে হয়। নিস্তেজ বা শিথিল অবস্থায় খুব বড় লিঙ্গও অনেক ছোট দেখাতে পারে, এটা ব্যাপার না। এ নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। আত্মবিশ্বাস হারাবেন না।
সেটা বুঝলাম। যে উথিত অবস্থায় মাপতে হয়। কিন্তু আমি চাকুরী হবে কিনা সেটা নিয়েই বিচলিত। কারণ শিথিল অবস্থায় যে 2 আড়াই ইঞ্চি হয়ে থাকে। উথিত হলে ঘের 4 ইঞ্চি এবং লম্বায় 5 ইঞ্চি। এরূপ অবস্থা থাকলে আর্মির চাকুরী হবে কিনা সেটা জানতে চাচ্ছি। আর মেয়েরা কি এরকম লিঙ্গ খুব ছোট ভাবে কিনা তাই জানতে চাচ্ছি। সঠিক উত্তরটি দিবেন।
১) আপনার লিঙ্গের সাইজের কারণে আর্মির চাকরি হতে বাধা নেই।
২) মেয়েরা খুব ছোট ভাবে না।
লিঙ্গের আকৃতি গত এবং পুলিশের চাকরির জন্য যৌনাঙ্গের মেডিকেল করতে চাই। কোথায় করবো ?
2)এবং আনুমানিক কত খরচ হতে পারে ?
3)আসলে লিঙ্গের প্রস্থ সর্বনিম্ন কত হওয়া উচিত ?
পুলিশের চাকরির সাথে এর কোনো সম্পর্ক আছে বলে আমাদের জানা নেই।
আপনাদের কে আমি আমার যত সমস্যা ছিল ।সব একটু করে খুলে বলেছি। বাস্তবিক ভাবে আমি বিশ্বাস করি আমার কোনো সমস্যা নেই।। এবং আপনারাও আমাকে বলেছেন কোনো সমসসা নেই। লিঙ্গের আকার নিয়ে সব প্রশ্ন ছিল।।কিন্তু আপনাদের যুক্তি যদি ঠিক হয় সে হিসেবে আমি । যদি আপনারা মিথ্যা বলে আমাকে শান্তনা দিয়ে না থাকেন। সমস্ত সমস্যার কথা বলার পরেও আপনাদের কাছে থেকে সমাধান পাবার পর ও আমি ঠিক হতে পারছিনা । তাহলে মনে হচ্ছে যে আমি মানসিক রোগী। আমার লিঙ্গে কোনো সমস্যা নাই। যা সমস্যা আমি মনে করছি তা হলো আমার আকার গত সমস্যা।
যেহেতু আমি কোনো কিছুতেই সমাধান পাচ্ছিনা । এরকম মুহূর্তে আমি কি ডাক্তার এর কাছে থেকে সমাধান পাবো।। যৌন বিশেষজ্ঞ নাকি মানসিক ডাক্তার। যৌন বিশেষজ্ঞ কেও দেখিয়েছিলাম তিনি বললেন ঠিক আছে।
তাহলে আমি কি মানসিক ডাক্তার এর কাছে যাবো। এবং গেলে কি ঠিক হতে পারবো
আপনার দেয়া তথ্যের ভিত্তিতে আমরা যা বুঝেছি তা বলেছি। আপনার হয়তো আত্মবিশ্বাসে ঘাড়তি আছে। মনোবিশেষজ্ঞর সাথে কথা বলতে পারেন।
আমার বয়স ২২।৫ বছর ধরে সপ্তাহে ৩-৪ বার হস্তমৈথুন করতাম।কোন সমস্যা মনে হয়নি।কয়েকদিন আগে হঠাৎ মনে হল লিঙ্গ এখন ঠিকমত শক্ত হয়না।কিন্তু পর্ণ ভিডিও দেখে হাত দিয়ে উত্তেজিত করলে উত্তেজিত হয়।অন্য সময় এমনে এমনে উত্তেজিত হয়না যেটা আগে হত।ঘুম থেকে উঠার সময় আগে শক্ত হয়ে থাকত।এখন এসব এর পর থেকে তাও ঠিকমত শক্ত হয়না। লিঙ্গের নিচের দিকের রগ আর চামড়া হইছে।এখন আপনার কাছে প্রশ্ন কিভাবে এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাব?
আমি খুব অল্প বইওসে বিয়ে করসি(18)।বিয়ে করসি 6 বসর হয়ে গেসে।সব কিছু ঠিক ছিল। 1বছর জাবত লিংগ উথানের অনেক সমস্যা। সহবাসের কথা ভাবলে জেনো আরও দুরবল মনে হয়,,, আমি কি করতে পারি
দুর্বলতা কাটাতে শারীরিক ফিটনেস বাড়াতে হবে।
হস্তমৈথুন করার পর পুনরায় উত্থিত হতে আমার লিঙ্গ বেশ খানিকটা সময় নেয়। এ ক্ষেত্রে আপনার মন্তব্য জানতে চাচ্ছি। এটা কী কোনো ধরণের সমস্যা? বিঃদ্রঃ আমি হস্তমৈথুন করি খুবই কম। ৬ মাস কিংবা বছরে মোটামোটি ১, ২ বার করা হয়। আমার বয়স বর্তমানে ১৮।
এটা স্বাভাবিক।
আমার একটা ব্যাপারে জানার ছিল, বিস্তারিত ব্যাখ্যা করছি। আমি হস্তমৈথুন করতাম একটু ছোটকাল থেকেই, এখন তা অনেকটা কমে গেছে, সমস্যাটা হলো আমি যখন আমার পার্টনারের সাথে সেক্স করি, ইদানিং খেয়াল করছি যে একটা সময় আমার পেনিস নেতিয়ে যাচ্ছে প্রথম হার্ড থাকলেও কিছুক্ষন পর নেতিয়ে যায়, তখন বীর্যপাত এর জন্য হস্তমৈথুন করতে হয়। আর আমার পার্টনারও এতে আমার প্রতি নারাজ। এটা কি কোনো সমস্যা না স্বাভাবিক? আর এর জন্য আমি কি করতে পারি?
দয়া করে জানাবেন, অসংখ্য ধন্যবাদ….
আমার একটা ব্যাপারে জানার ছিল, বিস্তারিত ব্যাখ্যা করছি। আমার বয়স ২৫। আমি হস্তমৈথুন করতাম একটু ছোটকাল থেকেই, এখন তা অনেকটা কমে গেছে, সমস্যাটা হলো আমি যখন আমার পার্টনারের সাথে সেক্স করি, ইদানিং খেয়াল করছি যে একটা সময় আমার পেনিস নেতিয়ে যাচ্ছে প্রথম হার্ড থাকলেও কিছুক্ষন পর নেতিয়ে যায়, তখন বীর্যপাত এর জন্য হস্তমৈথুন করতে হয়। আর আমার পার্টনারও এতে আমার প্রতি নারাজ। এটা কি কোনো সমস্যা না স্বাভাবিক? আর এর জন্য আমি কি করতে পারি?
দয়া করে জানাবেন, অসংখ্য ধন্যবাদ….
আমি যখন প্রথম বালেগ হই তখন সাপ্তাহে চার পাঁচ বার হস্তমৈথুন করতাম, এরপরে দু এক বছর আবার একটু কমাই ফেলি মানে দু সাপ্তাহে একবার বা মাসে একবার করতাম, এরপর বয়স যখন ২০ হয় তখন থেকে আবার বেড়ে যায় মানে একদিনে ৫-৬বার করে সাপ্তাহে ৩-৪ বার করতাম! এখন আমার বয়স ২৫ চলতেছে গত ৫-৬ মাস থেকে আবার একটু কমে গেছে মানে প্রতি মাসে একবার হয় কিন্তু একসাথে ৫-৬ বার হয়ে যায়,
এখন জানার বিষয় হলো
১ আমার লিঙ্গ টা দাড়ায়, কিন্তু কিছুক্ষণ পর আবার ছোট হয়ে যায়,
২ অতি দ্রূত বীর্য পাত হয়ে যায়,
৩ একদিনে দুবার হস্তমৈথুন করলে আমার মনে হয় যে আজকে দিনে আমার লিঙ্গ আর দাড়াবেনা!
৪ আমার লিঙ্গ টা একটু বাকা
এগুলোর সমাধান বললে একটু উপকৃত হতাম!
আমি বিয়ে করেছি আট মাস হইছে। আমার সেক্সে কোন অনুভুতি হয় না। আমি সুখ অনুভব করি না। চরম পুলক পাইনা। আমার ওয়াইফ প্যাগনেন্ট। এক্ষেত্রে আমার কি করা উচিত।কি ধরনের ডাক্তার দেখানো উচিত। চর্ম যৌন এলাজির ডাক্তার দেখানো যাবে কিনা।আমি নিজ থেকে এন্ডিপাম10 ট্যাবলেট খেয়েছি। এন্টিডিপ্রেশানের ঔষধে কি সেক্সের সমস্যা হয়। আমি নিয়মিত খাইনি ঔষধ।