• Skip to main content
  • Skip to site footer

Bangla Health Tips

Bangla Health Tips, News and Information (বাংলা হেলথ টিপস)

বিষয়বস্তু অনুসারে

  • স্বাস্থ্য সংবাদ
  • লাইফস্টাইল
  • শরীরচর্চা
  • ১৮+

অন্যান্য সেকশন

  • লাইব্রেরি
  • ইবুক / PDF
  • জোকস
  • লিরিক
  • ডিকশনারি
  • ই-বাংলা

বাংলা লাইব্রেরি

Read Bangla Books (বাংলা বই) online FREE. No PDF download required for Bengali Books. Bangla Book Library is a Unicode based mobile friendly website.

Bangla Library

ব্যথানাশক এন্ডোরফিনের কথা

You are here: Home / শরীরচর্চা / ব্যথানাশক এন্ডোরফিনের কথা

ব্যথানাশক এন্ডোরফিনের কথা

প্রাচীনকালে ব্যথানাশক হিসেবে ব্যবহার করা হতো আফিম। এখনো শক্তিশালী ব্যথানাশক হিসেবে মরফিন ব্যবহার করা হয়। রাসায়নিকভাবে যা আফিম থেকে তৈরি হয়। আফিমের সদৃশ রাসায়নিক পদার্থগুলোকে বলে ওপিওয়েড। এন্ডোরফিন হলো মানবদেহ থেকে উৎপন্ন এমন একধরনের ওপিওয়েড, যেটি আফিমের চেয়ে বেশি শক্তিশালী ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে। এটি মাংসপেশি সঞ্চালনের সঙ্গে নিঃসৃত হয়। অর্থাৎ, ব্যায়াম করলে এন্ডোরফিনের নিঃসরণ বাড়ে। এ কারণেই শরীরের ব্যথা উপশম করতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। প্রাথমিকভাবে ব্যায়াম করলেও মাংশপেশিতে ব্যথা হয়। তবে সেই ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় না। কয়েক দিনেই সেরে যায়। নিয়মিত ব্যায়ামের সুফল অনেক।

ব্যথানাশক এন্ডোরফিনের কথা
ব্যায়ামে ব্যথানাশক এন্ডোরফিনের নিঃসৃত হয়
ছবি: পেক্সেলস ডটকম

এন্ডোরফিন শুধু ব্যথানাশক হিসেবে নয়, মানুষের মস্তিষ্কে আনন্দের অনুভূতিকেও প্রগাঢ় করে। শারীরিক কোনো আঘাতে যেমন সুচের খোঁচা খেলে অথবা পা মচকে গেলে শরীর থেকে এন্ডোরফিন নিঃসৃত হয়, প্রাকৃতিকভাবে যা ব্যথা কমায়। চীনে প্রচলিত চিকিৎসা হিসেবে আকুপাংচার বিশ্বখ্যাত। আকুপাংচারে শরীরের বিভিন্ন স্থানে সংবেদী স্নায়ুর প্রান্তে সুচ ফোটানো হয়। এতে সংবেদী স্নায়ু উদ্দীপ্ত হয়ে নিঃসৃত হয় এন্ডোরফিন। এভাবে ব্যথা কমানোর চিকিৎসা হিসেবে আকুপাংচার ব্যবহৃত হয়।

এন্ডোরফিন শুধু ব্যথানাশক হিসেবে নয়, মানুষের মস্তিষ্কে আনন্দের অনুভূতিকেও প্রগাঢ় করে
এন্ডোরফিন শুধু ব্যথানাশক হিসেবে নয়, মানুষের মস্তিষ্কে আনন্দের অনুভূতিকেও প্রগাঢ় করে
ছবি: পেক্সেলস ডটকম

লেখা: ডা. রেজিনা নোভা
প্রকাশ: ২৭ অক্টোবর ২০২২, ১১: ৪১
সূত্র : প্রথমআলো ডট কম

October 27, 2022
Category: শরীরচর্চা

You May Also Like…

শরীরচর্চা ধরে রাখতে চান? এই কাজগুলো করুন

প্রতিদিন কি ১০ হাজার কদম হাঁটা উচিত?

হাঁটাহাঁটি শুরুর প্রস্তুতি যেভাবে নেবেন

শীতকালে বাইরে ব্যায়াম করতে না চাইলে

শীতকালে বাইরে ব্যায়াম করতে না চাইলে

Previous Post:ট্রিগার ফিঙ্গার হলে কী করবেন
Next Post:হার্ট অ্যাটাক: প্রতিরোধ, প্রতিকার

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bangla Health Tips

Return to top