বন্ধ্যাত্ব শরীরের প্রজননগত অসুখ। বর্তমানে আমাদের দেশে অনেক নারী-পুরুষ এই জটিল সমস্যায় আক্রান্ত। কিন্তু অনেকেই বুঝতে পারেন না এ অবস্থায় কী করণীয় বা কার কাছে গেলে সঠিক চিকিৎসা পাওয়া যাবে। এ নিয়েই … [Read more...] about পুরুষও ‘বন্ধ্যা’ হতে পারে
অবাঞ্ছিত লোমের সমস্যা
পৃথিবীর ৫ থেকে ১৫ শতাংশ নারী অতিরিক্ত অবাঞ্ছিত লোম বা হারসিউটিজমের সমস্যায় ভোগেন। এটি আসলে শুধু লোমজনিত সমস্যা নয়, এটি অনেক সমস্যা মেলানো একটি লক্ষণের অংশ।অ্যান্ড্রোজেন নামের হরমোনজনিত শারীরিক … [Read more...] about অবাঞ্ছিত লোমের সমস্যা
মুরগির মাংস খাওয়া ভালো, তবে…
প্রজনন ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি রয়েছে নানান উপকার যদি রান্নার পদ্ধতি হয় স্বাস্থকর।মুরগির মাংস আমাদের খাদ্যাভ্যাসে আজকাল ডাল ভাতের মতোই সাধারণ। প্রোটিনের একটি আদর্শ উৎস এটি। যার খরচ তুলনামূলক কম, … [Read more...] about মুরগির মাংস খাওয়া ভালো, তবে…
প্রথম যৌনমিলন কোন বয়সে হওয়া উচিত?
বৃটিশদের যৌনতা বিষয়ক সাম্প্রতিক এক জরিপে উঠে এসেছে যে, তরুণদের প্রধান আফসোসের বিষয় যথাযথ বয়সের অনেক আগেই প্রথম যৌনমিলন সম্পন্ন করা।জরিপে অংশ নেওয়া কিশোর ও তরুণদের এক তৃতীয়াংশের বেশি নারী এবং … [Read more...] about প্রথম যৌনমিলন কোন বয়সে হওয়া উচিত?
হাঁটবেন শিশির ভেজা ঘাসে
সিনেমায় বৃষ্টিতে ভেজা গানের যেমন একটা আমেজ আছে, ভোরবেলা শিশিরে ভেজা ঘাসের ওপর হাঁটার আমেজ জীবনে তার চেয়ে কোনো অংশে কম নয়। ছোট বেলা কিংবা বড় বেলা, প্রেম করে হোক আর না করেই হোক, কবিতা পড়েই হোক আর … [Read more...] about হাঁটবেন শিশির ভেজা ঘাসে
হরমোন, দাঁত, নাক কান গলা
হরমোনআমার বয়স যখন ১৩ বছর, তখন আমার পিরিয়ড শুরু হয়েছিল। এখন আমার বয়স ১৫। আমার পিরিয়ডের শুরুর কয়েক মাস পর তা অনিয়মিত হয়ে পড়েছিল। গত বছর আমি একজন গাইনি চিকিৎসকের কাছে গিয়েছিলাম। তিনি আমাকে … [Read more...] about হরমোন, দাঁত, নাক কান গলা
শিশুর মানসিক নির্যাতন : প্রতিকার ও প্রতিরোধ
বেশির ভাগ ক্ষেত্রে মানসিক নির্যাতনকে নির্যাতন হিসেবে গণ্য করা হয় না এবং এর গুরুতর নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে ব্যক্তি বুঝতে পারেন না। ফলে মানসিক অবজ্ঞা ও মানসিক নির্যাতনকে চিকিৎসার আওতায় আনা হয় না খুব … [Read more...] about শিশুর মানসিক নির্যাতন : প্রতিকার ও প্রতিরোধ
ডায়াবেটিসও একটি মহামারি রোগ
ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, বেশি ক্ষুধা অনুভূত হওয়া, পানি পিপাসা লাগা, ঠিকমতো পরিশ্রম করতে না পারা, কোনো একটি ক্ষত বা ইনফেকশন ভালো না হওয়া, দীর্ঘদিন ধরে কাশি ভালো না হওয়া, মেয়েদের ক্ষেত্রে প্রস্রাবের … [Read more...] about ডায়াবেটিসও একটি মহামারি রোগ
ডিমেনশিয়া : ভুলে যাওয়া রোগ
মানুষমাত্রই কমবেশি অনেক কিছু ভুলে যায়। কিন্তু এই ভুলে যাওয়া যদি মাত্রাতিরিক্ত হয়, যা দৈনন্দিন জীবনকে দুরূহ করে তোলে বা আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনের গুণগত মানকে ব্যাহত করে, তবে সেটি রোগ বৈকি। আর এর … [Read more...] about ডিমেনশিয়া : ভুলে যাওয়া রোগ
শীতে ও করোনাকালে দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্ট
ধীরে ধীরে শীত জাঁকিয়ে বসছে দেশজুড়ে। ২০২০ সালকে সারা বিশ্ব মনে রাখবে অতিমারির বছর হিসেবে। করোনা তথা কোভিড–১৯ ভাইরাসের বিরুদ্ধে মানবজাতির লড়াই এখনো শেষ হয়নি। শীত বাড়ছে, সঙ্গে সঙ্গে সারা বিশ্বের মতো … [Read more...] about শীতে ও করোনাকালে দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্ট
উচ্চতা বাড়াতে কী করা উচিত
ডায়েট, ব্যায়াম ও ওজন কমানো–বাড়ানো নিয়ে পাঠকদের নির্বাচিত প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন বারডেম হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ ও বিভাগীয় প্রধান শামছুন্নাহার নাহিদপ্রশ্ন: আমার বয়স ১৬ বছর। ওজন ৫৫ কেজি, … [Read more...] about উচ্চতা বাড়াতে কী করা উচিত
অ্যাসিডিটি থেকে দুশ্চিন্তা
মানুষের অনেক রোগের কারণ দুশ্চিন্তা। বলা হয় যেকোনো রোগের সঙ্গেই দুশ্চিন্তা সর্ম্পকিত। বুকজ্বালার সঙ্গে এর সর্ম্পক আরও গভীর। চিকিৎসকদের মতে, এটি একটি দুষ্ট চক্রের মতো। কারণ, দুশ্চিন্তার কারণেও অনেক … [Read more...] about অ্যাসিডিটি থেকে দুশ্চিন্তা
সামাজিকতা বাড়ানো পাঁচটি উপায়
সমাজে নিজের অবস্থান ধরে রাখতে কিছু অভ্যাস গড়ে নেওয়া যেতেই পারে।যে কোনো আড্ডা বা অনুষ্ঠানে কিছু ব্যক্তিকে বরাবরই সবাই পছন্দ করেন। এর পেছনে রয়েছে তার ব্যক্তিত্বের এমন কিছু দিক যা সকলের কাছেই … [Read more...] about সামাজিকতা বাড়ানো পাঁচটি উপায়
টিনেজারদের জন্য স্বাস্থ্য পরামর্শ
১৬–২০ বছর বয়সী ছেলেমেয়েদের জটিল খাদ্যাভ্যাসের কারণে বছরে অন্তত একবার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করে জেনারেল চেকআপ করানো উচিত।এই বয়সী ছেলেমেয়েদের অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস বা … [Read more...] about টিনেজারদের জন্য স্বাস্থ্য পরামর্শ
শীতে হাড়ের ব্যথা থেকে রক্ষা পাওয়ার তিন উপায়
ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণে হাড়ের ব্যথা উপশমের জন্য দরকার নিয়ম মেনে চলা।স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে শীতে হাড়ের সংযোগস্থলে ব্যথা থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায় সম্পর্কে জানানো … [Read more...] about শীতে হাড়ের ব্যথা থেকে রক্ষা পাওয়ার তিন উপায়
ডায়েট ব্যর্থ হওয়ার কিছু কারণ
ওজন কমাতে অনেকেই নানা রকম ডায়েট করেন, কসরত করেন। কিন্তু কারও কারও ক্ষেত্রে এসবে কোনো লাভই হয় না। এতে হতাশা বাড়ে। কিন্তু কেন এমন হয়? আসুন, জেনে নেওয়া যাক ত্রুটিগুলো কোথায়।এক. ডায়েট করলেও … [Read more...] about ডায়েট ব্যর্থ হওয়ার কিছু কারণ
সব সময় ক্লান্ত, অলস ও নির্জীব লাগার কারণ
অবসাদ, ক্লান্ত আর ঘুম ঘুমভাব সারাক্ষণ লেগেই থাকলে হয়ত শরীর অন্য ইঙ্গিত দিচ্ছে।ক্লান্ত, নির্জীব বা আলসেমি লাগার নানান কারণ থাকতে পারে। তবে সব সময় এরকম বোধ করা ভালো লক্ষণ নয়।সঠিক খাদ্যাভ্যাস … [Read more...] about সব সময় ক্লান্ত, অলস ও নির্জীব লাগার কারণ
বিশুদ্ধ বায়ু পরিবেশের আত্মা
বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত বায়ুর দেশগুলোর তালিকায় ওপরের দিকেই রয়েছে আমাদের দেশের অবস্থানমারাত্মক বায়ুদূষণের কারণে ঢাকা শহরের মানুষ প্রতিনিয়ত অ্যাজমা (হাঁপানি), ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি রোগ … [Read more...] about বিশুদ্ধ বায়ু পরিবেশের আত্মা
চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ওষুধ খান
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধই খাওয়া উচিত নয়।সুস্বাস্থ্য এক অমূল্য সম্পদ, তাই তা পাওয়ার জন্য করণীয় বিষয় নেহাত কম হবে না সেটাই স্বাভাবিক।নিয়মিত শরীরচর্চা, সুষম খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত … [Read more...] about চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ওষুধ খান
হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা
আঘাতজনিত, ক্ষয়জনিত এবং বাতজনিত কারণে হাঁটুর ব্যথা হয়।আঘাতজনিত ও বাতজনিত ব্যথা যেকোনো বয়সে হতে পারে। ক্ষয়জনিত ব্যথা ৪০ বছরের বেশি বয়স্ক মানুষদের ভেতর বেশি দেখা যায়।অস্টিওআরথ্রাইটিস প্রতিরোধের … [Read more...] about হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা