বাংলা হেলথ » Posts tagged with » সর্দি

নাকের সমস্যা – ছিদ্র বন্ধ

সমস্যা: আমার বয়স ২১ বছর। বছরের প্রায় সব সময় নাকের যেকোনো এক ছিদ্র বন্ধ থাকে। বাঁ পাশের ছিদ্র বন্ধ থাকলে ডান পাশেরটা পুরো খোলা থাকে এবং ডান পাশেরটা বন্ধ থাকলে বাঁ পাশেরটা পুরো খোলা থাকে। যে ছিদ্র যখন বন্ধ থাকে, তখন নাক ঝাড়লেও তেমন কোনো সর্দি বের হয় না। আমার ঠান্ডা লাগার ও কিছুটা অ্যালার্জির […]

অ্যান্টিবায়োটিক মিথ

অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারে দায়িত্বশীল না হলে জীবাণুসমূহ অ্যান্টিবায়োটিকে অকার্যকর হয়ে যেতে পারে। ফ্লু অথবা সর্দি জ্বরের মতো ভাইরাসজনিত অসুখে অ্যান্টিবায়োটিকের কোনোই ভূমিকা নেই। অ্যান্টিবায়োটিক ভাইরাসজনিত রোগ সারায় না। এ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্স সম্পূর্ণ না করলে জীবাণুসমূহ পরে অকার্যকর হয়ে যেতে পারে। যেসব স্থানে অ্যান্টিবায়োটিকের অনেক ব্যবহার হয়, যেমন হাসপাতাল বা ক্লিনিক, সেসব স্থানে নানা ধরনের জীবাণু […]

১,৭৯৪ বার পঠিত মন্তব্য করুন » বাকিটুকু পড়ুন

সোয়াইন ফ্লু নিয়ে ভয়ের কিছু নেই

গবেষক ও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা বলেছেন, সোয়াইন ফ্লুতে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। সাধারণ মৌসুমি ইনফ্লুয়েঞ্জার (ফ্লু) মতোই সর্দি, জ্বর বা কাশি হয় সোয়াইন ফ্লু হলে। এর চিকিৎসা দেশে আছে। রোগতত্ত্ব, রোগনিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা প্রতিষ্ঠানের (আইইডিসিআর) পরিচালক অধ্যাপক মাহমুদুর রহমান প্রথম আলোকে বলেন, দুটো কারণে সোয়াইন ফ্লুতে ভয়ের কারণ নেই। প্রথমত, এই রোগের পর্যাপ্ত ওষুধ ও প্রশিক্ষিত […]

৬৪৩ বার পঠিত ২টি মন্তব্য » বাকিটুকু পড়ুন

ঋতু পরিবর্তন ও রোগবালাই

আমার নিজেরই ঠান্ডা-কাশি। সারছে না। অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছি। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টাতে দেশজুড়ে সবাই কমবেশি ঠান্ডা, জ্বর, কাশিতে ভুগি। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে সমস্যাটা একটু বেশি। কাশিতে ভুগছি বেশি। কাশি হওয়া মানেই যে গুরুতর অসুস্থ, তা নয়। আবার সচেতন থাকাও জরুরি। সুস্থ-স্বাভাবিক শিশু ঠান্ডায় আক্রান্ত হলে কাশি হতে পারে। দিনে এক থেকে ৩০ বার পর্যন্ত শিশু […]

১,০৮১ বার পঠিত ২টি মন্তব্য » বাকিটুকু পড়ুন

সুষম খাবারে সুস্থ শরীর

শাকসবজি শাকসবজি তো খেতেই হবে। শরীরের দৈনন্দিন চাহিদা পূরণে সবজি খাওয়ার বিকল্প নেই। আর খাওয়ার বেলায় রঙিন সবজিগুলো বেছে নিন। দৃষ্টিনন্দন এ সবজিগুলো পুষ্টিগুণেও অনন্য। ব্রকলি, গাজর, টমেটো ও কুমড়ার মতো রঙিন সবজিগুলো খান তাই নিত্যদিন। তরকারিতে আদা-রসুনের ব্যবহার বাড়িয়ে দিন। আদা, রসুন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। মাছ-মাংস শরীর গঠনে প্রোটিনও খুব দরকারি। […]

৯২১ বার পঠিত মন্তব্য করুন » বাকিটুকু পড়ুন

গরমে দই খান

দুগ্ধজাত সব খাবারের মধ্যে দই হলো সবচেয়ে সহজপাচ্য। দুধের সব পুষ্টিগুণ দইয়ের ভেতর থাকে। অনেকে মনে করেন, দই চর্বিবিহীন খাদ্য। আসলে তা নয়, এতে দুধের সমানই চর্বি থাকে। ১০০ গ্রাম টক দই থেকে আমিষ পাওয়া যায় তিন গ্রাম। চর্বি চার গ্রাম ও ৬০ ক্যালরি থাকে। মিষ্টি দইয়ে চিনি মেশানো হয় বলে আরও ৪০ ক্যালরি বেশি […]

৬৭০ বার পঠিত মন্তব্য করুন » বাকিটুকু পড়ুন

ইনফ্লুয়েঞ্জা : কাদের ঝুঁকি বেশি

ইনফ্লুয়েঞ্জা নাক, গলা ও ফুসফুসের একটি মারাত্মক রোগ। এটি একটি ভাইরাসজনিত রোগ। শীতকালে এ রোগের প্রকোপ বেশি হলেও বছরের অন্যান্য সময়ও এ রোগের প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। কারা ঝুঁকিতে আছে? * পাঁচ বছর বয়সের কম শিশু। * ৬৫ বছরের বেশি বয়সী বৃদ্ধ। * অন্যান্য বয়সী যাদের হূৎপিণ্ড, ফুসফুস, কিডনি, লিভারের সমস্যা আছে। * যাদের হাঁপানি ও […]

১,৫১০ বার পঠিত মন্তব্য করুন » বাকিটুকু পড়ুন

শীতে শ্বাসকষ্ট থাক দূরে

বাড়ছে শীত। এই শীতের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে বিশেষ কিছু রোগ। শীতের মৌসুমে যেসব রোগের প্রকোপ বাড়ে এর মধ্যে হাঁপানি বা অ্যাজমা অন্যতম। শ্বাসকষ্টের কারণে যে রোগ হয়, সাধারণত তাকেই আমরা হাঁপানি বা অ্যাজমা বলে থাকি। মানুষের দেহের একটি দুঃসহ ও জটিল রোগ হচ্ছে হাঁপানি। সারা বিশ্বের লাখো মানুষ বর্তমানে এই রোগে আক্রান্ত। শিশু থেকে […]

১,১৩০ বার পঠিত মন্তব্য করুন » বাকিটুকু পড়ুন

শীতকালে নাক, কান ও গলায় সমস্যা

আমাদের দেশে এখন শীতকাল। শীতকালে প্রচুর পুষ্টিকর শাকসবজি, ফলমূল পাওয়া যায়। এ জন্য সাধারণত রোগব্যাধি কম হয়। যখন অতিরিক্ত শীত পড়ে ও শীতকে অবহেলা করা হয় তখন বিভন্ন রোগব্যাধি দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে শিশু এবং বয়স্কদের শীতের প্রকোপ থেকে রক্ষা পাওয়ার প্রয়োজনীয় গরম কাপড় পরিধান করা উচিত। শীতকালে নাক, কান ও গলায় যেসব সমস্যা […]

৩,৩৬০ বার পঠিত ৮টি মন্তব্য » বাকিটুকু পড়ুন

জলপাইয়ের সাতকাহন

জলপাই শীতকালীন ফল। পৃথিবীর প্রায় সব দেশেই এই ফলটি পাওয়া যায়। আমাদের দেশে সবুজ জলপাই সহজলভ্য। পৃথিবীর অনেক দেশে কালো জলপাই জন্মে। জলপাইয়ের পাতা ও ফল দুটোই ভীষণ উপকারী। জলপাইয়ের রস থেকে যে তেল তৈরি হয় তার রয়েছে যথেষ্ট পুষ্টিগুণ। প্রচণ্ড পরিমাণে টক এই ফলে রয়েছে উচ্চমানের ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই। এই ভিটামিনগুলো […]

৯১৮ বার পঠিত মন্তব্য করুন » বাকিটুকু পড়ুন