উচ্চ রক্তচাপের রোগী ও হূদেরাগীরা কি দুধ খেতে পারবেন?

প্রশ্ন: উচ্চ রক্তচাপের রোগী ও হূদেরাগীরা কি দুধ খেতে পারবেন? উত্তর: উচ্চ রক্তচাপ বা হূদেরাগের জন্য দুধ খেতে কোনো মানা নেই। দুধে যেটুকু চর্বি আছে, তার চেয়ে অনেক বেশি আছে উপকারী উপাদান, যেমন আমিষ, ক্যালসিয়াম ও অন্যান্য ভিটামিন ও খনিজ। দুধ খাওয়া...

বাকিটুকু পড়ুন

রক্তচাপ মাপা জরুরি

উন্নত বিশ্বই হোক, আর উন্নয়নশীল বিশ্ব, সব জায়গাতেই বেশির ভাগ উচ্চ রক্তচাপের রোগী নিজের রক্তচাপ ও এর জটিলতা সম্পর্কে মোটেই ওয়াকিবহাল নন। আর যাঁরা ওয়াকিবহাল, তাঁদের মধ্যেও অন্তত এক-তৃতীয়াংশের রক্তচাপ ওষুধ খেয়েও নিয়ন্ত্রণে নেই। সম্প্রতি জার্নাল...

বাকিটুকু পড়ুন

রক্তচাপের ভিন্নতা নিয়ে চিন্তিত?

বাড়িতে রক্তচাপ মাপলে একদম স্বাভাবিক থাকে, কিন্তু হাসপাতালে বা চিকিৎসকের চেম্বারে তা আর ঠিক থাকে না। পারদের সীমা ছাড়িয়ে যায় তখন। অনেকেই চিকিৎসকের পরিমাপ করা রক্তচাপ বিশ্বাসই করতে চান না। এ সময় চিকিৎসকও পড়েন ফাঁপরে, ওষুধ দেবেন কি দেবেন না? অথবা...

বাকিটুকু পড়ুন

টক খেলে কি রক্তচাপ কমে?

প্রশ্ন: টক খেলে কি রক্তচাপ কমে? উত্তর: টক খাওয়ার সঙ্গে রক্তচাপের কোনো সম্পর্ক নেই। এটি একটি প্রচলিত বিশ্বাস যে টক খেলে রক্তচাপ কমে এবং এ জন্য অনেকে তেঁতুল গোলা, লেবু ইত্যাদি খেয়ে থাকেন। তেঁতুলে শক্তিশালী টারটারিক অ্যাসিড থাকায় এতে অনেকের পেটে...

বাকিটুকু পড়ুন

রক্তচাপ মাপা

উচ্চ রক্তচাপের নিয়মিত চিকিৎসা করানো জরুরি। চিকিৎসা করে তা ১৪০/৯০ মিলিমিটার পারদের নিচে রাখতে হয়। তবে ডায়াবেটিক ও কিডনি রোগীদের জন্য রক্তচাপ ১৩০/৮০ মিলিমিটারের নিচে রাখতে হবে। রক্তচাপ মাপার সময় বসে দুই হাতেই মাপতে হবে এবং মাপার আগে মিনিট দশেক...

বাকিটুকু পড়ুন