রক্তচাপ : Tag

উচ্চ রক্তচাপের রোগী ও হূদেরাগীরা কি দুধ খেতে পারবেন?

প্রশ্ন: উচ্চ রক্তচাপের রোগী ও হূদেরাগীরা কি দুধ খেতে পারবেন? উত্তর: উচ্চ রক্তচাপ বা হূদেরাগের জন্য দুধ খেতে কোনো মানা নেই। দুধে যেটুকু চর্বি আছে, তার চেয়ে অনেক বেশি আছে উপকারী উপাদান, যেমন আমিষ, ক্যালসিয়াম ও অন্যান্য ভিটামিন ও খনিজ। দুধ খাওয়া বন্ধ না করে বরং তাড়া এড়িয়ে চলবেন উচ্চ ক্যালরিযুক্ত ও ট্রান্স ফ্যাটসমৃদ্ধ খাবার, […]

রক্তচাপ মাপা জরুরি

উন্নত বিশ্বই হোক, আর উন্নয়নশীল বিশ্ব, সব জায়গাতেই বেশির ভাগ উচ্চ রক্তচাপের রোগী নিজের রক্তচাপ ও এর জটিলতা সম্পর্কে মোটেই ওয়াকিবহাল নন। আর যাঁরা ওয়াকিবহাল, তাঁদের মধ্যেও অন্তত এক-তৃতীয়াংশের রক্তচাপ ওষুধ খেয়েও নিয়ন্ত্রণে নেই। সম্প্রতি জার্নাল অব আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন এই মারাত্মক তথ্য প্রকাশ করেছে। বিশ্বজুড়ে অকালমৃত্যুর ১৩ দশমিক ৫ শতাংশের মূলে রয়েছে এই উচ্চ […]

রক্তচাপের ভিন্নতা নিয়ে চিন্তিত?

বাড়িতে রক্তচাপ মাপলে একদম স্বাভাবিক থাকে, কিন্তু হাসপাতালে বা চিকিৎসকের চেম্বারে তা আর ঠিক থাকে না। পারদের সীমা ছাড়িয়ে যায় তখন। অনেকেই চিকিৎসকের পরিমাপ করা রক্তচাপ বিশ্বাসই করতে চান না। এ সময় চিকিৎসকও পড়েন ফাঁপরে, ওষুধ দেবেন কি দেবেন না? অথবা ওষুধের মাত্রা বাড়াবেন কি বাড়াবেন না? চিকিৎসাবিজ্ঞানে এ নিয়ে জটিলতার একটা নাম আছে। হোয়াইট […]

টক খেলে কি রক্তচাপ কমে?

প্রশ্ন: টক খেলে কি রক্তচাপ কমে? উত্তর: টক খাওয়ার সঙ্গে রক্তচাপের কোনো সম্পর্ক নেই। এটি একটি প্রচলিত বিশ্বাস যে টক খেলে রক্তচাপ কমে এবং এ জন্য অনেকে তেঁতুল গোলা, লেবু ইত্যাদি খেয়ে থাকেন। তেঁতুলে শক্তিশালী টারটারিক অ্যাসিড থাকায় এতে অনেকের পেটে সমস্যা হতে পারে। তবে লবণের সঙ্গে রক্তচাপের সুস্পষ্ট সম্পর্ক আছে। তাই লবণ খাওয়া কমিয়ে […]

রক্তচাপ মাপা

উচ্চ রক্তচাপের নিয়মিত চিকিৎসা করানো জরুরি। চিকিৎসা করে তা ১৪০/৯০ মিলিমিটার পারদের নিচে রাখতে হয়। তবে ডায়াবেটিক ও কিডনি রোগীদের জন্য রক্তচাপ ১৩০/৮০ মিলিমিটারের নিচে রাখতে হবে। রক্তচাপ মাপার সময় বসে দুই হাতেই মাপতে হবে এবং মাপার আগে মিনিট দশেক বিশ্রাম নেওয়া ভালো। দুই হাতের রক্তচাপ দুই রকম আসতে পারে। তেমন হলে দুই হাতের গড় […]

হৃদস্বাস্থ্য নিয়ে ভুল কথা, শোনা কথা

হৃদযন্ত্র নিয়ে কত কথা শুনি আমরা। নানা ধারণা হয় আমাদের। সবই কি সত্যি? জনরবে অনেক কথা থাকে ভুল, একে বিশ্বাস করে ভুগতে হয় আমাদের। যেমন ধরুন, চিরায়ত চীনা চিকিৎসায় এস্ট্রাগেলাস মূল ব্যবহূত হচ্ছে হূদিচকিৎসায় শতাব্দী শতাব্দী ধরে। বলা হয়, এর মূল কাজ হলো দেহের প্রতিরোধের ব্যবস্থাকে উজ্জীবিত করা। তবে এর ব্যবহার হচ্ছে হৃদরোগেও। কিন্তু হৃদরোগের […]

আখের পুষ্টিকথা

আখ বা ইক্ষু এই মৌসুমে বেশি পাওয়া যায়। বাংলাদেশের বিভিন্ন অঞ্চলে এর আঞ্চলিক নাম বিভিন্ন। শর্করা আর চিনিতে পূর্ণ আখ। অতিরিক্ত পরিশ্রমীদের জন্য আখ ভীষণ উপকারী। যাঁরা প্রচুর পরিমাণে শক্তির কাজ করেন (যেমন—রিকশাচালক, দিনমজুর, কাঠমিস্ত্রি, রাজমিস্ত্রি, খেলোয়াড়, নৃত্যশিল্পী), তাঁদের জন্য আখের রস বা শরবত যথেষ্ট উপকারী। পরীক্ষার আগে ছাত্রছাত্রী ও শিক্ষকদের মস্তিষ্কের পরিশ্রম হয় বেশি। […]

এক বিশ্ব এক ঘর এক হৃদযন্ত্র

এক বিশ্ব এক ঘর এক হৃদযন্ত্র

পৃথিবীতে সবচেয়ে বড় ঘাতক রোগ যে হৃদযন্ত্রের রোগ, তা এখন বলছেন বিজ্ঞ ও বিশেষজ্ঞজনেরা। প্রতিবছর এক কোটি ৭৩ লাখ লোকের প্রাণ হরণের কারণ হলো হৃদযন্ত্র ও রক্তনালির রোগ। হৃদযন্ত্রের রোগ ও স্ট্রোক—দুটিই ঘাতক রোগ। ঝুঁকিগুলো হলো—উচ্চ রক্তচাপ, উঁচুমান কোলেস্টেরল ও গ্লুকোজ, ধূমপান, ফল ও শাকসবজি কম খাওয়া, শরীরের বেশি ওজন এবং শরীরচর্চা না করা। এ […]

যেমন বাড়ছে ডায়াবেটিস, তেমনি বাড়ছে কিডনি রোগ, তাই…

সম্প্রতি আমেরিকায় এক গবেষণায় দেখা গেছে, আমেরিকান জনগোষ্ঠীর মধ্যে ডায়াবেটিসজনিত কিডনি রোগ বাড়ছে। ডায়াবেটিস আছে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে ৪০ শতাংশের হচ্ছে কিডনি রোগ। এই জটিলতাটি গুরুতর তো বটেই, এর সঙ্গে হূদ্যন্ত্র ও রক্তনালি রোগের ঝুঁকিও বেড়ে যাচ্ছে। ডায়াবেটিক কিডনি রোগ থেকে ক্রমে হয় প্রান্তিক ধাপের কিডনি রোগ, যখন রোগীকে নিয়মিত ডায়ালাইসিস বা ক্ষেত্রভেদে ট্রান্সপ্লাট করে […]

তন্বী হলেই হৃদবিপদ কাটে না

তন্বী হলেই হৃদবিপদ কাটে না

স্বাভাবিক ওজন থাকলেই যে হৃদবিপদ হবে না, এমন কথা নয়। সাম্প্রতিক গবেষণা পর্যালোচনা করে প্রখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ আর্থার আগাটসন বলেন, স্বাভাবিক ওজন আছে যেসব নারীর, তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি থাকতে পারে স্থূল নারীদের মতোই। একসময় হৃদস্বাস্থ্য বিচার করতে গিয়ে বলা হতো, রক্তের মোট কোলেস্টেরল ২০০-এর নিচে থাকলে বেশ নিরাপদ। কিন্তু এখন জানা গেছে, এর চেয়ে বেশি […]

Page 1 of 1412345...10...Last »