হৃদস্বাস্থ্য নিয়ে ভুল কথা, শোনা কথা

হৃদযন্ত্র নিয়ে কত কথা শুনি আমরা। নানা ধারণা হয় আমাদের। সবই কি সত্যি? জনরবে অনেক কথা থাকে ভুল, একে বিশ্বাস করে ভুগতে হয় আমাদের। যেমন ধরুন, চিরায়ত চীনা চিকিৎসায় এস্ট্রাগেলাস মূল ব্যবহূত হচ্ছে হূদিচকিৎসায় শতাব্দী শতাব্দী ধরে। বলা হয়, এর মূল কাজ হলো...

বাকিটুকু পড়ুন

কমলার গুণ

কমলা জনপ্রিয় এবং সহজলভ্য একটি ফল। সহজলভ্যতার কারণে এটি সারা বছরই পাওয়া যায় এবং দামেও সস্তা। তাই এটি আর এখন বিদেশী কোন ফল নয়। জনপ্রিয় এই ফলটির পুষ্টিগুণ কি আমরা সবাই কি জানি। এবারে কমলার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক। ০ দৈনিক আমাদের...

বাকিটুকু পড়ুন
ঘরে বসেই ক্ষতের চিকিৎসা
আগ১৮

ঘরে বসেই ক্ষতের চিকিৎসা

আমরা প্রায়ই নানা ধরনের দুর্ঘটনার শিকার হই। আর তাতে তেমন মারাত্মক সমস্যা না হলেও ছোটখাটো ক্ষত সৃষ্টি হতেই পারে। ছিঁড়ে যাওয়া, ছুলে যাওয়া, কেটে যাওয়া—এগুলো হরহামেশাই হয়। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এগুলো হওয়ার আশঙ্কা আরও বেশি। কখনো কখনো আবার গৃহপালিত পশু বা...

বাকিটুকু পড়ুন
ভালো খাবার, ভালো স্বাস্থ্য
জুল২৭

ভালো খাবার, ভালো স্বাস্থ্য

কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার আছে, যেগুলো সব পুষ্টিবিদের পরামর্শে থাকে। তবুও এমন খাবার রয়ে যায় এদের আড়ালে, যেগুলো খুব পুষ্টিকর হলেও সমাদর নেই এদের, নজরও নেই এদের প্রতি। খাবার জন্য ভালো ভালো খাদ্য বেছে নেওয়া সহজ কাজ নয়। ছয়টি খাবারের কথা বলি, যেগুলোর সমাদর...

বাকিটুকু পড়ুন

মৃতের আত্মীয়র জন্য করণীয়

মৃত ব্যক্তির ছেলেমেয়ে, আত্মীয়স্বজন বা মা-বাবার সঙ্গে দেখা করতে আমরা অনেক সময় অস্বস্তি বোধ করি। কারণ আমরা ঠিক বুঝে উঠি না, ওখানে গিয়ে তাঁদের সঙ্গে কী রকম আচরণ করা উচিত বা তাঁদের জন্য আমাদের করণীয়ই বা কী। এ বিষয়ে কয়েকটি টিপস দেওয়া হলো। এগুলো আপনাকে...

বাকিটুকু পড়ুন