উচ্চ রক্তচাপ : Tag

শিশুদেরও উচ্চ রক্তচাপ হয়

শিশু যদি স্থূলকায় হয়, ফলমূল ও শাকসবজি এড়িয়ে চলে এবং বাস্তব খেলাধুলার পরিবর্তে কম্পিউটার গেমস বেশি পছন্দ করে, তাহলে অভিভাবকদের সতর্ক হতে হবে। কারণ, এ ধরনের শিশু উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হতে পারে। ভারতের রাজধানী নয়াদিল্লির ১০ হাজার শিশুর ওপর গবেষণার ভিত্তিতে অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অব মেডিকেল সায়েন্সেস (এআইআইএমএস) এ তথ্য জানিয়েছে। ওই গবেষণায় দেখা গেছে, […]

কাঁচা লবণ না খেয়ে রান্নায় লবণ বাড়িয়ে দিলে কি রক্তচাপ বাড়বে?

প্রশ্ন: কাঁচা লবণ না খেয়ে রান্নায় লবণ বাড়িয়ে দিলে কি রক্তচাপ বাড়বে? উত্তর: উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের কাঁচা লবণ কম খেতে উপদেশ দেওয়া হয়। কিন্তু বুঝতে ভুল করে অনেকেই ভাবেন, রান্নায় লবণ একটু বাড়িয়ে দিলেই সমস্যা মিটে যাবে। কেউ আবার কাঁচা লবণ ভেজে ‘পাকা’ করে খান। কিন্তু লবণ ভাজলে পানি শুকিয়ে গেলেও সোডিয়াম ক্লোরাইডের পরিমাণ ঠিকই […]

উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীরা কি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে পারবেন?

প্রশ্ন: উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীরা কি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে পারবেন? উত্তর: যাঁদের বয়স ৪০ এর ওপরে, দীর্ঘদিনের উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রয়েছে এবং রক্তচাপ বা রক্তের শর্করা বা সুগার কোনোটাই ভালো নিয়ন্ত্রণে নেই, তাঁদের জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি না খাওয়াই ভালো। এটি হূৎপিণ্ড ও মস্তিষ্কের ধমনিতে রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, ফলে হার্ট অ্যাটাক বা […]

স্লিপ অ্যাপনিয়া : বাড়তি ওজনের এক খেসারত

স্লিপ অ্যাপনিয়া : বাড়তি ওজনের এক খেসারত

ঘুমের রোগ, শ্বাসের রোগ। বুঝতে হলে জানতে হবে, অ্যাপনিয়া কী? অ্যাপনিয়া হচ্ছে, মুখগহ্বর ও নাকে ১০ সেকেন্ড ধরে কোনো বায়ুপ্রবাহ না থাকা। এহেন ঘটনা যদি সাত ঘণ্টা ঘুমের মধ্যে ঘটে ৩০ বা তার বেশিবার, তাহলে মানুষটি ভুগছেন স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগে। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া: শ্বাসতন্ত্রের ওপরের অংশে বারবার কোনো প্রতিবন্ধকতা দেখা দিতে থাকলে তা যদি ঘুমকে […]

ব্যায়াম ও উচ্চ রক্তচাপ

ব্যায়াম ও উচ্চ রক্তচাপ

যুক্তরাষ্ট্রে তিনজনে একজনের উচ্চ রক্তচাপ। আমাদের দেশেও চিকিৎসা পেশাভিত্তিক অনুমানে কম হবে না উচ্চ রক্তচাপের রোগীর হার। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে বাড়ে হূদেরাগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি। ব্যায়াম, শরীরের ওজন ব্যবস্থাপনা এবং স্বাস্থ্যকর আহার হলো উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধের উপায়। উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ যাঁরা গ্রহণ করেন, তাঁরা ব্যায়াম করলে রক্তচাপ মোকাবিলা করতে পারবেন আরও কার্যকরভাবে। ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু […]

উচ্চ রক্তচাপ

রক্তচাপ আর কোলেস্টেরলের সঠিক চিকিৎসা করলে রক্তের চাপ আর কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক হয়ে আসে। যখন চিকিৎসা চলে, সে সময় এই মাত্রা স্বাভাবিক দেখায়। কিন্তু স্বাভাবিক দেখাচ্ছে বলেই রক্তচাপ বা কোলেস্টেরলের ওষুধ বন্ধ করে দেওয়া যায় না। রক্তচাপের বিরুদ্ধে যেসব ওষুধ কাজ করে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ছাড়াও হূদেরাগীদের জন্য সেগুলোর অনেক উপকারী ভূমিকা আছে। তাই অনেক হূদেরাগীকে […]

শীতে পালংশাক

শীতে পালংশাক

পালংশাক শীতকালীন শাক। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। এই ভিটামিন মানুষের দেহে জমা থাকে না বা তৈরিও হয় না। প্রয়োজনের তুলনায় বেশি হয়ে গেলে মূত্রের মাধ্যমে শরীরের বাইরে চলে যায়। ভিটামিন ‘সি’ প্রতিদিন খাওয়া উচিত। ভিটামিন ‘এ’ রয়েছে এই শাকে, যা চোখের ভেতর ও বাইরের অংশগুলোতে পুষ্টি জোগায়। অকাল অন্ধত্ব থেকে রক্ষা করে চোখকে। […]

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় এবং হূৎপিণ্ডে স্বল্প রক্ত সঞ্চালনের জন্য কিছু উপসর্গ হয়; বেটা ব্লকার সেগুলোকে কমিয়ে রোগীর প্রত্যাশিত আয়ু বাড়িয়ে দেয়। অ্যাটিনলল, মেটপ্রোলল, বিসোপ্রোলল এসব ওষুধ বেটাব্লকার শ্রেণীর। বেটাব্লকারসমূহ সাধারণত অ্যাজমাতে ব্যবহার করা হয় না, কারণ সেগুলো ফুসফুসের বায়ুপ্রবাহ বাধাগ্রস্ত করতে পারে। কিছু কিছু রোগীর বেটাব্লকার ব্যবহারে পুরুষত্বহীনতা দেখা দিতে পারে। নতুন আবিষ্কৃত বেটাব্লকার নেবিভোলল […]

গরু ও ছাগলের ‘ভুঁড়ি’ ভোজন

গরু-ছাগলের পাকস্থলীর ভেতরের ও বাইরের অংশ ধুয়ে, পরিষ্কার করে খাওয়া হয়। অঞ্চলভেদে এই খাবারকে ‘ভুঁড়ি বা বট’ বলা হয়। প্রচুর পরিমাণে তেল, চর্বি বা ফ্যাটসমৃদ্ধ হওয়ায় বাড়ন্ত শিশু এবং যাঁরা শারীরিক পরিশ্রম করেন বেশি, তাঁদের জন্য এটি সঠিক খাবার। যাঁরা বসে কাজ করেন বেশি, ওজন, বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী তাঁরা পরিহার করুন এই খাবার। উচ্চমাত্রার […]

রক্তচাপ মাপা

উচ্চ রক্তচাপের নিয়মিত চিকিৎসা করানো জরুরি। চিকিৎসা করে তা ১৪০/৯০ মিলিমিটার পারদের নিচে রাখতে হয়। তবে ডায়াবেটিক ও কিডনি রোগীদের জন্য রক্তচাপ ১৩০/৮০ মিলিমিটারের নিচে রাখতে হবে। রক্তচাপ মাপার সময় বসে দুই হাতেই মাপতে হবে এবং মাপার আগে মিনিট দশেক বিশ্রাম নেওয়া ভালো। দুই হাতের রক্তচাপ দুই রকম আসতে পারে। তেমন হলে দুই হাতের গড় […]

Page 1 of 1312345...10...Last »