শিশুদেরও উচ্চ রক্তচাপ হয়

শিশু যদি স্থূলকায় হয়, ফলমূল ও শাকসবজি এড়িয়ে চলে এবং বাস্তব খেলাধুলার পরিবর্তে কম্পিউটার গেমস বেশি পছন্দ করে, তাহলে অভিভাবকদের সতর্ক হতে হবে। কারণ, এ ধরনের শিশু উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হতে পারে। ভারতের রাজধানী নয়াদিল্লির ১০ হাজার শিশুর ওপর গবেষণার...

বাকিটুকু পড়ুন

কাঁচা লবণ না খেয়ে রান্নায় লবণ বাড়িয়ে দিলে কি রক্তচাপ বাড়বে?

প্রশ্ন: কাঁচা লবণ না খেয়ে রান্নায় লবণ বাড়িয়ে দিলে কি রক্তচাপ বাড়বে? উত্তর: উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের কাঁচা লবণ কম খেতে উপদেশ দেওয়া হয়। কিন্তু বুঝতে ভুল করে অনেকেই ভাবেন, রান্নায় লবণ একটু বাড়িয়ে দিলেই সমস্যা মিটে যাবে। কেউ আবার কাঁচা লবণ ভেজে...

বাকিটুকু পড়ুন

উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীরা কি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে পারবেন?

প্রশ্ন: উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীরা কি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে পারবেন? উত্তর: যাঁদের বয়স ৪০ এর ওপরে, দীর্ঘদিনের উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রয়েছে এবং রক্তচাপ বা রক্তের শর্করা বা সুগার কোনোটাই ভালো নিয়ন্ত্রণে নেই, তাঁদের জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি না খাওয়াই...

বাকিটুকু পড়ুন
স্লিপ অ্যাপনিয়া : বাড়তি ওজনের এক খেসারত
ফেব্রু২৭

স্লিপ অ্যাপনিয়া : বাড়তি ওজনের এক খেসারত

ঘুমের রোগ, শ্বাসের রোগ। বুঝতে হলে জানতে হবে, অ্যাপনিয়া কী? অ্যাপনিয়া হচ্ছে, মুখগহ্বর ও নাকে ১০ সেকেন্ড ধরে কোনো বায়ুপ্রবাহ না থাকা। এহেন ঘটনা যদি সাত ঘণ্টা ঘুমের মধ্যে ঘটে ৩০ বা তার বেশিবার, তাহলে মানুষটি ভুগছেন স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগে।...

বাকিটুকু পড়ুন
ব্যায়াম ও উচ্চ রক্তচাপ
ফেব্রু২৭

ব্যায়াম ও উচ্চ রক্তচাপ

যুক্তরাষ্ট্রে তিনজনে একজনের উচ্চ রক্তচাপ। আমাদের দেশেও চিকিৎসা পেশাভিত্তিক অনুমানে কম হবে না উচ্চ রক্তচাপের রোগীর হার। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে বাড়ে হূদেরাগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি। ব্যায়াম, শরীরের ওজন ব্যবস্থাপনা এবং স্বাস্থ্যকর আহার হলো উচ্চ রক্তচাপ...

বাকিটুকু পড়ুন