পুরুষত্বে সমস্যা – ঘরোয়া সমাধান

male

বর্তমান যুগে বেশীর ভাগ পুরুষের মধ্যে একটা সমস্যা বেশ প্রকট হয়ে উঠছে৷ দিন যত যাচ্ছে পুরুষের মধ্যে নপুংসকতা বৃদ্ধি পাচ্ছে৷ বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের যৌণ ইচ্ছা ক্রমশঃ কমে যাচ্ছে৷ কাজেই আপনার যৌন চাহিদা কমে যাওয়ার আগে থেকে আপনি সচেতন হয়ে যান৷ জেনে নিন কেন আপনার মধ্যে থেকে এই চাহিদা ক্রমঃ ক্ষয়মান৷

এই কারণে ডাক্তারের কাছে যেতে কুন্ঠিত বোধ করছেন? তবে চিন্তা করবেন না কারণ এর চিকিত্সা আপনি এখন আপনার বাড়িতেও করতে পারেন৷ আর আপনি একবার এই সমস্যার সন্মুখীন হলে পরবর্তী সম্পূর্ণ জীবন আপনাকে এভাবে কাটাতে হবে এমন কোন আশঙ্কাতে আপনি থাকবেন না৷

হোম রেমেডি পুরুষের এই সমস্যা সমাধানের জন্য এগিয়ে এসেছে৷ তারা যাতে আবার তাদের পূর্ণ যৌন ইচ্ছা ফিরে পায় তার উপায় বার করেছে হোম রেমেডি৷ যাদের মধ্যে এই অসুবিধা সবে মাত্র দেখা দিয়েছে তাদের ক্ষত্রে হোম রেমেডি কার্যকরী হতে পারে৷ কিছু কিছু ক্ষেত্রে হোম রেমেডি দ্বারা চিকিত্সা করা যায় কিন্তু সবক্ষেত্রে হোম রেমেডি প্রযোজ্য নয়৷

এবার আসুন জানা যাক যৌন অক্ষমতার প্রথম ধাপের চিকিত্সাতে দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার্য কিকি সামগ্র্রী কাজে লাগতে পারে বা তা ব্যবহারে কি উপকার সাধিত হয়–

রসুন :
যৌন অক্ষমতার ক্ষেত্রে রসুন খুব ভালো ফল দিয়ে থাকে৷ রসুন কে ‘গরীবের পেনিসিলিন’ বলা হয়৷ কারণ এটি অ্যান্টিসেপ্টিক এবং immune booster হিসাবে কাজ করে আর এটি অতিঅ সহজলভ্য সব্জী যা আমারা প্রায় প্রতিনিয়্ত খাদ্য হিসাবে গ্রহন করে থকি৷ আপনার যৌন ইচ্ছা ফিরে আনার ক্ষেত্রে এর ব্যবহার খুবই কার্যকরী৷ কোন রোগের কারণে বা দুর্ঘটনায় আপনার যৌন ইচ্ছা কমে গেলে এটি আপনাকে তা পুনরায় ফিরে পেতে সাহায্য করে৷এছাড়া যদি কোন ব্যক্তির যৌন ইচ্ছা খুব বেশী হয় বা তা মাত্রাতিরিক্ত হয় যার অত্যধিক প্রয়োগ তার নার্ভাস সিস্টেমের ক্ষতি করতে পারে এমন ক্ষেত্রে ও রসুন খুব ই কার্যকরী৷

প্রতিদিন দু থেকে তিনটি রসুনের কোয়া কাঁচা অবস্থায় চিবিয়ে খান৷ এতে আপনার যৌন ইচ্ছা কমে গিয়ে থাকলে তা বৃদ্ধি পাবে৷ এ ছাড়া গমের তৈরি রুটির সঙ্গে রসুন মিশিয়ে খেলে তা আপনার শরীরে স্পার্ম উত্পাদনের মাত্রা বাড়ায় এবং সুস্থ স্পার্ম তৈরিতে এটি সাহায্য করে৷

পেঁয়াজ :
কাম-উত্তেজক ও কামনা বৃদ্ধিকারী হিসাবে পেঁয়াজ বহুদিন থেকে ই ব্যবহূত হয়ে আসছে৷ কিন্তু এটি কিভাবে এই বিষয়ে কার্যকরী তা এখন ও পর্যন্ত সঠিক ভাবে জানা যায় নি৷

সাদা পেঁয়াজ পিষে নিয়ে তাকে মাখনের মধ্যে ভালো করে ভেঁজে নিয়ে তা প্রতিদিন মধুর সঙ্গে খেলে তা থেকে উপকার পাওয়া যায়৷ কিন্তু একটি বিষয় মনে রাখবেন, এটি খাওয়ার আগে ঘণ্টা দুয়েক সময় আপনার পেট খালি রাখবেন৷ এইভাবে প্রতিদিন খেলে স্খলন, শীঘ্রপতন বা ঘুমের মধ্যে ধাতুপতন (যাকে এক কথায় spermatorrhea বলা হয়) ইত্যাদি সমস্যার সমাধান হওয়া সম্ভব৷

এছাড়া পেঁয়াজের রসের সঙ্গে কালো খোসা সমেত বিউলির ডালের গুঁড়ো সাত দিন পর্যন্ত ভিজিয়ে রেখে তাকে শুকিয়ে নিন৷ এঅটির নিয়্মিত ব্যবহার আপনার কাম-উত্তেজনা বজায় রাখবে এবং শারীরিক মিলনকালীন সুদৃঢ়তা বজায় রাখবে৷

গাজর :
150গ্রাম গাজর কুঁচি এক টেবিল চামচ মধু এবং হাফ-বয়েল ডিমের সঙ্গে মিশিয়ে দুমাস খেলে আপনার শারীরিক এই অক্ষমতা কম হতে পারে৷

কাজেই এখন আর দুধ্চিন্তা করবেন না৷ সমস্যার একেবারে প্রথম ধাপে আপনি বাড়িতে এই পদ্ধতি গুলি মেনে চলে দেখুন হয়তঃ প্রাথমিক ধাপে এই সমস্যার সমাধান হতে পারে৷

সূত্রঃ ওয়েবদুনিয়া, ১৮ অক্টোবর ২০০৮

ট্যাগস:

আগস্ট ৩, ২০০৯ | পুরুষের স্বাস্থ্য, সেক্স | ৪২২,০৩৩ বার পঠিত | ৪৭৭টি মন্তব্য

  • রাকিব

    স্যার,
    আমার বয়স ২৫ বছর।উচ্চতা ৫.৭” এবং ওজন ৬৯ কেজি। জীবনের প্রথম হস্তমৈথুনের অভিজ্ঞতা হয় আমার বয়স যখন ১৯ বছর। এর আগে মাঝে মাঝে সপ্নদোষ হয়েছে। প্রথম যেৌন মিলন করি ২৪ বছর বয়সে গার্ল ফ্রেন্ডের সাথে। আমাদের দৈহিক মিলনের ১ বছর হল। আগামী বছর আমরা বিয়ে করছি। তবে স্যার একটি বিষয় যা অধিকাংশ পুরুষেই মনে করে সেই একই প্রশ্ন আমার ও। আমি কখনোই তার সঙ্গে ৩-৪ মিনিটের বেশি সঙ্গম করতে পারিনা। স্যার আমি প্রায় সবগুলো কমেন্স ই পড়ি, সেখানে দেখেছি আপনি কখনোই কোনো ঔষধ সাজেস্ট করেন না। কিন্তু স্যার একদিন কেৌতুহল বশত আমি রাস্তায় যারা ক্যানভাস করে ঔষধ বিক্রি করে সেখানে দাড়াই এবং তারা আমাকে একটি ছোট্র ট্যবলেট খাওয়ায় আর ১-২ মিনিটের মধ্যেই আমি অনেক উত্তেজনা বোধ করি। এই ধরনের ঔষধ খাওয়া সাস্ব্যের জন্য কতটুকু ভাল?
    একটু দীর্ঘ সময় ধরে যেমন ১০-১৫ মিনিট বীর্য ধরে রাখার জন্য কোনো ঔষধ কি সাজেস্ট করেন স্যার অথবা কোনো উপায়??
    অনেক ধন্যবাদ আর আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি।

    • ওসব ঔষধ ভালো নয়। সাময়িক কাজ করলেও দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকর।
      স্বাস্থ্য ভালো থাকলে, পুষ্টিকর খাবার খেলে এই উত্তেজনা এমনিতেই আসবে।

  • tamal

    amar pennis chekon ata ki mota kora jay.

    • ফিটনেস ভালো থাকলে রক্তসঞ্চালন বেশি করতে পারলে মোটা হতে পারে।

  • raz

    আমার লিঙ্গ স্বাভাবিক অবস্তায় খুব ছোট থাকে কিন্তু কামুক হলে অনেক বড় হয়। আমার বয়স ১৮ কিন্তু আজ ও কোন মেয়ে কে স্পর্শ করি নাই. কি করবো সব সময় বড় রাখতে

    • যা হচ্ছে, সেটাই স্বাভাবিক।

  • partho

    আমার বয়স ২৮ বছর।নরমাল অবস্থাই আমার লিঙ্গ ২/২’৫ ইঞ্ছি থাকে আর উত্তেজিত অবস্থাই ৪/৫ ইঞ্ছি হয়।কিন্তু যখন উত্তেজিত হয় তখন দেখি যে আগা মোটা আর গোড়া চিকন হয়ে যায়।তখন গোড়ার দিকে দুরবল মনে হয়।আমার এখন কি করা উচিত বললে খুব উপক্রিত হই।আমি কি সেক্স করতে পারব ? খুব চিঞ্চিত একটু উপদেস দিন ।

    • এটা নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত হওয়ার কিছু নাই। শরীর ভালো রাখেন, তাহলে এতে সমস্যা হবে না।

  • Great Best

    ধন্যবাদ এত সুন্দর এবং দরকারি একতা পোষ্ট দেওয়ার জন্যে। আমি অনেক দিন (প্রায় ৪-৫ বছর) যাবত হস্তমৈথুন করি। এখন আমার বয়স ১৯ বছর, উচ্চতা ৫ ফিট ৬” এবং ওজন ৬৮ কেজি। এটা আমার নেশার মত হয়ে গেছে। আমি যদি এখন এটা ছেরে দেই তবে কি আমার বিবাহিত জিবনে কোন সমস্যা হবে (যেমন, বাবা হতে)? উল্লেখ্য, আমি আরো ৮ বছরের আগে বিয়ে করবনা।

    • ছেড়ে দিলে সমস্যা হওয়ার কথা নয়।

  • avhi

    amer lingho darale 3.5inch . ata ki normal size ?? lingho boro korte gale ki korte hobe pls urgent bolun !!!!

    • গড়ে বাংলাদেশীদের সাইজ সাড়ে চার ইঞ্চির একটু বেশী। আপনার তা থেকে একটু কম আছে। তবে কাজ চালাতে পারবেন যদি কৌশল জানেন এবং অনেকক্ষণ থাকতে পারেন।

  • avhi

    sir ,
    kj korte kono problem hobe na to ? amer would be wife thik thak satisfy hobe to ?lingo boro korar jonno kono medicine ache ?pls janan amy

    • লিঙ্গ বড় করার কোন মেডিসিন নাই।

  • Eklobbho

    ভাই খুব সমস্যায় আছি, আমার শরীর খুব দূর্বল, আগে এত দূর্বলতা ছিলনা, প্রায় আটমাস অতিরিক্ত সেক্স ক্লিপস দেখার ফলে এখন আমার সামান্য পরিশ্রমেই শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, যেন বুকের মাঝে পাথর জমে থাকে। আর হস্তমৈথুনের মধ্যেও সমস্যা হয়, শরীর অতিরিক্ত দূর্বল হয়ে যায়। আমার উচ্ছতা ৫ ফুট সাড়ে সাত ইঞ্চি, ওজন ৫৬ কেজি বয়স ২৩+। আমি কি করব, এটা কি জন্য হচ্ছে, দয়া করে উত্তর দিলে উপকৃত হব।

    • আপাতত সব প্রকার সেক্সুয়াল চিন্তা ভাবনা বাদ দিতে হবে। কোন প্রকার বাজে চিন্তা করা যাবে না। তারপর শরীরের যত্ন নিতে হবে।
      আপনার ওজন অনেক কম। এটা বাড়িয়ে নিন।

  • Anik

    আমার বয়স ১৭। আমার উচ্চতা ৫.৭।আমার কনো দাড়ই হয় না। আমি সব সময় ৩/২ পর পর হস্তমৈথন করি।এটা কি কনো প্রভাব ফেলে।বা আর কনো ঔষধ আছে কি? যদি থাকে তাহলে ঔষধ নাম বলুন।

    • আপনার বয়স এখনো অনেক কম। এসব নিয়ে এখনই দুশ্চিন্তা করবেন না। হস্তমৈথুন আরো কমিয়ে দিন, নইলে পরের দিকে সমস্যা হবে।

  • Shovon

    ভাই আমার ধোনটা ছোট। এখন কি করবো বলেন? ভাই দয়া করে

    • উত্তেজিত অবস্থায় সঠিক মাপ কত?

  • janar icche

    i am 21 yrs old. Can i masterbation after every week?

    • সপ্তাহে ২/১ বার করতে পারেন। নির্ভর করে শরীরের সুস্থতার উপর।

  • kaiser

    amar question telazine 1mg ki karone khai ebong kono side effect ase kina

    • মানসিক দুশ্চিন্তা বা ডিপ্রেশন কমাতে খুব অল্প সময়ের জন্য দেয়া হয়। অনেক সময় মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাবের জন্যও চলে। আর মানসিক সমস্যা থাকলে তখন একটু বেশি ডোজে ব্যবহার করা হয়।
      পায়ে রক্ত জমাট বেধে যাওয়া, ফুলে যাওয়া, ব্যথা, এলার্জি, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, ঠোঁট/গলা ফুলে যাওয়া ইত্যাদি হতে পারে।

  • mone

    vhai amar panice 5.5ince ata ke chalba

    • বাঙালিদের গড় সাইজ সাড়ে ৪ ইঞ্চির একটু বেশি।

  • Mone

    sir Amar boyos 27 bosor amar uccota 5.4 Ince.ojon 58kg.Amar panice 5.3 ince.amar panice deya ke kag hoba

  • shuvi

    sir. amar lingo 5″ r cikon. ata ki choto. ami girlfriend ar sathe kotha bolar somoy panir moto onek pore. ami soptahe 5/6 bar mastarbrate kori. akhon ki korbo. amar boyous 19 bosoe. height 5.5″

    • সাইজ সমস্যা নয়। তবে নিজেকে আরো কন্ট্রোল করতে হবে। হস্তমৈথুন এত বেশি করলে পরের দিলে সমস্যা হতে পারে। কমিয়ে দিন।

  • alam

    sir..amar boyosh 19 + ami 3 year theke regular handeling kori amar lingö 8.5 +…ami girl friend k korte gele onekkhon korar porew out hoy na but lingo chupse jay,ata ki hote pare?kintu korte korte onek koste out hoy 2 theke 1 bar chupse jawar por..amar ojon 45 kg,,akhon amar shorir khub durböl thake..ki kora jay sir?

    • ওটা দূর্বলতা থেকে হতে পারে। বিশেষ করে রক্তশূন্যতা হলেও এমন হতে পারে। আপনার শরীর এখনো সেক্সের জন্য উপযুক্ত নয়। আগে শরীর ঠিক করেন।

  • সাব্বির

    আমার বয়স ২১ বছর।
    ইদানিং একটি মেয়ের সাখে আমি কথা বলি। তার সাথে কথা বলার সময় আমার লিঙ্গ উত্তেজিত হয়।
    লিঙ্গ একটু উত্তেজিত হলেই পানির মত বের হয় । প্রথমদিকে অন্ডকোষ ব্যাথা করত। এখন আর করে না ।
    কিন্তু পানির মত বের হতে খাকে।
    এটা কি রড় কোন সমস্যা..?
    আমি এ অবস্থায় কি করতে পারি জানালে খুব উপকৃত হব।

    • সমস্যা নয়। তবে নিজেকে আরো কণ্ট্রোল করতে শিখুন।

  • kamal

    I’m 50, Diabetis patient, but Controled Diabetic .Living happy , conjugaly. I want to be fit as well as previous and at present also in my sex life.

  • Md Arif hosen

    জিমে ব্যায়াম করে কি চিকন সাস্থ মুটা হওয়া যায় ।

    • অবশ্যই যায়। তবে সাথে অনেক খেতে হবে। আমাদের সর্বশেষ পোস্টটি দেখুন। সেটা আপনাদের মত মানুষদের জন্যই দেয়া হয়েছে।

  • অজানা

    আমার বয়স ১৮। উচ্চতা ৫ফুট ৮” । ওজন ৪৭কেজি । পড়ালেখা করছি । সাস্থ উন্নতির জন্য কি করতে পারি । খাদ্য তালিকায় কি রাখা ভাল ।
    মুখে রুচি কম ।
    লিংগ ৪.৩”বাম
    দিকে বাকা এবং চিকন । প্রসাবের পর শরীর হালকা ঝাকি দেয় এর সমাধান কি । দয়া করে তাড়াতাড়ি বলবেন ।

    • প্রচুর খেতে হবে। ২/৩ ঘন্টা পর পর খাবেন। দুধ ডিম দই মাছ মাংস-এর সাথে প্রচুর ফলমূল শাকসবজি। পারলে জিমে ব্যায়াম করুন। খাওয়ার এক ঘন্টা আগে একটা করে আমলকি খাবেন।
      বাকিটা ধীরে ধীরে ঠিক হয়ে যাবে।

  • ridaybai

    ভাই আমার ধোনটা ছোট। এখন কি করবো বলেন? নরমাল সময়ে 1’ ইন্চি এবং উত্তেজিত অবস্থায় 3′ ইন্চি

  • jante chai

    ami age 20 hight 5.6′ wight 68..penis size 4.9′ nd wide 1.5′ size ki perfect??

    • পারফেক্ট বলে কিছু নাই। তবে আপনারটা স্বাভাবিক আছে, চিন্তার কিছু নাই।

  • obuj

    স্যার আমার অণ্ডকোষ বর এবং ঢিলা ঢালা আতাকে কি ছত করার উপায়
    আছে ?

    • স্বাস্থ্য ভালো হলে আপনা থেকেই ঠিক হয়ে যেতে পারে।

  • সানি

    মধু শরিরের ও সেক্স এর কি কি উপকার ও অপকার করে একটু বলবেন?

    • নিয়মিত খেলে কোনো অপকার নেই। উপকার আছে।

  • Babai

    Amar age 20.ami soptahe 1 dine 1 bar hostomithun kori ete amar ki sorir roga hoye jabe na ki others kono side effect hobe?eti kora ki health er jonno bhalo na kharap?

    • সপ্তাহে একবার করবেন। বেশি করতে শরীর খারাপ হতে পারে।

  • Suvo

    Vai amar age 17.5.. Waight 80 kg.hight 5.8” ami 3 bosor jabot handeling kori.age din 2 theke 3 bar kortam.ekhon din 1 bar or soptahe 5 bar kori.hatmarar fole lingo dan side e beke o matha mota gora chikon hoe gese.ekhon hat mere chokhe khub prblm hosse.

    • হস্তমৈথুন একেবারে বন্ধ করে দিয়ে শরীরের প্রতি যত্ন নিন।

  • hasan

    স্যার আমার লিঙ্গের আগা মোটা গোড়া চিকন এবং বাম দিকে বাকা। এই সমস্যা সমাধানের জন্ন এখন কি কর্ব? আগে হস্তমঈথুন কর্তাম এখন করিনা বয়স ১৮

    • আলাদা ভাবে চিকিৎসা নেই। সঙ্গমে সমস্যা না হলে এতে ভয়ের কিছু নাই।

  • Faruque

    াআমার বযস ২৭, আমার উচ্চ্তা ৫’১” ুচ্চ্তা বারাবো কিভাবে? ের কি Medicine াসে. কি কোরলে উচ্চ্তা বারাতে পারবো……?

    • উচ্চতা বংশগত। আলাদা ভাবে কিছু করার নেই।

  • MD. Haque

    আমি যৌবনে পা দিেয়ই হ্স্থ্ মৈথুন শুরু করি। এখন আমার বয়স২৯ , আমার লিঙ্গ ৫ ইঞ্চি। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে আমার লিঙগের গোড়া অসাভাবিক হারে চিকন এবং দুরবল। এটা কে মোটা তাজা করার কি কোন ঔষধ আছে কি? থাকলে দয়া করে ঔষধের নাম টা জানান…..Please. খুব চিন্তায় আছি। (বিঃদ্রঃ ১ বৎসর যাবৎ হস্থমৈথুন করা বাদ দিয়ে দিয়েছি, তবুও কোন উন্নতি হয় নি। )

    • ওষুধ নেই, তবে শরীরের যত্ন নিলে মনোবল ফিরে পাবেন। তখন সমস্যা হবে না।

  • Sojal

    আমার বয়স ১৯ বছর।।। বয়স অনুসারে আমার মুখে এখন দাড়ি গজায় নাই।।।।।এ নিেয় আমার বন্দুরা মজা করে। ।।।এখন আমি কি করি? ।।।।

    • আগের কমেন্টে উত্তর দেয়া হয়েছিল।

  • খান

    স্যার মেয়েদের সাথে কিছুক্ষণ কথা বললেই বীর্য. বের হতে শুরু করে আমি কি স্ত্রীর সাথে পুরোপুরিভাবে সহবাস করতে পারবো? দয়াকরে সমাধান. দিবেন. কিভাবে সময় বাড়াতে পারি

    • প্রথম দিকে এমন হতে পারে। তবে নিজেকে আরো কণ্ট্রোল করার চেষ্টা করবেন। সেক্সুয়াল কথাবার্তা এড়িয়ে চলবেন।
      এখন বেশি অনিয়ম না করলে পরের দিকে সমস্যা কম হবে।

  • akla potik

    sir amar ami Inter 1st year a pori amr boyos 18bosor sir amr lengo sababik obostay khub soto&cekon 1thek a 1/2 inci r uttejito obostay pray 4 inci,akhon amr koroni o ki?

    • সাইজ নিয়ে তো কোনো সমস্যা দেখি না।

  • Abol Tabol

    স্যার,
    নিচের ঔষধ টি খেলে ৪০ থেকে ৫০ মিনিট সহবাস করা যা্য়। এটা আসলে কি রোগের ঔষধ এবং এই ঔষধে কি কি ক্ষ‍তি হতে পারে। আমার বয়স ২৯ বছর। বিবাহের বয়স ৩ বছর।
    দয়া কর জানাবেন।

    1) Medicine: Sertal-50mg
    Group Name: Sertralin inn 50mg
    Company: Drug International
    2) Medicine: Setra-50 & 25 mg
    Group Name: Sertralin inn 50mg
    Company: General Pharmacutical

    • এই বয়সে সেক্সের সময় বাড়াতে ওষুধ না খাওয়াই ভালো। ন্যাচারাল ওয়েতে সময় বাড়ানোর চেষ্টা করুন।

  • Know

    বয়স ২০। কত দিন পর পর হস্তমৈথুন করলে শরীর বা সেক্সের কোন ক্ষতি হবে না। হস্তমৈথুন করলে কি যৌন শক্তি বারে না কমে?

    • নির্দিষ্ট করে বলা যায় না, নির্ভর করে শরীর স্বাস্থ্যের উপর। তবে সপ্তাহে একবার ঠিক আছে।

  • Noor A Alam

    কেও যদি প্রতিদিন হস্ত মৈথুন করে তবে কি ক্ষতি হবে?হোমিও

  • Sasanka Samanta

    Sir amr penis jakhon e khara hoche tal pet a akta sira the tan tan abong batha laghe atar asole karon ki???

  • সুমন

    ভাই আমার বয়স 34. যৌবনের শুরূ থেকে হস্তমৈথুন করেছি অনেক. বিয়ে করেছি ৫ মাস. এখন পর্যন্ত কখনো বউকে খুশি করতে পারিনাই. হোমিও খেয়েছি কাজ হয়নাই. ১/২ মিনিটেই আউট হয়ে যায়. মিলনের আগ্রহ কমে গেছে. ভাই দয়া করে পরামর্শ দিবেন ।